i. Comprendre les bases:les principes de la bonne pose
* Objectif et histoire: Avant même de configurer l'appareil photo, considérez ce que vous voulez que l'image transmette. Est-ce une photo décontractée et accessible? Un puissant et affirmé? Le but influencera fortement la pose.
* angles, angles, angles: Les angles sont essentiels. Évitez que votre sujet ait parfaitement droit à la caméra. De légers angles créent des photos plus dynamiques et intéressantes. Pensez à briser les lignes et à créer des formes avec le corps.
* Distribution de poids: La répartition du poids influence à quel point le sujet est détendu ou tendu. Le changement de poids vers une jambe peut créer une position plus décontractée et naturelle.
* langage corporel: Faites attention aux mains, aux épaules et aux expressions faciales. Ce sont les parties les plus expressives du corps.
* relaxation et naturel: Le principe le plus important! Une pose tendue et inconfortable est évidente sur les photos. Parlez à votre sujet, mettez-les à l'aise et aidez-les à se détendre. Utilisez des invites et des conversations pour les distraire de la sur-pensée.
* Soulignez les forces, minimisez les faiblesses: Chaque personne a des fonctionnalités qu'ils aiment et des fonctionnalités qu'il aime moins. Utilisez la pose pour accentuer les caractéristiques positives (par exemple, forte mâchoire, larges épaules) et minimiser les défauts perçus.
* Théorie du triangle: Utilisez le corps de vos modèles pour créer des formes triangulaires avec son corps. Cela se fait plus facilement en déplaçant les bras.
* Utilisez des accessoires: Cela peut aider à rendre quelqu'un qui est maladroit plus à l'aise. Certaines idées comprennent des vestes, des balles, des bancs, des murs, etc.
ii. Conseils de posant des hommes généraux
* met l'accent sur la mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme masculine. Demandez au sujet légèrement tourné vers l'avant et vers le bas pour le définir. Évitez les doubles mentons en étant conscients de la position de la tête par rapport à la caméra.
* placement de l'épaule: Les larges épaules sont généralement considérées comme masculines. Vous pouvez les souligner en ayant le sujet légèrement incliné leur corps à la caméra. Rouler un peu les épaules peut également améliorer la posture.
* Placement des mains: Les mains peuvent être difficiles! Voici quelques directives générales:
* poches: Une option classique et détendue. Pouce dans ou les doigts accrochés avec désinvolture. Évitez de pousser toute la main profondément dans la poche, car elle peut sembler maladroite.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance (mais soyez prudent, il n'a pas l'air défensif). Assurez-vous que les bras ne sont pas trop serrés contre le corps. Essayez une croix plus lâche et plus détendue.
* sur les hanches: Peut être une bonne pose de puissance, mais encore une fois, sachez à quel point le sujet est tendu.
* tenant quelque chose: Des accessoires comme un livre, une tasse à café ou un équipement de sport donnent aux mains quelque chose à faire et peuvent ajouter à l'histoire.
* touchant doucement le visage / les cheveux: Peut créer un look réfléchi ou intrigant. Évitez les gestes trop dramatiques ou affectés.
* Évitez les mains molles: Les mains doivent toujours avoir un certain niveau de tension. Demandez-les légèrement serrés ou détendus.
* Placement des jambes:
* Shift de poids: Demandez au sujet de déplacer leur poids d'une jambe à l'autre. Cela peut créer un look plus détendu et naturel.
* traversant les chevilles: Peut ajouter une touche de sophistication.
* Légère courbure dans le genou: Évitez de verrouiller les genoux, car il peut sembler raide.
* posture: Une bonne posture est essentielle. Encouragez le sujet à se tenir debout, les épaules en arrière et la tête haut. Pas raide, mais droit.
* Expressions faciales:
* le "squinch": Un léger sol (abaissant les paupières supérieurs un peu un peu) peut rendre les yeux plus engagés et confiants.
* Sourires authentiques: Un vrai sourire atteint les yeux. Essayez de provoquer un véritable rire ou un amusement pour capturer un sourire naturel.
* sérieux / couvain: Pour des photos plus dramatiques, une expression sérieuse ou couvante peut bien fonctionner.
* Regardez ailleurs: Avoir le sujet à regarder légèrement loin de la caméra peut créer un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* Considérations de la garde-robe: Les vêtements doivent bien s'adapter et être appropriés pour le style du tournage. Les couleurs plus foncées ont tendance à être minces, tandis que les couleurs plus claires peuvent attirer l'attention sur des zones spécifiques.
iii. Posez des idées (ventilées par la situation)
* Poses debout:
* la pose penchée: S'appuyer contre un mur, un arbre ou un objet est un moyen classique de créer un look détendu. Demandez au sujet de déplacer leur poids vers une jambe et de croiser les bras ou de mettre une main dans leur poche.
* la pose "main dans la poche": Une ou les deux mains dans les poches, avec un léger angle avec le corps. Cela crée un look décontracté et accessible.
* les bras croisés pose: Les bras croisés peuvent transmettre la confiance, mais soyez prudent, il n'a pas l'air défensif. Assurez-vous que les bras ne sont pas trop serrés contre le corps.
