Voici une collection d'invites, classées pour une navigation plus facile, pour vous aider à démarrer avec une pose douce, ainsi que des explications sur les raisons pour lesquelles ils fonctionnent:
i. Se concentrer sur le positionnement et la posture du corps global:
* "Trouvez simplement votre équilibre." Cela semble simple, mais cela encourage le sujet à se détendre et à trouver une distribution de poids confortable. Ils ajusteront naturellement leur posture pour se sentir en sécurité, ce qui conduit souvent à une position plus détendue.
* "Détectez votre poids légèrement vers l'avant / vers l'arrière / d'un côté." Les petits changements de poids peuvent changer considérablement la ligne du corps et créer une pose plus dynamique. Il empêche un aspect statique et plat. Expérimentez pour voir ce qui a le mieux.
* "Imaginez une chaîne vous tirant doucement de la couronne de votre tête." Ce signal favorise une bonne posture sans être trop critique. Il encourage un allongement de la colonne vertébrale et une position plus confiante.
* "Respirez profondément et détendez vos épaules." Cette instruction simple aide immédiatement à réduire les tensions. Surveillez les épaules qui se glissent vers les oreilles - c'est un signe commun de nervosité.
* "Donnez-moi un léger angle dans la [gauche / droite]." La pêche du corps (même légèrement) crée une ligne plus intéressante et dynamique que face à la caméra directement. Cela rend également la personne plus mince.
* "Laissez vos bras pendre naturellement pendant un moment, puis trouvons un endroit confortable pour eux." L'observation de leur position de bras naturel vous donnera des indices pour où ils pourraient se sentir les plus détendus.
* "Un petit virage dans votre genou [avant / arrière] peut vous aider à paraître plus détendu." Un léger virage ajoute du mouvement et évite la pose de "genou verrouillé" qui peut paraître raide.
* "Imaginez que vous êtes sur le point de faire un pas." Cela crée un sentiment de mouvement et d'anticipation.
* "Pensez à se tenir debout, mais pas * trop * grand." Cela encourage une bonne posture sans le look forcé et rigide.
ii. Guider le bras et le placement à la main:
* "Laissez simplement vos mains tomber naturellement à vos côtés, alors nous pouvons les ajuster." Encore une fois, observer leur inclination naturelle est la clé.
* "Laissez vos mains reposer doucement dans vos poches." Une pose classique et confortable, surtout pour les hommes. Évitez de pousser les mains profondément dans les poches, car cela peut créer du vrac.
* "Essayez de toucher doucement vos [cheveux / cou / visage]." Les gestes de main à face naturels peuvent être beaux et expressifs. Soulignez * doucement * pour éviter les regards durs ou contre nature. Exemples:toucher légèrement une mèche de cheveux, reposer une main sur le menton ou toucher doucement le cou.
* "Peut-être reposer une main sur votre hanche." Cela peut accentuer la taille et créer une courbe flatteuse. Assurez-vous que le coude ne s’éloigne pas maladroitement.
* "Tenez quelque chose - une tasse de café, un livre, une fleur." Donner au sujet quelque chose à voir avec leurs mains peut les rendre plus à l'aise.
* "Croisez vos bras de manière lâche." Évitez une croix de bras défensive serrée. Une croix lâche et détendue peut être élégante et confortable.
* "Reposez doucement vos mains sur vos genoux." Cela fonctionne bien pour les poses assises.
* "Pensez à garder vos doigts détendus et légèrement incurvés." Les doigts raides et droits peuvent sembler contre nature.
* "Laissez vos mains refléter la pose de votre corps." Si le corps est détendu et incurvé, les mains détendues, courbes et doucement placées. Si le corps est plus droit et plus puissant, les stages manuels devraient refléter cela.
iii. Diriger la position de la tête et du visage:
* "Donnez-moi un peu de menton, les yeux vers le haut." C'est un angle généralement flatteur pour presque tout le monde. Il allonge le cou et met l'accent sur les yeux.
