i. Principes fondamentaux des hommes de pose:
* Confiance: Confiance du projet. Une bonne posture est essentielle. Les épaules sont en arrière (mais pas rigidement), le menton vers le haut (mais pas exagéré) et un léger engagement des muscles du cœur.
* naturel: Évitez les regards trop "posés". Visez les positions naturelles et les gestes qui semblent authentiques à la personnalité du sujet.
* Angles masculins: Pensez à créer des lignes et des angles forts avec le corps. Cela implique souvent une légère asymétrie (une épaule plus élevée que l'autre, une hanche décalée).
* Évitez les doubles mentons: Faites attention à la mâchoire. Demandez au sujet de pousser la tête légèrement en avant et vers le bas pour resserrer la peau sous le menton. Cela semble contre-intuitif, mais cela fonctionne!
* MAINS RETUPTÉS: Les mains sont souvent un cadeau de nervosité. Encouragez les mains détendues - dans les poches, en tenant nonchalamment quelque chose ou en reposant doucement.
* Communication: Communiquez constamment avec votre sujet. Donnez des instructions claires et concises et fournissez un renforcement positif.
ii. Idées de pose générale (debout, assise, penche):
a. Poses debout:
* le "léger angle": Demandez au sujet de se tenir à un léger angle de la caméra (environ 45 degrés). C'est universellement flatteur.
* * Concentrez-vous sur *:poids sur une jambe (crée un look plus détendu et naturel), légère courbure dans l'autre genou.
* * Placement du bras *:mains dans les poches, une main dans la poche, les bras croisés (utilisez avec prudence, peut avoir l'air défensif s'il n'est pas fait correctement), un bras à leurs côtés et l'autre plié avec la main reposant sur la hanche, tenant une accessoire (tasse de café, livre, etc.)
* la "position de puissance": Pieds à la largeur des épaules, bonne posture, contact visuel direct.
* * Focus sur *:Expression confiante, forte mâchoire.
* * Placement du bras *:bras sur les côtés, mains jointes à l'avant (pas trop étroitement), les mains sur les hanches.
* le "penche": S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet.
* * Focus sur *:posture détendue, poids soutenu par l'objet.
* * Placement du bras *:un bras sur l'objet, l'autre dans une poche, les bras croisés.
* le "coup de marche": Capturez le sujet en mouvement.
* * Concentrez-vous sur *:foulée naturelle, expression détendue. Tirer en mode rafale.
* les "regarder les yeux": Demandez au sujet de regarder sur le côté, loin de la caméra.
* * Concentrez-vous sur *:crée un sentiment de mystère ou de contemplation.
* la "pose d'action": Le cas échéant pour le sujet et le réglage. Pensez à leur lancer une balle, à couper du bois, ou autre chose.
b. Posés assis:
* le "sit angulaire": Semblable au support incliné, demandez au sujet de s'asseoir à un léger angle par rapport à la caméra.
* * Concentrez-vous sur *:bonne posture même lorsqu'elle est assise.
* * Placement du bras *:les mains reposant sur les genoux, un bras sur l'accoudoir de la chaise, les bras croisés.
* le "penché en avant": Sujet se penchant légèrement en avant, coudes sur les genoux.
* * Focus sur *:Crée un look plus engagé et accessible.
* les "jambes croisées": Jambes croisées occasionnelles.
* * Concentrez-vous sur *:Assurez-vous que la jambe croisée ne coupe pas la circulation ou ne crée pas de grouper maladroit dans les vêtements.
* le "Staircase Sit": Assis dans les escaliers ou les marches.
* * Concentrez-vous sur *:variant la hauteur des étapes pour créer un intérêt visuel.
* le "salon de canapé ou de chaise": Pose détendue sur un canapé ou une chaise confortable.
* * Concentrez-vous sur *:assurez-vous que ce n'est pas * trop * détendu (le respect n'est pas flatteur).
c. Poses penchées:
* contre un mur: Un classique, peut être rendu intéressant avec des angles et des placements à la main.
* contre un arbre: Fonctionne bien dans des environnements naturels, ajoute une sensation robuste.
* contre une voiture: Fonctionne particulièrement bien pour la photographie automobile ou dépeignant un certain style de vie.
iii. Considérations spécifiques de la pièce du corps:
* mains:
* détendu: Les mains molles et détendus sont essentielles. Si dans une poche, gardez-le décontracté. Si vous tendez quelque chose, rendez-vous naturel.
* Évitez les poings serrés: À moins que la pose ne l'appelle spécifiquement, les poings serrés ont l'air tendus.
* placement: Expérimentez avec le placement des mains sur les cuisses, les genoux, les bras croisés ou touchant légèrement le visage (en faisant attention de ne pas trop couvrir).
* armes:
* Bend léger: Évitez de verrouiller les coudes. Un léger virage dans les bras rend la pose plus naturelle.
* asymétrie: Évitez les positions des bras parfaitement symétriques.
* Méfiez-vous des "armes T-Rex": Les bras pressés contre le corps peuvent les rendre courts et maladroits. Créez de l'espace.
* jambes:
* Distribution de poids: Encouragez le changement de poids d'une jambe à l'autre.
