Voici une ventilation de la façon d'approcher une pose douce avec une collection d'invites pour vous aider à démarrer:
i. Comprendre les principes fondamentaux de la pose douce:
* Connexion et confort: L'aspect le plus crucial. Rendez votre sujet à l'aise. Parlez-leur, plaisantez avec eux, créez une atmosphère détendue.
* Mouvement naturel: Évitez les poses raides et non naturelles. Encouragez la fluidité et les changements subtils.
* Ajustements subtils: De petits ajustements peuvent faire une grande différence. Ajustez une main, une épaule, une inclinaison de la tête.
* Observation et rétroaction: Faites attention à la façon dont votre sujet se déplace naturellement et répond. Utilisez ces informations pour guider votre pose.
* Authenticité: Visez à capturer la personnalité et l'esprit du sujet.
ii. Présenter le terrain:
* Scoutisme de localisation: Choisissez des emplacements qui offrent une lumière naturelle et des décors intéressants. Considérez l'humeur que vous souhaitez créer.
* Consultation de la garde-robe: Conseillez votre sujet sur les vêtements confortables et flatteurs.
* La communication est la clé: Avant de commencer à tirer, discutez de votre vision avec votre sujet. Montrez-leur des exemples de poses que vous avez en tête, mais soulignez que vous les adaptez à leur niveau de confort.
iii. Invites et techniques de pose douce (catégorisées):
Voici une collection d'invites classées par la partie du corps ou l'action sur lesquelles ils se concentrent:
a. Langage corporel et posture globale:
* "Tenez-vous confortablement, comme vous attendiez un ami." (Permet une position naturelle et détendue.)
* "Imaginez que vous me racontez une histoire drôle. Montrez-moi cette histoire avec votre corps." (Encourage le mouvement expressif.)
* "Déplacez légèrement votre poids à un pied. Ce qui semble plus naturel, se penchant légèrement en avant ou légèrement en arrière?" (Petits ajustements pour l'équilibre et le confort.)
* "Respirez profondément et détendez vos épaules. Laissez-les tomber." (Réduit la tension.)
* "Pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant." (Apporte un sourire naturel à leur visage et adoucit leur expression.)
* "Marchez quelques pas, puis arrêtez-vous partout naturel. Comment allez-vous naturellement"
* "Il suffit de rester là" Cela fonctionne particulièrement bien si votre sujet n'est pas bon à poser ou si vous pose depuis un certain temps et que vous commencez à se sentir raide.
* "Vous êtes un arbre, se balançant doucement dans le vent." (Crée un flux naturel et une posture gracieuse.)
b. Tête et visage:
* "Inclinez légèrement la tête à gauche / à droite." (Des changements subtils peuvent modifier considérablement l'expression.)
* "Regardez juste après la caméra, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant au loin." (Crée un regard réfléchi et engageant.)
* "Fermez les yeux et respirez profondément. Maintenant, ouvrez-les lentement." (Adoucit l'expression et crée un look détendu.)
* "Pensez à une mémoire heureuse. Laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux." (Émotion authentique.)
* "Souriez avec vos yeux. C'est ce qu'on appelle un" smize "." (Se concentre sur une véritable expression.)
* "Rangez doucement votre menton un peu." (Crée souvent un angle plus flatteur.)
* "Laissez-vous regarder dériver vers la gauche / droite"
* "Regardez directement la caméra, comme si vous regardiez quelqu'un que vous aimez."
* "Regardez directement la caméra, comme si vous regardiez quelqu'un qui vient de dire quelque chose de méchant pour vous."
c. Armes et mains:
* "Laissez vos bras pendre naturellement à vos côtés. Maintenant, pliez-les légèrement aux coudes." (Plus détendu que les bras complètement droits.)
* "Placez une main dans votre poche, laissant le pouce." (Décontracté et naturel.)
* "Touche légèrement votre collier / écharpe / cheveux." (Ajoute une touche d'élégance et fournit quelque chose à faire pour les mains.)
* "Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux / cuisse." (Crée un sentiment de calme.)
* "Tenez un accessoire, comme une fleur, un livre ou une tasse de café." (Fournit un point focal et quelque chose pour occuper les mains.)
* "Apportez vos mains sur votre visage ... ne touchant pas, juste près. Maintenant, touchez doucement votre joue / menton." (Crée une connexion et une intimité.)
* "Croisez-vous les bras, puis secouez-les. Trouvez un moyen confortable de croiser à nouveau vos bras."
* "Jouez avec vos manches."
* "Mettez vos mains dans vos cheveux ou sur votre cou."
d. Mouvement et action:
* "Marchez lentement vers moi, regardant par-dessus votre épaule." (Crée une photo dynamique.)
* "Tournez-vous pour faire face au soleil et fermez les yeux un instant." (Capture un moment paisible et serein.)
* "Tournez lentement. Laissez vos cheveux couler." (Amusant et ludique.)
* "Appuyez contre cet mur / arbre confortablement." (Ajoute le support et crée une pose détendue.)
* "Asseyez-vous sur le sol et croisez vos jambes." (Décontracté et accessible.)
* "Passez votre main sur la brique."
* "ramasser cette feuille."
* "vague à quelqu'un que vous voyez au loin."
e. Interactions (le cas échéant, avec une autre personne ou objet):
* "Regardez-les les uns les autres et souriez véritablement."
* "Tenez les mains et marchez ensemble."
* "chuchoter quelque chose à l'oreille."
* "Partagez un rire."
* "Une personne mène l'autre, les yeux fermés."
* "Interagissez avec l'hélice d'une manière naturelle." (par exemple, lire le livre, boire le café)
iv. Phrases clés à utiliser:
* "C'est beau."
* "J'adore ça."
* "Ça a l'air si naturel."
* "Parfait."
* "Détendez-vous et soyez vous-même."
* "Comment ça se sent?"
* "Essayons ceci ..."
* "Expérimentez avec ..."
v. Choses à éviter:
* sur-pression: Ne forcez pas votre sujet à des positions inconfortables ou contre nature.
* Donner trop d'instructions à la fois: Restez simple et concentrez-vous sur un ajustement à la fois.
* être trop critique: Concentrez-vous sur les commentaires positifs et les encouragements.
* Ignorer le niveau de confort de votre sujet: S'ils sont inconfortables, ajustez la pose.
* ayant peur d'expérimenter: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de voir ce qui fonctionne.
* Ne pas prêter attention aux détails Soyez conscient de choses comme des poils errants ou un vêtement groupé de manière peu flatteuse.
* ne demandant jamais le consentement Demandez toujours avant de toucher quelqu'un pour réparer les vêtements ou les cheveux.
vi. Revue et apprentissage post-shoot:
* Passez en revue vos images: Analysez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fait.
* Demandez des commentaires: Obtenez la contribution de votre sujet sur leur expérience.
* Continuez à pratiquer: Plus vous pratiquez, plus vous deviendrez naturel en pose douce.
vii. Considérations importantes pour différents types de corps et âges:
* Types de corps: Soyez conscient de poser qui flatte différentes formes de corps. Par exemple, posant quelqu'un avec une figure plus complète d'une manière qui crée des courbes et de la définition.
* âges: Poser un enfant est très différent de la pose d'un adulte. Que les enfants soient ludiques et naturels. Soyez respectueux des sujets plus âgés et concentrez-vous sur des poses confortables et dignes.
En combinant ces invites, techniques et considérations, vous pouvez créer un environnement confortable et collaboratif qui vous permet de capturer des portraits magnifiques et authentiques. N'oubliez pas d'être patient, encourageant et adaptable, et vous serez en bonne voie de maîtriser l'art de la pose douce.