i. Principes clés de la pose des hommes
* angles et formes masculins: Mettent l'accent sur les lignes fortes. Pensez aux triangles formés par les bras et le torse. Évitez les poses arrondies et trop douces.
* Confiance: La pose devrait projeter la confiance, même dans des scénarios détendus. Cela vient d'une bonne posture, d'un regard fort (ou d'une aversion de regard bien placée) et d'un sens de l'objectif dans le mouvement.
* naturalisme (principalement): Bien que vous souhaitiez guider la pose, elle devrait sembler relativement naturelle. Évitez les positions trop conçues ou forcées, sauf si vous optez pour un look très spécifique et stylisé. Commencez avec des positions debout naturelles, puis ajustez.
* mâchoire: Faites attention à la mâchoire. L'inclinaison légèrement la tête vers l'avant et vers le bas peut l'accentuer, ce qui rend le visage plus ciselé.
* épaules: Le positionnement des épaules est essentiel. Expérimentez avec une épaule légèrement en avant ou en arrière pour créer de la profondeur et de la dimension. Évitez les épaules raides au carré.
* mains: Les mains sont souvent un défi. Gardez-les détendus. La tension dans les mains se traduit par une tension sur la photo.
ii. Poses debout
* la position classique:
* comment: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avance sur l'autre. Poids principalement sur le pied arrière. Léger pli dans un genou. Mains en poches (partielles ou pleines), les bras croisés librement, ou une main dans une poche et l'autre avec désinvolture à côté.
* pourquoi: Crée une posture détendue et confiante. La légère asymétrie est plus dynamique que de se tenir parfaitement droite.
* Variations:
* léger lean: Appuyez légèrement contre un mur ou un accessoire pour une sensation plus décontractée.
* main sur la hanche: Une main avec désinvolture sur la hanche (mais pas agressivement).
* bras pliés: Une posture plus sérieuse et dominante. Sachez qu'il peut sembler défensif s'il est mal fait, alors assurez-vous des épaules détendues.
* la "Power Pose":
* comment: Position plus large, les pieds fermement plantés. Poitrine, épaules en arrière. Les mains sur les hanches (plus affirmées), ou les bras suspendus de manière lâche mais avec un but. Contact visuel direct.
* pourquoi: Projette l'autorité et la confiance. Bon pour les portraits commerciaux ou lorsque vous voulez une image forte et percutante.
* Variations:
* bras derrière le dos: Une autre pose commandée, souvent utilisée pour les dirigeants ou les figures d'autorité.
* Légère virage: Demandez au sujet de se détourner légèrement de la caméra, en ajoutant un élément dynamique.
* "l'homme pensant":
* comment: Posture légèrement soutenue (mais pas trop - éviter de paraître vaincue). Une main touchant le visage (menton, temple ou grattant légèrement l'arrière de la tête). Le regard dirigé loin de la caméra.
* pourquoi: Transmet la réflexion et l'introspection.
* Variations:
* en regardant vers le bas: Crée une humeur plus contemplative.
* Recherche: Peut suggérer de l'espoir ou de l'inspiration.
* la "marche":
* comment: Capturez le sujet à mi-essai. Expérimentez avec différentes vitesses et directions. Les bras se balançant naturellement.
* pourquoi: Ajoute du mouvement et de l'énergie à la photo.
* Variations:
* en regardant la caméra: Pour un engagement direct.
* Regarder les yeux: Pour une sensation de documentaire plus franc.
* les "jambes croisées"
* comment: Une jambe traversa nonchalamment les autres à la cheville.
* pourquoi: Crée une position détendue et informelle qui peut également être combinée avec d'autres poses debout.
* Variations:
* se penchant contre un mur avec des jambes croisées.
* un bras sur la taille avec des jambes croisées.
iii. Poses assis
* le "penché en avant":
* comment: Assis sur une chaise ou un tabouret, penché en avant avec des coudes sur les genoux. Les mains jointes ou pendantes de manière lâche.
* pourquoi: Crée un sentiment d'engagement et d'intensité.
* Variations:
* tête dans les mains: Pour un look plus dramatique et pensif.
* Recherche: Ajoute une touche d'espoir ou de détermination.
* le "Sit détendu":
* comment: Assis sur une chaise, les jambes se sont légèrement répandues. Bras reposant sur les bras de chaise ou sur les genoux.
* pourquoi: Transmet le confort et la facilité.
* Variations:
* une jambe croisée: Ajoute une touche de sophistication.
* tenant une boisson ou un livre: Ajoute le contexte et l'intérêt.
* le "plancher assis":
* comment: Assis sur le sol avec des jambes croisées ou étendues. Penché contre un mur ou un accessoire.
* pourquoi: Crée une ambiance décontractée et accessible.