* pliez dans le genou: Évitez de verrouiller les genoux. Un léger virage rend la pose plus naturelle.
* Évitez la position large (généralement): À moins que vous n'alliez pour une «pose de puissance» spécifique, une large position peut souvent sembler maladroite. Visez la largeur des épaules ou légèrement plus large.
* tête et visage:
* Chin up (légèrement): Empêche les doubles mentons et crée une mâchoire plus forte. Dites-leur de «pousser leur front vers la caméra».
* Définition de la mâchoire: Faites attention à la mâchoire. Vous pouvez demander au sujet de tourner légèrement la tête d'un côté pour créer plus de définition.
* yeux: Les yeux nets et concentrés sont essentiels. Considérez la direction du regard - en regardant directement la caméra, en regardant sur le côté ou en regardant vers le bas.
* sourire: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Si vous voulez un look plus sérieux, encouragez un léger sourire narquois ou une expression subtile.
iv. Posant pour différents types de corps:
* grand et maigre: Mettent l'accent sur la hauteur et la longueur. Les lignes verticales en arrière-plan peuvent aider. Considérez des poses qui allongent le corps.
* plus court: Évitez les poses qui rendent le sujet plus petit. Utilisez des angles ascendants pour créer l'illusion de la hauteur.
* musculaire: Mettre en évidence les muscles. Utilisez des poses qui fléchissent légèrement les muscles.
* plus grande construction: Utilisez des angles et des vêtements pour créer un effet minceur. Évitez les tirs directs. Les vêtements plus sombres peuvent également être utiles. Assurez-vous que les vêtements s'adaptent correctement.
v. Posant pour différents styles / genres:
* professionnel / entreprise: Des poses confiantes et faisant autorité. Les positions de puissance, les bras croisés (bien fait), assis à un bureau.
* Casual / Lifestyle: Poses détendues et naturelles. S'appuyant contre un mur, marchant dans un parc, assis dans un café.
* mode / éditorial: Des poses plus stylisées et dramatiques. Expérimentez avec différents angles, éclairage et accessoires.
* fitness: Poses qui présentent le physique du sujet. Flexing muscles, faire des exercices.
* tirs à la tête: Concentrez-vous sur le visage et l'expression. Un bon éclairage est crucial.
vi. Conseils pour mieux poser:
* observer: Étudiez les poses des hommes dans des magazines, des films et d'autres médias. Faites attention à ce qui fonctionne et à ce qui ne fonctionne pas.
* Pratique: Entraînez-vous à poser sur vous-même devant un miroir. Cela vous aidera à comprendre ce qui a l'air bien et ce qui semble naturel.
* Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt et de la personnalité à une photo. Envisagez d'utiliser des éléments pertinents pour les intérêts ou la profession du sujet.
* direct, ne posez pas: Guide le sujet dans une pose plutôt que de les positionner rigidement. Donnez de petits ajustements incrémentiels.
* Surveillez la tension: Recherchez des signes de tension sur le visage et le corps du sujet. Encouragez-les à se détendre et à respirer.
* Shoot en mode rafale: Cela augmente vos chances de capturer l'expression et la pose parfaites.
* Obtenez des commentaires: Demandez les commentaires des autres photographes et de vos sujets.
* Soyez patient: La pose peut prendre du temps. Soyez patient avec vos sujets et n'ayez pas peur d'expérimenter.
* Connaissez votre sujet: Apprenez à connaître la personnalité et le style de votre sujet. Cela vous aidera à créer des poses qui leur sont authentiques.
* L'éclairage est essentiel: Un bon éclairage peut faire une grande différence dans l'apparence d'une pose. Expérimentez avec différentes configurations d'éclairage pour trouver ce qui fonctionne le mieux. (L'éclairage latéral peut souvent ajouter une définition au visage et au corps).
* avoir une conversation: Parlez à votre sujet pour les aider à se détendre et à vous sentir à l'aise. Plus ils sont confortables, plus leurs poses seront naturelles.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et progressez progressivement jusqu'à des poses plus complexes.
* Soyez confiant: Votre confiance aidera également votre sujet à se sentir plus confiant.
vii. Erreurs de pose courantes à éviter:
* raide et rigide: L'erreur la plus courante. Évitez les articulations de verrouillage.
* Placement de main maladroit: Mains cachées, serrées ou placées dans des positions contre nature.
* Souching: Une mauvaise posture peut ruiner une photo.
* Forcer un sourire: Un sourire forcé a l'air contre nature et inconfortable.
* Ignorer l'arrière-plan: Assurez-vous que l'arrière-plan n'est pas distrayant ou encombré.
* ne considérant pas l'éclairage: Un mauvais éclairage peut rendre même la meilleure pose mauvaise.
* ne communiquant pas avec le sujet: Gardez les lignes de communication ouvertes et fournissez des instructions claires.
* trop symétrique: Les poses parfaitement symétriques semblent souvent contre nature.
* Traiter chaque sujet le même: Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas pour tout le monde.
En suivant ces conseils et en expérimentant différentes poses, vous pouvez créer de superbes photos d'hommes qui capturent leur force, leur confiance et leur individualité. N'oubliez pas de vous amuser et d'être créatif!