* la pose "d'écarne": Demandez au sujet de paraître légèrement loin de la caméra, créant un sentiment de mystère ou d'intrigue. Cela peut être combiné avec d'autres poses, comme la pose penchée ou la pose de poche à la main.
* la pose "marche": Capturez le sujet en mouvement, en marchant vers ou loin de la caméra. Cela peut créer un sentiment d'énergie et de dynamisme.
* la pose "Retour à la caméra": Demandez au sujet de se tenir debout avec le dos à la caméra, en regardant par-dessus son épaule. Cela peut créer un sentiment de mystère et d'intrigue.
* Assis poses:
* la pose "penche en avant": Demandez au sujet de s'asseoir sur une chaise ou un tabouret, se penchant en avant avec leurs coudes sur leurs genoux. Cela peut créer un look réfléchi et introspectif.
* la pose des "jambes croisées": Demandez au sujet de vous asseoir avec les jambes croisées, créant un look détendu et décontracté.
* la pose des "mains sur les genoux": Demandez au sujet de s'asseoir avec leurs mains reposant sur leurs genoux, créant un look ancré et confiant.
* la pose "de recherche": Demandez au sujet de vous asseoir et de lever les yeux, créant un sentiment d'espoir ou d'inspiration.
* la pose "assise sur le sol": S'asseoir sur le sol peut créer un look plus décontracté et accessible. Demandez au sujet de s'appuyer contre un mur ou un arbre pour le soutien.
* Action / Mouvement Poses:
* marche: Les coups de marche naturels sont super. Capturez le sujet à mi-essai.
* Running: Pour les photos athlétiques.
* saut: Peut transmettre l'énergie et l'excitation.
* interagir avec les accessoires: Faire un sport, travailler sur une voiture, etc.
* Close-Up Poses (Headshots):
* la pose "mâchoire": Soulignez la mâchoire en faisant en sorte que le sujet s’engage légèrement en avant et en descendant.
* la pose "SQUINCH": Un léger sol (abaissant les paupières supérieurs un peu un peu) peut rendre les yeux plus engagés et confiants.
* la pose "regarder la caméra": Le contact visuel direct peut créer une image puissante et engageante.
* la pose "d'écarne": Avoir le sujet à regarder légèrement loin de la caméra peut créer un sentiment de mystère ou d'intrigue.
iv. Invite et dirigeant
* Utiliser des invites orientées vers l'action: Au lieu de dire "Tenez-vous là", essayez:
* "Marchez vers moi, comme si vous étiez en retard pour une réunion."
* "Regardez par-dessus votre épaule comme si vous entendiez quelqu'un appeler votre nom."
* "Parlez-moi de votre passe-temps préféré comme je ne sais rien à ce sujet."
* Donnez des commentaires spécifiques: "Vos épaules sont un peu tendues. Détendez-les." "Déplacez votre poids vers votre jambe gauche." "Essayez un sourire un peu plus authentique."
* Utilisez des images: "Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux." "Imaginez que vous êtes le PDG qui entre dans une salle de réunion."
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si possible, démontrez vous-même la pose. Il aide le sujet à visualiser ce que vous recherchez.
* Encourager l'expérimentation: N'ayez pas peur d'essayer différentes choses. Certaines des meilleures poses sont découvertes par accident.
* rétroaction continue: Louez ce qui fonctionne. Le renforcement positif aide le sujet à se détendre et à se sentir plus confiant.
* Soyez patient: La pose peut sembler contre nature, en particulier pour ceux qui ne sont pas habitués. Soyez patient et encourageant, et le sujet finira par se détendre et se sentir plus à l'aise.
v. Emplacement et environnement
* Considérez le fond: L'arrière-plan devrait compléter le sujet et le style global du tournage.
* Utilisez la lumière naturelle: La lumière naturelle est toujours la meilleure option, si possible. Expérimentez avec différents angles et heures de la journée pour trouver la lumière la plus flatteuse.
* Utilisez la lumière artificielle: Si la lumière naturelle n'est pas disponible, utilisez la lumière artificielle pour créer l'effet souhaité. Expérimentez avec différentes configurations d'éclairage pour trouver la lumière la plus flatteuse.
* interagir avec l'environnement: Demandez au sujet d'interagir avec l'environnement, comme s'appuyer contre un mur ou assis sur un banc. Cela peut créer un look plus naturel et détendu.
vi. Les principaux plats à retenir
* La relaxation est primordiale: Rendez votre sujet à l'aise et à l'aise.
* Les angles et le changement de poids sont cruciaux: Évitez les poses directes et rigides.
* faites attention aux expressions des mains et du visage: Ce sont les parties les plus expressives du corps.
* Pratique et expérience: Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez pour poser des hommes.
* adapter les poses à la personnalité et au style du sujet. Ce qui fonctionne pour un homme pourrait ne pas fonctionner pour un autre.
En suivant ces conseils et en pratiquant régulièrement, vous serez en mesure de poser des hommes en toute confiance et de créer de superbes portraits qui capturent leur personnalité et leur style uniques. Bonne chance!