i. Comprendre l'objectif et l'approche
* Connaissez le but: Est-ce une tête de tête professionnelle, un éditorial de mode, un portrait décontracté, un tournage de fitness, etc.? La pose doit correspondre au message prévu.
* Communiquez et dirigez: Ne dites pas simplement "Tenez-vous là". Donnez des instructions spécifiques et expliquez * pourquoi * vous leur demandez de faire quelque chose. Les hommes réagissent souvent bien aux directions claires.
* Le confort est la clé: S'il est inconfortable, cela se montrera sur les photos. Commencez par des poses simples et accumulez progressivement. Encouragez-le à se détendre, à respirer et à être lui-même.
* La masculinité n'est pas un monolithe: Déterminez les stéréotypes et visez l'authenticité. La masculinité peut être forte, sensible, élégante, robuste ou un mélange de celles-ci. Travaillez avec la personnalité et le style de votre sujet.
ii. Principes de posing fondamentaux
* Les angles sont votre ami: Évitez les tirs directs. La pêche au corps crée un intérêt visuel et rend le sujet plus mince et plus dynamique.
* Distribution de poids: Le changement de poids vers une jambe crée une position plus détendue et naturelle.
* Les mains sont importantes: Faites une attention particulière au placement des mains. Évitez les poings raides et serrés ou gênant gênant. Donnez-leur quelque chose à faire (plus à ce sujet plus tard).
* Définition de la mâchoire: Demandez au sujet de saillir légèrement le menton vers l'avant et vers le bas. Cela resserre le cou et définit la mâchoire. N'en faites pas trop, ou cela n'aura pas l'air non naturel.
* posture: Une bonne posture est essentielle pour la confiance. Imaginez une ficelle qui s'arrête du haut de leur tête.
* Bendage léger dans les membres: Les joints droits et verrouillés semblent souvent rigides. Un léger virage dans les coudes et les genoux rendra la pose plus naturelle.
iii. Posant des idées et des exemples
a. Poses debout:
* le Lean classique:
* Description: Appuyez contre un mur, un arbre ou une porte. Passer du poids à une jambe. Croisez les bras ou placez une main dans une poche.
* Variations: Tournez légèrement la tête vers la caméra. Regardez hors caméra pour une sensation plus candide.
* bon pour: Portraits occasionnels, paramètres urbains.
* la position confiante:
* Description: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avance. Léger pli dans les genoux. Mains en poches, boucles de ceinture ou traversées à l'avant.
* Variations: Réglez l'angle du torse. Modifiez le placement des mains. Ajoutez une veste ou un manteau.
* bon pour: Tirs à la tête professionnels, portraits forts.
* la pose "marche":
* Description: Capturez le sujet à mi-essai. Concentrez-vous sur le mouvement naturel et le swing des bras.
* Variations: Varier la vitesse de la promenade. Demandez-leur de regarder vers la caméra ou sur le côté.
* bon pour: Portraits dynamiques, montrant le mouvement.
* la pose de puissance:
* Description: Pieds à la largeur des épaules, mains sur les hanches. Poitrine, épaules en arrière. Regard confiant.
* Variations: Légèrement penché en avant. Changer l'angle de la tête.
* bon pour: Exsuder la confiance et l'autorité.
* la croix occasionnelle:
* Description: Croisez une jambe sur l'autre aux chevilles. Poids principalement sur une jambe.
* Variations: Ajoutez un léger virage dans le genou avant. Demandez-leur de placer leurs mains dans leurs poches ou une main dans leur poche avec l'autre bras avec désinvolture à leurs côtés.
* bon pour: Un look détendu et accueillant.
b. Posés assis:
* le Sit détendu:
* Description: Asseyez-vous sur une chaise, un banc ou des marches. Penchez-vous légèrement. Croix de jambes ou de chevilles de repos sur le genou opposé.
* Variations: Demandez-leur de regarder vers la caméra ou sur le côté. Ajoutez un accessoire comme un livre ou une tasse de café.
