ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide complet
La pose pour les portraits peut être gênée, mais ce n'est pas nécessaire! Ce guide couvre les connaissances essentielles pour * quiconque * se dirigeant devant un appareil photo, de l'instantané décontracté à une séance photo professionnelle. Nous décomposerons les principes clés, les erreurs courantes et les conseils simples pour vous aider à ressembler et à vous sentir le mieux.
i. Comprendre les fondamentaux:
* Le langage corporel en dit long: Votre posture, votre expression faciale et la façon dont vous tenez vos mains contribuent tous au message global transmis dans le portrait.
* La confiance est la clé: Même si vous ne vous sentez pas * confiant, projeter un sentiment de confiance fait une énorme différence. Tenez-vous debout, établissez un contact visuel (le cas échéant) et souvenez-vous de votre valeur.
* La communication est cruciale: Parlez à votre photographe! Faites-leur connaître vos préoccupations, demandez des conseils et fournissez des commentaires pendant la session. Un bon photographe travaillera avec vous pour atteindre le résultat souhaité.
* La relaxation est primordiale: Les muscles tendus et les sourires forcés sont facilement détectables. Respirez profondément, desserrez-vous et essayez de profiter du processus.
* Connaissez vos meilleurs angles: Nous les avons tous! Expérimentez devant un miroir pour découvrir quels angles flattent votre visage et votre corps.
ii. Principes de pose essentiels:
* pêche le corps: Faire face à la caméra directement peut vous rendre plus large. Au lieu de cela, essayez de pêcher votre corps à 45 degrés à la caméra. Cela crée un look plus flatteur et plus dynamique.
* la puissance de la courbe "S": L'introduction de légères courbes dans votre corps, même subtiles, ajoute un intérêt visuel et une féminité (si c'est ce que vous visez). Un pli doux dans le genou, une légère inclinaison des hanches, ou une colonne vertébrale incurvée contribuent tous.
* Gardez vos mains: Les mains peuvent être difficiles. Évitez de les laisser accrocher sans moquette à vos côtés ou les serrer dans les poings. Plutôt:
* Détendez-les: Bouclez doucement vos doigts.
* Engagez-les: Tenez quelque chose (un accessoire, votre veste), reposez-les dans vos poches (en partie, montrant juste les pouces), ou touchez votre visage ou vos cheveux (naturellement).
* être conscient du placement: Évitez de les placer là où ils attireront l'attention sur une zone indésirable.
* Chin en avant et en bas (légèrement): Il s'agit d'une astuce classique pour éliminer les doubles mentons et définir votre mâchoire. Imaginez une corde invisible tirant votre menton vers l'avant et légèrement vers le bas. N'en faites pas trop, cependant, ou vous aurez l'air tendu.
* épaules à dos: Une bonne posture est essentielle! Tirez vos épaules en arrière et vers le bas pour allonger votre cou et éviter de vous affronter.
* Distribution de poids: Changer légèrement votre poids sur une jambe crée une pose plus détendue et naturelle.
* contact visuel (ou absence de celle-ci): Décidez de ce que vous voulez communiquer avec vos yeux. Le contact visuel direct peut être puissant et engageant, tandis que regarder sur le côté peut créer un sentiment de mystère ou d'introspection.
iii. Erreurs de pose courantes à éviter:
* "cerf en phases" Stare: Évitez un regard aux yeux écarquillés et vacants. Engagez vos yeux avec la caméra ou votre sujet.
* Smiles forcés: Un véritable sourire atteint vos yeux. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux d'évoquer un sourire naturel.
* joints verrouillés: Verrouiller vos coudes ou vos genoux crée une tension et semble contre nature. Gardez vos articulations légèrement pliées.
* penchant ou affaissant: Cela transmet un manque de confiance. Tenez-vous debout et maintenez une bonne posture.
* cache ou couvrant: N'essayez pas de cacher des parties de votre corps dont vous êtes conscient de vous en affaissant ou en utilisant vos bras pour couvrir. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la pose de la pose en toute confiance et en trouvant des angles qui vous flattent.
* Ignorer votre environnement: Faites attention à l'arrière-plan et comment il complète votre pose. Un arrière-plan distrayant peut nuire au portrait.
* la réflexion excessive: Bien qu'il soit important d'être conscient de ces principes, ne pas y réfléchir au point de raideur. Faites confiance aux conseils de votre photographe et permettez-vous d'être naturel.
iv. Conseils pour différents types de corps:
* pour les figures courbes: Embrassez vos courbes! Choisissez des vêtements qui s'adaptent bien et accentuent votre forme. Angleter votre corps à l'appareil photo, créer une courbe "S" et utiliser vos mains pour définir votre taille.
* pour les petites figures: Évitez les vêtements écrasants. Les vêtements à taille haute peuvent allonger vos jambes. Soyez attentif à l'angle de la caméra; Le tir en dessous peut vous faire paraître plus grand.
* Pour les chiffres de grande taille: Possédez votre taille! Expérimentez avec des poses assises ou des poses impliquant une flexion aux genoux ou aux hanches.
* pour les hommes: Une pose forte et confiante est la clé. Pensez à votre posture, gardez vos épaules et maintenez le contact visuel. Utilisez vos mains naturellement et évitez la raideur.
v. Posing pour les photos de groupe:
* Stagger People: Évitez de faire aligner tout le monde en ligne droite. Stagger les gens pour que tout le monde soit visible.
* Variants de hauteurs: Demandez à certaines personnes de vous asseoir ou de s'agenouiller pour créer un intérêt visuel.
* Encourager l'interaction: Demandez aux gens de se regarder, de rire ou de s'engager dans une activité naturelle.
* Soyez conscient des lacunes: Évitez les grandes lacunes entre les gens.
* La communication est la clé: Assurez-vous que tout le monde est au courant de la pose et de sa position au sein du groupe.
vi. La pratique rend parfaite:
* miroir, miroir: Entraînez-vous à poser devant un miroir. Expérimentez avec différents angles, expressions et placements manuels.
* selfies: Prenez des selfies pour pratiquer la pose et découvrez ce qui vous convient le mieux.
* Étude des photos que vous admirez: Analysez les poses des personnes sur des photos que vous trouvez attrayantes. Qu'est-ce qui les fait bien paraître? Comment pouvez-vous intégrer ces éléments dans votre propre pose?
vii. Travailler avec votre photographe:
* Faites confiance à leur expertise: Votre photographe est un professionnel. Écoutez leurs conseils et soyez ouvert à leurs suggestions.
* Communiquez vos préoccupations: Si vous avez des préoccupations ou des demandes spécifiques, n'hésitez pas à parler.
* Fournir des commentaires: Faites savoir à votre photographe ce que vous aimez et n'aimez pas dans les poses.
* Détendez-vous et amusez-vous! Plus vous êtes détendu, meilleur sera les photos.
En conclusion, la pose pour les portraits est une compétence qui peut être acquise et améliorée avec la pratique et la conscience. En comprenant les principes fondamentaux, en évitant les erreurs courantes et en communiquant efficacement avec votre photographe, vous pouvez vous assurer de regarder et de vous sentir le mieux sur chaque photo.