i. Préparation et état d'esprit (avant la photo)
1. La relaxation est la clé: La tension se montre dans votre visage. Avant la photo, prenez quelques respirations profondes. Secouez vos membres pour libérer tout stress physique.
2. Pensez à quelque chose de heureux: Rappelez-vous un souvenir joyeux, une blague drôle ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cela égayera vraiment votre expression.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous analysez votre sourire, plus il sera forcé. Essayez d'être dans l'instant et laissez vos émotions guider votre expression.
4. Connaissez vos angles: Entraînez-vous devant un miroir pour découvrir quels angles et inclinaison de tête que vous trouvez le plus flatteur. (Les utilisez subtilement sur votre photo.)
5. Communiquez avec le photographe: Si vous vous sentez gênant, faites-le savoir au photographe. Un bon photographe peut offrir une direction et vous aider à vous détendre.
ii. Pendant la séance photo:Techniques et posant
6. le "Squinch": Légèrement plisser les yeux. Cela rend votre sourire plus authentique et empêche le look "cerf dans les phares". Il engage les muscles autour de vos yeux, ce qui est une caractéristique clé d'un véritable sourire.
7. le "chuchotement": Chuchotez un mot ou une phrase juste avant la prise de la photo. Cela détend votre bouche et crée un sourire plus naturel, presque pris en garde. (Essayez de chuchoter «de l'argent», du «fromage» ou quelque chose de stupide).
8. Ne dites pas "fromage": Dire "fromage" peut souvent entraîner un sourire étiré et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots qui se terminent par "-ah" comme "Mocha", "Yoga" ou votre endroit préféré.
9. séparez légèrement vos lèvres: Un léger écart entre vos lèvres semble souvent plus naturel qu'un sourire de bouche étroitement fermé.
10. Focus sur les yeux: N'oubliez pas que les véritables sourires commencent dans les yeux. Concentrez-vous sur la sensation de l'émotion derrière le sourire, et cela rayonnera naturellement à travers vos yeux.
11. Engagez votre visage: Ne vous concentrez pas seulement sur votre bouche. Laissez vos joues se soulever et permettez de légères plines autour de vos yeux.
12. Considérez un sourire à la bouche fermée: Si vous êtes conscient de vos dents, un véritable sourire à bouche fermée peut être tout aussi beau. Encore une fois, concentrez-vous sur les yeux.
13. rire! Le vrai rire est contagieux. Si vous êtes photographié avec les autres, essayez de vous engager dans une conversation amusante qui pourrait déclencher des rires naturels.
14. Déplacez-vous: Se tenir parfaitement peut être gêné. Changez légèrement votre poids ou modifiez votre posture entre les tirs pour vous aider à vous détendre.
iii. Travailler avec le photographe (la collaboration est la clé)
15. Donnez des commentaires: Si une pose est inconfortable, dites au photographe. Un bon photographe sera réceptif à vos commentaires.
16. Demandez des coups francs: Souvent, les sourires les plus naturels proviennent de moments francs. Demandez au photographe de prendre des photos pendant que vous ne posez pas.
17. Utiliser les invites: Demandez au photographe de vous donner des invites, telles que «pensez à votre personne préférée» ou «imaginez que vous venez de gagner à la loterie». Cela peut vous aider à accéder à de véritables émotions.
18. CHAPPOSS DE TEST: Demandez quelques clichés de test avant le début de la véritable session. Cela vous aidera à vous mettre à l'aise devant l'appareil photo et permettra au photographe d'ajuster l'éclairage et les paramètres.
19. faire des pauses: Si vous commencez à vous sentir dépassé ou si votre sourire est forcé, faites une courte pause. Éloignez-vous de la caméra, détendez-vous, puis revenez rafraîchi.
iv. Pensées post-photo (auto-réflexion)
20. Soyez gentil avec vous-même: Toutes les photos ne seront pas parfaites. Ne soyez pas trop critique envers vous-même. Concentrez-vous sur les photos que vous aimez et apprenez de celles que vous n'avez pas. N'oubliez pas que tout le monde se sent parfois gênant sur les photos.
En incorporant ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement vos chances de capturer des sourires naturels et authentiques sur vos photos! Bonne chance!