i. Principes clés de la pose douce:
* Connexion et confort: La chose la plus importante est de rendre votre sujet à l'aise et de vous connecter à vous. Soyez amical, encourageant et communiquez clairement. Un sujet nerveux se présentera sur les photos.
* naturalisme: Évitez les poses trop cochées ou «parfaites». Les imperfections subtiles rendent souvent une image plus relatable.
* Mouvement et fluidité: Encouragez de petits mouvements naturels plutôt que des poses statiques. Cela ajoute la vie aux images.
* lumière et ombre: Soyez conscient de la façon dont la lumière tombe sur votre sujet. Une pose douce peut mettre l'accent sur les angles et les caractéristiques flatteurs.
* Direction, pas la dictée: Au lieu de dire "Mettez votre main * ici *," Donnez des suggestions comme "Pouvez-vous essayer de reposer doucement votre main sur votre hanche?"
* Observer et ajuster: Portez une attention particulière au langage corporel de votre sujet. Si quelque chose ne semble pas naturel, guidez-les doucement vers une position plus confortable.
ii. Catégories et exemples rapides:
Voici une ventilation des catégories d'invites avec des invites d'exemples que vous pouvez utiliser. N'oubliez pas de les adapter à votre sujet spécifique, à votre réglage et à l'humeur globale que vous essayez de réaliser.
a. Invite pour se détendre et se connecter:
* Objectif: Ces invites sont conçues pour aider votre sujet à se sentir à l'aise et décomposer toute tension initiale.
* Exemples:
* "Respirez profondément, puis laissez-le sortir lentement. Bien, c'est tout." (Libération physique de la tension)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux." (Évoque un sourire naturel et une expression détendue)
* "Comment vous sentez-vous aujourd'hui? Quelque chose d'intéressant se passe?" (Démarreurs de conversation, distraire de la caméra)
* "Imaginez que vous marchez le long d'une plage au coucher du soleil." (Visualisation pour détendre l'esprit)
* "Parlez-moi de votre passe-temps préféré." (Engage le sujet et crée une connexion personnelle)
* "Fermez les yeux un instant, puis ouvrez-les naturellement." (Se traduit souvent par un regard plus doux)
* pourquoi ils fonctionnent: Ces invites déplacent l'attention du sujet de la caméra vers quelque chose d'autre. Les questions fournissent une distraction et créent une interaction plus naturelle.
b. Invite le mouvement naturel:
* Objectif: Pour introduire un mouvement subtil, empêchant des poses statiques et rigides.
* Exemples:
* "Pouvez-vous vous balancer doucement d'un côté à l'autre?" (Introduit un mouvement subtil dans le corps)
* "Imaginez que vous dansez sur votre chanson préférée ... juste un peu." (Encourage le mouvement ludique)
* "Tournez légèrement la tête à gauche / à droite." (Crée une pose plus dynamique et met en évidence différentes fonctionnalités)
* "Regardez lentement par-dessus votre épaule." (Ajoute de l'intrigue et du mouvement)
* "Marchez quelques pas vers moi, puis arrêtez-vous quand c'est naturel." (Démarche naturelle et non forcée)
* "Passez votre poids d'un pied à l'autre." (Soulage la tension dans les jambes et crée une position plus détendue)
* "Ajustez vos cheveux naturellement." (Une action commune qui a l'air bien à la caméra)
* pourquoi ils fonctionnent: Ces invites encouragent les petits mouvements réalistes. Ils brisent la rigidité de la position immobile et créent une sensation plus candide.
c. Invite le placement des mains:
* Objectif: Pour guider le placement des mains, car les mains peuvent souvent sembler maladroites si elles sont sans surveillance.
* Exemples:
* "Essayez de reposer doucement vos mains sur vos genoux." (Simple et souvent flatteur)
* "Pouvez-vous mettre une main dans votre poche? Ou boucle votre pouce dans une boucle de ceinture." (Détendu et décontracté)
* "Tenez vos mains librement devant vous, entrelacées." (Crée un sentiment de connexion et de calme)
* "Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux." (Fonctionne bien quand vous êtes assis)
* "Touchez doucement votre cou." (Peut mettre en évidence l'encolure et créer une sensation délicate)
* "Jouez avec un accessoire, comme une fleur ou un livre." (Donne aux mains quelque chose de naturel à faire)
* "Reposez votre main sur le mur ou un arbre." (Utilisez des fonctionnalités environnementales)
* pourquoi ils fonctionnent: Ils offrent des suggestions spécifiques pour le placement des mains qui semblent naturelles et évitent la maladresse. Remarquez les mots utilisés:«doucement», «sans cesse», etc.
d. Invite le contact visuel et l'expression:
* Objectif: Pour guider le regard du sujet et créer des expressions engageantes.
