Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez confortable: Avant même de penser à la caméra, prenez quelques respirations profondes. Si vous êtes tendu, cela montrera. Desserrez vos épaules, votre cou et votre mâchoire. Pensez à des pensées heureuses!
2. Pratiquez dans un miroir: Cela semble un peu idiot, mais cela vous aide à comprendre à quoi ressemble votre sourire naturel *. Expérimentez avec différents niveaux d'ouverture, des dents montrant / ne montrent pas, etc., et trouvez ce qui ressent et a l'air le plus le plus.
3. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Sérieusement! Reminisce sur un souvenir joyeux, une blague drôle ou quelque chose que vous attendez avec impatience. La véritable émotion se traduira par votre visage.
4. Oubliez la caméra (temporairement): Avant les coups "officiels", discutez avec le photographe ou la personne qui prend la photo. Engagez une conversation légère pour soulager toute nervosité.
5. Ajustez les attentes: Toutes les photos ne doivent pas être * parfaites *. Visez pour capturer un sentiment, un instant, plutôt qu'une pose sans faille. Embrassez les imperfections - ils vous rendent unique.
pendant la séance photo:
6. le "Squinch": Cela implique légèrement les yeux de pliant les yeux et d'élever un peu les paupières inférieures. Cela rend vos yeux plus authentiques et moins écarquillés. Pratiquez-le! C'est subtil, mais puissant.
7. Pensez à une personne que vous aimez: Convoquer des pensées de quelqu'un qui vous tient vraiment à cœur peut vous apporter un sourire naturel et chaleureux.
8. Imaginez raconter une histoire: Pensez à une histoire amusante que vous raconteriez à un ami. Les expressions faciales subtiles que vous utilisez naturellement en racontant une histoire se produiront.
9. séparez légèrement vos lèvres: Cela empêche votre sourire de paraître tendu ou forcé. Il donne une ambiance plus détendue et accessible.
10. Évitez le piège "Say Cheese": Cela se traduit souvent par un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, concentrez-vous sur un sentiment ou une pensée authentique (comme mentionné ci-dessus).
11. Placement de la langue subtile: Appuyez doucement sur votre langue contre le toit de votre bouche. Cela empêche un effet de double menton et peut aider à détendre votre mâchoire. (N'en faites pas trop!)
12. implique le mouvement: Ne tenez pas parfaitement comme une statue. Un petit mouvement, comme déplacer votre poids ou se balancer doucement, peut vous desserrer et rendre le sourire plus organique.
13. angle votre corps: Se tenir directement sur la caméra peut parfois être gêné. Plongez légèrement votre corps d'un côté pour un look plus dynamique et naturel.
14. Jouez avec vos cheveux: Toucher subtilement ou jouer avec vos cheveux peut vous rendre plus à l'aise et ajouter une touche de personnalité à la photo. N'en faites pas trop et bloquez votre visage.
15. Concentrez-vous sur le photographe / personne prenant la photo: Faites un véritable contact visuel et souriez-leur directement. Il crée une connexion et rend le sourire plus authentique.
16. rire (véritablement!) Si possible, demandez au photographe de dire quelque chose de drôle ou de vous engager dans une activité légère qui provoquera de vrais rires. Le rire est le sourire le plus naturel de tous.
Conseils post-shoot et général:
17. Choisissez un bon photographe: Un photographe expérimenté sait comment vous sentir à l'aise et vous guider dans des poses et des expressions naturelles. Recherchez quelqu'un avec de bonnes relations et des compétences en communication.
18. Moments candides: Parfois, les meilleurs sourires sont capturés dans des moments candides où vous n'êtes même pas au courant de la caméra. Encouragez le photographe à capturer ces moments spontanés.
19. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas d'un sourire "parfait". Un véritable sourire avec un peu d'imperfection est beaucoup plus attrayant que forcé et symétrique. Pensez à un léger sourire tordu ou à une dent montrant plus que les autres.
20. Pratiquez l'acceptation de soi: Plus vous êtes à l'aise avec vous-même, plus votre sourire sera confiant et naturel. Concentrez-vous sur vos forces et vos qualités positives et laissez votre bonheur intérieur briller.
N'oubliez pas:la clé est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour * vous *. Expérimentez ces conseils et découvrez les méthodes qui vous aident à réaliser un sourire authentique et radieux sur vos photos. Bonne chance!