* Variations:
* dessinant les genoux vers la poitrine.
* une jambe étendue, une jambe pliée.
* le "perché":
* comment: Assis sur le bord d'une table, d'un bureau ou d'une autre surface surélevée.
* pourquoi: Donne confiance, étant décontracté tout en gardant une position forte
* Variations:
* Crossing Arms
* en regardant vers le bas
iv. Placement des mains:le défi perpétuel
* dans les poches: Une option classique et fiable. Placement partiel ou complet.
* bras croisés: Peut être puissant, mais veillez à éviter de paraître défensive. Gardez les épaules détendues.
* tenant un objet: Une tasse de café, un livre, un téléphone ou un autre accessoire peut donner aux mains quelque chose de naturel à faire.
* toucher le visage: Le menton, le temple ou le grattement légèrement la tête peut transmettre la réflexion.
* à côté: Gardez-les détendus et légèrement incurvés. Évitez les bras raides et droits.
* serré à l'avant: Peut bien fonctionner lorsqu'il est assis, en transmettant le sérieux ou l'anticipation.
* reposant sur une surface: Sur une table, un bras de chaise ou un mur.
v. Travailler avec les accessoires
* accessoires délibérés: Choisissez des accessoires qui racontent une histoire sur la personnalité, les intérêts ou la profession du sujet.
* Exemples:
* Musicien: Guitare, microphone, partitions.
* écrivain: Livre, stylo, cahier.
* Athlète: Balle, poids, équipement sportif.
* Outdoorsman: Équipement de randonnée, équipement de camping.
* professionnel: Ordinateur portable, mallette, outils du métier.
* L'interaction est la clé: Le sujet doit interagir avec l'hélice d'une manière naturelle et crédible.
vi. Posant pour différents types de corps
* Tall &Lean:
* Mettez l'accent sur leur taille avec des poses debout.
* Évitez les poses trop affaiblissantes.
* Utilisez des accessoires pour ajouter un intérêt visuel et briser les lignes verticales.
* construction musculaire:
* Montrez leur physique avec des poses qui mettent en évidence leurs muscles.
* Évitez les poses qui les rendent trop volumineuses ou raides.
* Faites attention à la posture pour éviter d'avoir l'air courbé.
* stature plus courte:
* Utilisez des angles de caméra et posant pour créer l'illusion de la hauteur.
* Évitez les positions trop larges qui peuvent les rendre plus courtes.
* Demandez-leur de se tenir sur une surface légèrement élevée si possible.
* plus grande construction:
* Utilisez des angles et des vêtements pour créer un effet minceur.
* Évitez les poses qui compriment le corps.
* Encouragez-les à se tenir debout et à maintenir une bonne posture.
* Les vêtements plus foncés aident à miner la silhouette.
vii. Expressions faciales et regard
* Authenticité: L'expression faciale doit correspondre à la pose et à l'humeur globale de la photo.
* sourire vs pas de sourire: Expérimenter avec les deux. Un véritable sourire est toujours attrayant, mais une expression plus sérieuse peut également être puissante.
* regard:
* Contact oculaire direct: Crée une connexion avec la visionneuse.
* Regarder les yeux: Ajoute du mystère ou de l'introspection.
* en regardant un accessoire: Peut ajouter du contexte et de l'intérêt.
* pli légèrement: Un léger sol (souvent appelé un "squinch") peut rendre les yeux plus intenses et engageants.
viii. Communication et direction
* Instructions claires et concises: Utilisez un langage simple et soyez précis sur ce que vous voulez que le sujet fasse.
* Renforcement positif: Offrez des encouragements et des éloges lorsqu'ils font quelque chose de bien.
* démontre des poses: Montrez-leur ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Soyez patient: La pose peut être gênante, alors soyez patient et compréhensif.
* Écoutez les commentaires: Le sujet peut avoir des idées ou des préoccupations concernant leurs poses.
ix. Conseils généraux
* Commencez par les bases: Commencez par des poses simples et introduisez progressivement des plus complexes.
* Prenez beaucoup de photos: Expérimentez avec différents angles, poses et expressions.
* passez en revue les photos: Montrez au sujet les photos au fur et à mesure afin qu'ils puissent voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez de nouvelles choses et enfreignez les règles.
* Amusez-vous: Plus le processus est détendu et agréable, meilleur sera les photos.
* Regardez des exemples: Étudiez des photos de modèles et d'acteurs masculins pour s'inspirer.
* Pratique: Plus vous pratiquez les hommes en posant, mieux vous y serez.
* faites attention aux détails: Les vêtements, le toilettage et le fond contribuent tous à l'image globale.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez créer des portraits convaincants et flatteurs d'hommes. N'oubliez pas d'adapter ces idées au sujet individuel et au contexte spécifique de la séance photo. Bonne chance!