i. Invites de confort et de naturel de base:
* "Détendez-vous simplement vos épaules. Laissez-les tomber." (La tension dans les épaules peut ruiner une pose rapidement.)
* "Respirez profondément et expirez lentement." (Détends les muscles du visage et le corps global.)
* "Imaginez que vous attendez un ami ... mais ils courent un peu tard." (Invite une expression décontractée et réfléchie.)
* "Trouvez une distribution de poids confortable. Détectez légèrement votre poids." (Aide à éviter la raideur.)
* "Ne vous inquiétez pas de poser parfaitement. Soyez juste vous-même." (La réconfort est la clé!)
* "Jouons simplement. Pas de pression." (Donne un ton léger.)
ii. Invites de tête et de visage:
* "Inclinez votre menton juste une touche." (Souvent plus flatteur.)
* "Regardez légèrement hors caméra, peut-être à quelque chose d'intéressant là-bas." (Crée un regard plus naturel.)
* "Pensez à quelque chose qui vous fait sourire. Ne le forcez pas, pensez-y." (Les véritables sourires sont les meilleurs!)
* "Détendez votre mâchoire. Laissez vos lèvres se séparer légèrement." (Évite une bouche serrée et tendue.)
* "Donnez-moi un peu de hausse des sourcils, comme vous êtes curieux." (Ajoute une expression subtile.)
* "Tournez légèrement la tête à gauche / à droite." (Expérimentez avec les angles.)
* "Les yeux sur moi ... maintenant, pensez à quelqu'un que vous aimez." (Peut apporter une véritable émotion aux yeux.)
iii. Invites du corps et des bras:
* "Pliez légèrement vos bras. Les bras droits peuvent sembler raides." (Encourage les courbes naturelles.)
* "Laissez vos mains se reposer naturellement. Peut-être une dans une poche, ou touche légèrement votre jambe." (Évite les positions de la main maladroites.)
* "Essayez de croiser vos bras librement. Pas trop serré." (Peut transmettre la confiance, mais doit être détendu.)
* "Déplacez votre poids vers une jambe." (Crée une pose plus dynamique.)
* "Tournez légèrement votre corps vers / loin de la caméra." (Crée une dimension.)
* "Trouvez quelque chose contre lequel s'appuyer - un mur, un arbre, une chaise." (Fournit un support et une prop.)
* "Imaginez que vous montrez votre [manche / chaussures / accessoire]. (Donne un but à la pose.)
* "Essayez de mettre vos mains dans vos cheveux - juste un instant." (Ajoute une touche de jeu.)
* "Promenez-vous quelques pas. Ne regardez pas la caméra, marchez simplement naturellement." (Les coups de marche candides peuvent être super.)
iv. Invites d'interaction (pour les couples / groupes):
* "Il suffit de se parler comme si je ne suis pas là." (Capture une véritable interaction.)
* "Dites le nom de la personne] quelque chose que vous appréciez à leur sujet." (Suscite des expressions chaleureuses.)
* "Le nom de la personne] un câlin, mais ne regardez pas l'appareil photo." (Crée une étreinte naturelle.)
* "chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres." (Conduit à de véritables rires.)
* "Tentez la main et marchez vers la caméra." (Classique et efficace.)
* "Soyez juste proche. Connectez-vous." (Encourage l'intimité.)
v. Invites environnementales (en utilisant l'emplacement):
* "Asseyez-vous sur ce banc et regardez la vue."
* "Tenez-vous près de cette porte et regardez-moi."
* "Appuyez contre cet arbre et fermez les yeux un instant."
* "Parcourez ce champ de fleurs."
* "Passez votre main le long de ce mur de briques." (Ajoute de la texture et de l'interaction.)
Principes clés de la pose douce:
* observer: Portez une attention particulière au langage corporel de votre sujet. Sont-ils tendus? Inconfortable? Ajustez vos invites en conséquence.
* Communiquez clairement: Utilisez un langage simple et facile à comprendre. Évitez le jargon technique.
* être encourageant: Offrez des commentaires positifs et une réconfort. "C'est super! J'adore ça!"
* Soyez patient: Ne vous précipitez pas. Donnez à votre sujet le temps de vous détendre et de trouver sa zone de confort.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Parfois, démontrer une pose vous-même peut être plus efficace que l'expliquer.
* Focus sur le sentiment: Au lieu de dire "Mettez votre bras ici", essayez de dire "Imaginez que vous cherchez quelque chose juste hors de portée."
* moins c'est plus: Souvent, les poses les plus simples sont les plus efficaces. Ne compliquez pas les choses.
* Embrasser l'imperfection: La perfection est surfaite. Des moments naturels et authentiques sont ce qui brille vraiment.
* Angle Conscience: Tout en donnant les invites, vous pensez toujours aux angles, à l'éclairage et à la composition pour créer la meilleure photographie.
Exemple de scénario:
Disons que vous photographiez une femme dans un parc.
1. Commencez par le confort: "Salut! Merci d'être ici. Prenons quelques minutes pour se détendre. Respire profondément."
2. Invite environnementale: "Voir ce grand arbre là-bas? Nous allons dessus."
3. Invite penchée: "Appuyez contre l'arbre et détendez simplement votre poids."
4. Invite de tête / visage: "Maintenant, tournez légèrement la tête vers la lumière ... parfaite. Et pensez à quelque chose qui vous rend heureux."
5. Invite du corps / bras: "Laissez vos bras se détendre. Peut-être qu'une main pourrait reposer sur votre jambe."
6. Ajustez au besoin: "Génial! Maintenant, essayons de monter le menton dans le menton juste un tout petit peu. Perfect. Tenez ça."
7. Renfort positif: "Vous êtes très belle!"
Considérations importantes:
* Différences individuelles: Ce qui fonctionne pour une personne pourrait ne pas travailler pour un autre. Soyez sensible à la personnalité, au type de corps et au niveau de confort de votre sujet.
* Sensibilité culturelle: Soyez conscient des normes culturelles et évitez les poses qui pourraient être considérées comme offensantes.
* Consentement: Demandez toujours le consentement avant de toucher ou d'ajuster les vêtements ou les cheveux de votre sujet.
En utilisant ces invites et principes, vous pouvez guider vos sujets en poses naturelles et belles qui capturent leur moi authentique. N'oubliez pas d'être patient, encourageant et surtout, amusez-vous! Bonne chance!