i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: La chose la plus importante est de se sentir à l'aise. Prenez quelques respirations profondes, desserrez vos épaules et essayez d'oublier que vous êtes photographié. Pensez à des pensées heureuses!
2. Connaissez votre photographe: Si possible, travaillez avec un photographe en qui vous avez confiance et vous vous sentez à l'aise. Un photographe détendu crée une atmosphère détendue. Si c'est un ami qui prend des photos, encore mieux!
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous essayez de "poser" un sourire, plus il sera forcé. Faites confiance au photographe pour capturer le moment et se concentrer sur la sensation de se sentir authentique.
4. Préparez vos lèvres: Les lèvres sèches et gercées peuvent être gênantes. Appliquez un baume à lèvres à l'avance. Considérez un rouge à lèvres ou une teinte brillante qui vous fait vous sentir confiant (mais rien de trop distrayant).
5. Pratiquez dans le miroir (subtilement): Bien que vous ne vouliez pas être trop répété, pratiquer quelques expressions naturelles dans le miroir peut vous aider à identifier ce qui ressent et vous semble le plus authentique. Concentrez-vous sur l'engagement des yeux.
ii. Techniques pendant le tournage:
6. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Un véritable sourire vient d'une véritable émotion. Rappelez-vous un souvenir drôle, un être cher ou quelque chose que vous attendez avec impatience.
7. Engagez vos yeux (le "Smize"): Tyra Banks avait raison! Un vrai sourire implique plus que votre bouche. Légèrement plisser les yeux et les laisser se glisser vers les coins. Ceci est un élément * clé * d'un sourire naturel. Pensez à l'apparence de vos yeux lorsque vous êtes vraiment heureux et essayez de reproduire ce sentiment.
8. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement séparée a l'air plus détendue et naturelle que les lèvres étroitement fermées. N'en faites pas trop, cependant - une bouche béante est tout aussi contre nature.
9. Terbe derrière les dents (utilisez avec parcimonie): Appuyez légèrement sur votre langue à l'arrière de vos dents supérieures peut aider à empêcher votre sourire de devenir trop large ou de pointe. Faites attention à ne pas serrer ou à avoir l'air mal à l'aise!
10. Ne dites pas "fromage!": Dire "fromage" se traduit généralement par un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots qui se terminent par "ah" ou "euh" (comme "yoga" ou "moka"). Cela soulève naturellement les joues. Ou essayez de dire "de l'argent!" (sonne et semble similaire).
11. Déplacez-vous: Ne restez pas congelé dans une pose. Déplacer légèrement votre poids, tourner la tête ou ajuster votre posture peut vous aider à vous sentir plus détendu et à empêcher votre sourire de l'air raide.
12. Concentrez-vous sur le photographe: Faites un contact visuel avec le photographe et traitez le tournage comme une conversation. Leurs indices et leurs directions peuvent vous aider à vous détendre et à vous sentir plus naturel.
13. Pensez à quelqu'un que vous aimez: Penser à quelqu'un que vous aimez et à ce qu'il vous fait ressentir peut vous apporter un véritable sourire.
iii. Le rendre amusant et interactif:
14. raconter une blague: Demandez au photographe de vous raconter une blague ou de partager une histoire drôle. Le rire est contagieux et fera ressortir un sourire naturel.
15. Ayez une conversation: Engagez une conversation avec le photographe ou une autre personne sur la photo. Les interactions candides entraîneront souvent les meilleurs sourires.
16. Mouvement et plans d'action: Au lieu de poser, essayez d'incorporer le mouvement dans les photos. Marcher, danser, faire tournoyer ou faire quelque chose que vous aimez. Le mouvement franc capture souvent une véritable joie.
17. Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise et à créer un cadre plus naturel. Une fleur, un livre, un animal de compagnie ou même une tasse de café peuvent vous donner quelque chose sur lequel vous concentrer autre que la caméra.
18. optez pour "presque souriant": Parfois, l'expression la plus attrayante est une légère reprise des lèvres - un soupçon de sourire, plutôt qu'un sourire à part entière. Cela peut transmettre un sentiment de chaleur et d'approvisionnement.
19. Moments francs entre les poses: Le photographe devrait continuer à claquer même lorsque vous pensez que la pose "officielle" est terminée. Souvent, les sourires les plus naturels et les plus beaux se produisent dans ces moments intermédiaires.
20. Embrasser l'imperfection: Ne vous efforcez pas du sourire "parfait". L'authenticité est plus attrayante que les dents parfaitement droites ou les caractéristiques parfaitement symétriques. Embrassez vos bizarreries et laissez votre personnalité briller. Votre sourire est uniquement le vôtre!
En incorporant ces conseils, vous pouvez abandonner les sourires forcés et capturer des moments authentiques et joyeux sur vos photos. Bonne chance!