* Exemples:
* "Regardez un peu devant moi, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant au loin." (Crée un regard réfléchi)
* "Donnez-moi un petit sourire authentique. Pensez à quelque chose de drôle." (Encourage un sourire naturel qui atteint les yeux)
* "Regardez directement la caméra avec une expression douce." (Crée une connexion avec la visionneuse)
* "Imaginez que vous regardez quelqu'un que vous aimez." (Évoque la chaleur et la tendresse)
* "Fermez les yeux et pensez à quelque chose de paisible. Alors ouvrez-les." (Se traduit souvent par un regard plus doux et plus détendu)
* "Laissez vos yeux suivre mon doigt alors que je le déplace lentement." (Engage les yeux et crée une concentration naturelle)
* pourquoi ils fonctionnent: Ces invites guident le regard et encouragent les émotions authentiques. Évitez les sourires forcés; Concentrez-vous sur l'évocation de vrais sentiments.
e. Invite à poser des objets / environnements:
* Objectif: Pour intégrer l'environnement et les accessoires dans les poses, ce qui les rend plus naturels.
* Exemples:
* "Se pencher avec désinvolture contre le mur." (Utilise l'environnement pour le soutien et la relaxation)
* "Asseyez-vous sur les marches et détendez-vous." (Intègre des sièges dans la pose)
* "Tenez la tasse de café comme vous le feriez normalement." (Interaction authentique avec un accessoire)
* "Lisez quelques lignes du livre." (Crée un sentiment de concentration et d'engagement)
* "Marchez le long du chemin comme si vous alliez dans un endroit intéressant." (Intègre le mouvement et l'environnement)
* "Touche les feuilles de l'arbre." (Relie le sujet à la nature)
* pourquoi ils fonctionnent: Ces invites utilisent l'environnement et les accessoires pour créer un contexte et rendre le sujet plus à l'aise.
iii. Conseils pour la mise en œuvre:
* Observez d'abord: Avant de commencer à donner des invites, observez les mouvements naturels et la posture de votre sujet. Construire à partir de ce qui leur semble déjà naturel.
* être spécifique et clair: Évitez les instructions vagues. Soyez clair sur ce que vous voulez qu'ils fassent.
* offrir des encouragements et des commentaires: Faites savoir à votre sujet qu'il fait du bon travail. Fournissez des commentaires spécifiques sur ce que vous aimez.
* démontre: Si une invite est difficile à comprendre, démontrez-la vous-même.
* Ne pas sur-direction: Donnez à votre suspension pour interpréter les invites à leur manière.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la patience. Ne précipitez pas le processus.
* Lire le langage corporel: Si votre sujet semble inconfortable ou tendu, reculez et essayez une approche différente.
* Mélangez-le: Ne comptez pas sur les mêmes invites à chaque fois. Soyez créatif et adaptez à la situation.
* réviser et ajuster: Montrez à votre sujet certaines des images à l'arrière de votre appareil photo et demandez leurs commentaires. Cela peut les aider à se sentir plus à l'aise et plus confiants.
iv. Exemple de scénario:
Disons que vous photographiez quelqu'un dans un parc. Voici comment vous pourriez utiliser une séquence d'invites douces:
1. Détendez-vous et connectez: "Salut [Nom], Ravi de travailler avec vous aujourd'hui. Prenons juste un moment pour vous détendre. Saisissez une profonde inspiration et dites-moi, qu'est-ce que vous attendez avec impatience cette semaine?" (Pendant qu'ils répondent, vous observez leur posture naturelle).
2. Contact oculaire et expression: "Super! Maintenant, regarde un peu devant moi vers cet arbre. Imaginez que tu vois un bel oiseau dans les branches."
3. Mouvement: "Maintenant, tourne doucement ta tête vers moi et donne-moi un petit sourire."
4. Hands et environnement: "Parfait! Maintenant, marchez lentement vers cet arbre, et peut-être toucher doucement l'écorce avec votre main."
En conclusion: Une pose douce consiste à créer un environnement collaboratif et confortable où votre sujet peut se détendre et être eux-mêmes. En utilisant ces invites et conseils, vous pouvez capturer des images naturelles, authentiques et belles. N'oubliez pas que la chose la plus importante est d'être gentil, patient et encourageant. Bonne chance!