i. Préparation et état d'esprit de pré-shoot:
1. Détendez-vous et se sentez-vous à l'aise: C'est le plus important! Le stress se voit sur votre visage. Prenez quelques respirations profondes, secouez vos membres et essayez de vous détendre. Peut-être faire de doux étirements.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, rappelez-vous un mémoire heureux récent, une blague drôle ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. De véritables émotions positives se traduiront par votre expression.
3. Connaissez votre meilleur angle: Tout le monde a un côté qu'ils préfèrent. Pratiquez dans un miroir pour déterminer quel angle vous fait vous sentir le plus confiant et montre le mieux vos fonctionnalités.
4. Préparez votre visage: Assurez-vous que votre visage est propre et hydraté. Chapstick est essentiel! Le maquillage exagéré peut parfois sembler contre nature, donc une erreur du côté de moins est plus.
5. Communiquez avec le photographe: Faites savoir au photographe que vous visez un sourire naturel. Demandez des conseils et des commentaires tout au long du tournage. Un bon photographe peut vous aider à vous détendre et à faire ressortir de votre mieux.
ii. Pendant le tournage - les "comment-to":
6. le "Squinch": Cela implique légèrement les yeux. Cela rend votre sourire plus authentique et moins forcé. Pensez à la façon dont vos yeux frappent lorsque vous riez.
7. Souriez de vos yeux: Un véritable sourire ne concerne pas seulement votre bouche; Il engage les muscles autour de vos yeux. Concentrez-vous aussi sur le sentiment du sourire dans vos yeux.
8. moins c'est plus (parfois): Un petit sourire subtil peut être plus flatteur qu'un grand sourire qui décolle des dents. Expérimentez avec différents niveaux d'intensité.
9. Pensez à quelque chose de drôle * juste avant *: Ne commencez pas à rire une minute avant la photo. Pensez à la chose drôle, alors que le photographe clique sur l'obturateur. Le sourire qui en résultera sera plus spontané.
10. Breathe !: Tenir votre souffle vous donne l'air tendu. Prenez des respirations lentes et régulières tout au long du tournage.
11. Concentrez-vous sur quelque chose au-delà de la caméra: Au lieu de regarder directement l'objectif, essayez de vous concentrer sur quelque chose de légèrement sur le côté. Cela peut rendre votre regard plus naturel et détendu.
12. Placement de la langue: Cela semble bizarre, mais toucher légèrement le toit de votre bouche avec votre langue peut aider à détendre vos muscles de la mâchoire et à prévenir un sourire trop large et forcé. (Ne le rendez pas évident!)
iii. Engagement et interaction:
13. Engagez la conversation: Le photographe peut discuter avec vous, raconter une blague ou vous poser des questions. Cela vous aide à vous détendre et à oublier que vous êtes photographié.
14. Invites interactives: Au lieu de simplement dire "sourire", un bon photographe peut utiliser des invites comme:
* "Imaginez que vous venez de gagner à la loterie."
* "Dites-moi quelque chose qui vous fait rire."
* "Pensez à la chose la plus embarrassante qui vous soit jamais arrivée (et essayez de ne pas rire trop fort!"
15. Impliquez un ami ou un être cher: Avoir un ami ou un être cher à proximité ou même être sur la photo peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et à provoquer de véritables réactions.
16. Mouvement! N'ayez pas peur de vous déplacer. Marcher, appuyer contre quelque chose ou faire des gestes peut rendre la photo plus dynamique et moins posée.
iv. Adopter l'imperfection et l'authenticité:
17. Ne vous efforcez pas de la perfection: La perfection est ennuyeuse! Embrassez vos imperfections naturelles. Un sourire légèrement tordu, un cheveux errant - ces choses peuvent rendre une photo plus authentique et relatable.
18. Acceptez les moments "candides": Parfois, les meilleures photos sont celles prises lorsque vous ne posez pas. Soyez ouvert au photographe capturant des moments francs entre les poses.
19. Faux TIL 'TIL You FAIT (stratégiquement): Si vous avez vraiment du mal, essayez un sourire forcé pendant quelques secondes, alors détendez consciemment votre visage. Parfois, ce bref sourire forcé peut vous desserrer et conduire à un bref plus naturel.
20. Pratique, pratique, pratique: Plus vous vous entraînez à sourire devant un miroir ou à prendre des selfies, plus vous deviendrez confortable avec vos propres expressions et plus il sera facile d'obtenir un sourire naturel sur les photos. Enregistrez-vous et analysez ce qui semble le plus authentique.
En utilisant une combinaison de ces techniques et en vous concentrant sur la sensation de détente et heureuse, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de vos sourires sur les photos et capturer des images plus authentiques et flatteuses. Bonne chance!