* "Inclinez légèrement la tête vers la [gauche / droite]." Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt et créer un aspect plus doux.
* "Regardez juste au-delà de la caméra." Cela crée une expression plus naturelle et engageante que de regarder directement dans l'objectif.
* "Adoucissez votre regard." Dites-leur de détendre les muscles autour de leurs yeux. Cela crée un look plus accessible et accueillant.
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." Cela aide à évoquer un véritable sourire ou une expression.
* "Donnez-moi un petit sourire narquois." Un sourire subtil peut être plus intrigant qu'un sourire à part entière.
* "Détendez votre mâchoire." La tension dans la mâchoire est très courante et peut créer un aspect serré et contre nature.
* "Imaginez que vous écoutez un ami raconter une histoire drôle." Cette invite peut aider à évoquer une expression naturelle et légère.
* "Laissez vos yeux suivre la lumière." Si vous avez un éclairage intéressant, cela peut créer un regard beau et naturel.
iv. Posant avec mouvement et interaction:
* "Marchez vers moi / loin de moi." Le mouvement ajoute du dynamisme et aide le sujet à se sentir plus naturel.
* "Tournez-vous et regardez-moi." Cela peut créer un moment captivant et candide.
* "Appuyez contre ce [mur / arbre / objet]." Le maiging fournit un soutien et crée une pose détendue. Faites attention à la position du corps - évitez les angles maladroits.
* "Asseyez-vous confortablement." Faites attention à la posture lorsqu'elle est assise. Encouragez-les à s'asseoir droit mais pas raide.
* "se parler. Ignorez-moi." C'est idéal pour les couples ou les groupes. Capturer des moments d'interaction franches.
* "chuchoter quelque chose à l'oreille." Cela crée un sentiment d'intimité et de connexion.
v. Conseils généraux pour la pose douce:
* Communiquez clairement et gentiment: Utilisez un ton calme et rassurant. Rendez le sujet à l'aise et confiant.
* Donnez des directions spécifiques, pas vagues: Au lieu de dire «regardez naturel», dites «adoucissez votre regard» ou «Détendez vos épaules».
* Démontrez la pose vous-même: Cela peut être très utile, en particulier pour les apprenants visuels.
* Offrez un renforcement positif: Faites savoir au sujet quand il va bien. Louez des choses spécifiques que vous aimez, comme leur expression ou leur posture. "C'est un beau sourire!"
* N'ayez pas peur de s'adapter: Corrigez doucement la pose du sujet si nécessaire. Expliquez pourquoi vous effectuez l'ajustement. "Essayons de faire tomber votre menton juste une touche; cela vous aidera à allonger votre cou."
* faites attention aux détails: Méfiez-vous des cheveux errants, des rides de vêtements et d'autres distractions.
* le plus important:observer et adapter. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas travailler pour un autre. Soyez flexible et ajustez votre approche en fonction de la personnalité et du type de corps de l'individu. Écoutez votre sujet quand ils vous disent s'ils sont mal à l'aise.
* Passez en revue les photos ensemble: Montrez au sujet certaines des images au fur et à mesure. Cela leur donne une chance de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et cela aide également à renforcer la confiance et les relations.
* Embrasse les imperfections: La perfection n'est pas l'objectif. L'objectif est de capturer des moments authentiques et de créer de belles images authentiques. Les petites "imperfections" (un cheveux errants, une légère ride) ajoutent souvent du caractère et rendent l'image plus relatable.
* Préparez les emplacements et les accessoires: Soyez prêt avec l'emplacement et l'accessoire, avant de commencer à poser pour réduire le temps d'attente.
* Préparez la garde-robe: Assurez-vous que la garde-robe est bien coordonnée et correspond à l'emplacement pour améliorer l'esthétique du tournage.
En utilisant ces invites et conseils, vous pouvez créer une expérience détendue et agréable pour vos sujets et capturer de belles photos d'aspect naturel. N'oubliez pas que la pratique est la clé! Plus vous posez de gens, plus il deviendra intuitif. Bonne chance!