i. État d'esprit et préparation:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est le plus crucial. Si vous êtes tendu et essayez trop fort, cela vous montrera dans votre visage. Respirez profondément, desserrez vos épaules et rappelez-vous que c'est juste une photo.
2. Pensez à quelque chose de heureux: Avant que la photo ne soit prise, rappelez consciemment quelque chose qui vous rend vraiment heureux - un souvenir drôle, un être cher, un accomplissement. Cela éclairera naturellement votre visage.
3. Concentrez-vous sur le sentiment, pas le sourire: Au lieu de * forcer * un sourire, concentrez-vous sur le sentiment de joie, de amusé ou confiant. Le sourire viendra plus naturellement en conséquence.
4. Acceptez l'imperfection: Ne vous efforcez pas de voir l'image. Un véritable sourire est souvent un peu tordu, ou implique de plisser les yeux. Embrassez les bizarreries uniques qui font votre sourire * le vôtre *.
5. Communiquez avec le photographe: Faites savoir au photographe que vous essayez de vous détendre. Demandez-leur de vous donner du temps pour vous installer avant de commencer à vous casser. Un bon photographe devrait être en mesure de vous mettre à l'aise.
ii. Techniques et astuces:
6. le "Squinch": Le Squinch (un léger ascenseur de la paupière inférieure) ajoute une intensité et une authenticité subtiles à votre sourire. Pratiquez-le dans un miroir. Il s'agit davantage de resserrer les muscles autour de vos yeux que de plis activement.
7. Évitez de dire "fromage": "Cheese" a tendance à créer un sourire forcé et non naturel. Essayez de dire quelque chose qui se termine par un son de voyelle mais qui se sent plus naturel, comme "l'argent", "yaourt", ou juste un doux "ouais".
8. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement ouverte a l'air plus détendu qu'un serré étroitement serré.
9. Position de la langue: Expérimentez avec légèrement presser votre langue jusqu'au toit de votre bouche. Cela peut subtilement détendre votre mâchoire et empêcher un sourire tendu.
10. Pensez à vos dents: Trouvez votre sourire le plus attrayant - aimez-vous montrer toutes vos dents, juste le haut, ou aucun du tout?
iii. Interaction et engagement:
11. Engagez avec le photographe: Faites un contact visuel et interagissez avec le photographe. Une conversation simple, une blague partagée ou un compliment sincère peut vous détendre instantanément et faire ressortir un sourire naturel.
12. Parlez à quelqu'un que vous aimez: Si vous prenez une photo avec quelqu'un, concentrez-vous sur l'interaction avec eux véritablement. Une conversation, une blague partagée ou un regard affectueux fera naturellement ressortir un sourire.
13. Imaginez que vous parlez à un ami: Même si vous posez seul, imaginez que vous parlez à quelqu'un avec qui vous êtes à l'aise. Cela peut vous aider à vous détendre et à sourire plus naturellement.
14. rire !: Le rire authentique est le meilleur moyen d'obtenir un sourire naturel. Demandez au photographe (ou à votre ami) de raconter une blague ou de partager une histoire drôle.
15. Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise et détendu. Un livre, une fleur ou même une tasse de café peuvent vous donner quelque chose sur lequel vous concentrer et interagir, rendre votre sourire plus naturel.
iv. Timing et environnement:
16. Candonnées CANDID: Parfois, les meilleurs sourires sont capturés dans des moments francs. Demandez au photographe de prendre des photos pendant que vous ne posez pas, lorsque vous interagissez simplement avec votre environnement ou les gens autour de vous.
17. Mouvement: N'ayez pas peur de bouger! Un petit mouvement peut vous aider à vous détendre et à vous sentir plus naturel. Influencer légèrement, tourner la tête ou faire quelques pas.
18. Choisissez un environnement confortable: Si possible, choisissez un endroit où vous vous sentez à l'aise et détendu. Cela vous aidera à vous sentir plus à l'aise et à sourire plus naturellement.
19. Soyez prêt pour plusieurs prises: Ne vous attendez pas à obtenir le sourire parfait lors du premier essai. Soyez patient et permettez au photographe de prendre plusieurs coups de feu.
20. Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes expressions faciales et trouvez le sourire qui vous semble le plus naturel et le plus flatteur. La pratique rend parfait (ou du moins, plus naturel!). Aussi, observez-vous en souriant dans la vie quotidienne (par exemple, lorsque vous parlez à des amis) pour comprendre vos expressions naturelles.
En incorporant ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement vos chances de capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos! Bonne chance et bonne claquement!