i. Principes fondamentaux pour la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Expliquez ce que vous essayez de réaliser. Donnez-leur des commentaires positifs. Demandez-leur s'ils sont à l'aise.
* Démarrez simple: Ne submergez pas tout de suite votre sujet avec des instructions complexes. Commencez par des positions de base et ajustez progressivement.
* Micro-ajustements: De petits changements peuvent faire une grande différence. Ajustez une main, déplacez une épaule, inclinez légèrement la tête.
* Observez le mouvement naturel: Regardez comment votre sujet se déplace naturellement et s'appuie sur cela. N'essayez pas de les forcer à quelque chose de contre nature.
* Considérez la lumière: La façon dont la lumière tombe sur votre sujet influencera la pose. Réfléchissez à la façon dont la lumière améliore les fonctionnalités que vous souhaitez souligner.
* Focus sur la connexion: Encouragez l'interaction avec l'environnement ou une autre personne (le cas échéant) à créer une image plus naturelle et plus engageante.
* La relaxation est primordiale: Rappelez-leur de détendre leurs épaules, de décoller leur mâchoire et de respirer profondément.
ii. Invites de pose générale (applicables à presque toutes les situations):
* les invites "pensez à ...":
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Cela encourage un véritable sourire.)
* "Pensez à votre mémoire préférée."
* "Pensez à votre plus grand accomplissement."
* "Imaginez que vous regardez le coucher du soleil."
* les invites "Regarder ...":
* "Regardez vers la lumière."
* "Regardez juste au-delà de la caméra."
* "Regardez [objet / personne spécifique dans la scène]."
* "Regardez vers le bas puis levez lentement."
* le "mouvement ..." invite:
* "Faites quelques pas en avant."
* "Déplacez légèrement votre poids d'un côté."
* "Tournez légèrement les épaules vers la caméra."
* "Sway doucement d'un côté à l'autre."
* le "Détendez ..." Invite:
* "Détendez vos épaules - laissez-les tomber."
* "Défendre votre mâchoire".
* "Respirez profondément et laissez-le sortir lentement."
* "Essayez de vous sentir à l'aise et naturel."
* l'invite "engager ...":
* "Parlez-moi de votre journée." (Pendant que vous tirez franchement)
* "Qu'est-ce que vous êtes le plus excité en ce moment?"
* "Qu'est-ce qui vous fait rire?"
iii. Posant des invites pour se tenir debout:
* Shift de poids: "Mettez la majeure partie de votre poids sur une jambe et pliez légèrement l'autre genou." (Cela crée une position plus détendue et naturelle.)
* Placement des mains:
* "Mettez vos mains dans vos poches (vaguement)."
* "Croisez vos bras sans serrer." (Évitez une croix serrée, qui peut sembler défensive.)
* "Tenez une main légèrement à vos côtés et l'autre dans votre poche."
* "Attendez quelque chose - une veste, un sac, un chapeau."
* "Reposez-vous légèrement la main sur un mur ou un objet."
* Rotation de l'épaule: "Tournez légèrement les épaules vers la caméra pour rendre la pose plus dynamique."
* angle le corps: "Anglez votre corps légèrement loin de la caméra et tournez votre tête vers elle."
* Mouvement: "Faites quelques pas et regardez-moi." (Capturez le mouvement et l'interaction.)
* penchant: "Appuyez contre un mur ou un arbre pour une pose plus détendue."
iv. Posant des invites pour s'asseoir:
* placement des pieds:
* "Croisez vos jambes aux chevilles."
* "Étendre légèrement une jambe."
* "Placer les deux pieds à plat sur le sol."
* Placement des mains:
* "Reposez vos mains sur vos genoux."
* "Placez vos mains sur les bras de la chaise."
* "Tenez un accessoire (livre, tasse de café)."
* "Reposez votre menton sur votre main."
* posture: "Asseyez-vous droit mais détendez vos épaules." (Évitez les affections, mais ne soyez pas trop rigide.)
* angle le corps: "Tournez légèrement votre corps d'un côté pour un angle plus flatteur."
* Interaction: "Regardez au loin comme si vous pensiez." "Regardez les mains."
* Variez la position assise: "Asseyez-vous sur le bord de la chaise." "Asseyez-vous confortablement."
v. Posant des invites pour les couples / groupes:
* Connexion physique:
* "Tendez la main et marchez lentement."
* "Mettez votre bras autour de l'épaule [de la personne]."
* "Se pencher l'un dans l'autre."
* "S'embrasse étroitement."
* "Reposez vos têtes ensemble."
* Interaction:
* "Chuchoter quelque chose."
* "Se dire une histoire drôle."
* "Regardez-vous et souriez."
* "Marcher côte à côte, en regardant le paysage."
* Positions échelonnées: "Demandez à une personne de se tenir légèrement devant l'autre."
* Création de triangles: "Arrangez le groupe pour que leurs corps forment des triangles - cela crée un intérêt visuel."
* Focus sur le naturel: "Soyez juste vous-même et amusez-vous."
vi. Considérations pour des types de corps spécifiques:
* Fustres Fustres:
* Évitez les poses qui compriment le corps.
* Utilisez des angles pour créer un effet amincissant.
* Demandez au sujet de se tenir debout ou de vous asseoir directement pour allonger le torse.
* Utilisez des vêtements ou des accessoires en vrac pour créer des courbes.
* individus plus grands:
* Encouragez-les à plier leurs genoux ou à s'asseoir pour éviter de doter les autres.
* Utilisez attentivement les lentilles à grand angle pour éviter la distorsion.
* individus plus courts:
* Demandez-leur de se tenir sur une surface légèrement élevée si nécessaire.
* Utilisez des lignes verticales en arrière-plan pour créer l'illusion de la hauteur.
vii. Rappels importants:
* Soyez patient: Il faut du temps pour trouver la bonne pose. Ne précipitez pas le processus.
* être positif: Offrir des encouragements et des éloges.
* être respectueux: Demandez toujours le consentement avant de toucher ou de régler votre sujet.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* Apprenez des autres: Étudiez le travail d'autres photographes et voyez comment ils posent leurs sujets.
* le plus important:capturez la vraie personne! La pose n'est qu'un outil pour aider à révéler leur personnalité et leur beauté.
En utilisant ces invites et en se souvenant d'être patiente, communicative et attentive, vous pouvez guider vos sujets dans des poses qui semblent naturelles, confortables et flatteuses. Bonne chance!