* bon pour: Portraits décontractés, montrant la relaxation.
* Le penchant en avant:
* Description: Asseyez-vous sur le bord d'une chaise, penché en avant avec des coudes sur les genoux. Les mains peuvent être jointes ou pendantes.
* Variations: Réglez l'angle du torse et de la tête. Modifiez le placement des mains.
* bon pour: Portraits pensifs ou réfléchis.
* Le sol s'asseoir:
* Description: Asseyez-vous les jambes croisées ou avec des jambes étendues sur le sol. Appuyez-vous en arrière sur les mains ou accessoires contre un mur.
* Variations: Changez l'angle des jambes. Demandez-leur de regarder directement la caméra ou sur le côté.
* bon pour: Paramètres décontractés et détendus.
* l'entreprise s'associe:
* Description: Assis sur une chaise, dos droit. Les mains reposant sur des genoux ou sur les bras de la chaise.
* Variations: Angone légèrement le corps. Croisez une jambe sur l'autre.
* bon pour: Tésulaires professionnels, portraits commerciaux.
c. Poses avec accessoires:
* le "quelque chose à faire":
* Idées: Tenez un livre, une tasse de café, un instrument de musique, une balle sportive, des outils, etc.
* Objectif: Donne aux mains quelque chose à faire, ajoute de la personnalité et raconte une histoire.
* l'hélice "environnementale":
* Idées: Utilisez l'environnement lui-même - une balustrade, une porte, une moto, une voiture.
* Objectif: Crée un contexte et ajoute un intérêt visuel.
* le "vêtements" Prop:
* Idées: Tenez une veste sur l'épaule, enroulez une écharpe autour du cou, ajustez une cravate.
* Objectif: Ajoute du mouvement et de la texture à la photo.
d. Des poses d'action:
* Sports / Fitness: Tirer un ballon de basket, soulever des poids, courir sur une piste. Capturer le mouvement dynamique.
* travail / passe-temps: Montrez-leur engagé dans leur métier - un chef cuisine, un bâtiment menuisier, un musicien jouant.
* marche / exploration: Des photos candides d'entre elles marchant dans un environnement naturel.
iv. Placement des mains - le détail souvent négligé
* dans les poches (partiellement ou entièrement): Un look classique et détendu.
* sur des boucles de ceinture: Ajoute une touche de confiance.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance ou la défensive (être attentive à l'expression).
* tenant un accessoire: Un livre, une tasse, un outil, etc.
* touchant doucement le visage: (la mâchoire ou le menton) peut être un look sophistiqué.
* reposant sur les cuisses (en position assise): Une pose détendue et masculine.
* doigts entre verrouillés (sur les genoux en position assise): Crée une sensation réfléchie.
* Évitez les poings serrés: À moins que ce soit intentionnel pour un look spécifique. Les mains détendues sont plus naturelles.
* Évitez les mains pendantes: Cela semble souvent maladroit.
v. Expressions faciales et contact visuel
* sourire naturel: Encouragez un véritable sourire, pas forcé. Pensez à quelque chose de drôle ou d'un souvenir heureux.
* le "sourire": Un sourire subtil et confiant peut être très attrayant.
* regard sérieux: Puissant et intense. Assurez-vous que les yeux sont nets et concentrés.
* à la recherche de caméra: Crée un sentiment de mystère ou de contemplation.
* pliant (légèrement): Peut rendre les yeux plus intenses. Demandez-leur de "smiser" (sourire de leurs yeux).
* Considérez l'histoire: Les expressions faciales devraient correspondre à l'humeur globale et au but de la photo.
vi. Éclairage et composition
* L'éclairage est essentiel: Utilisez une lumière flatteuse pour sculpter le visage et le corps. Évitez les ombres dures et peu flatteuses. Considérez la lumière naturelle, l'éclairage de studio ou une combinaison.
* Règle des tiers: Placez le sujet hors centre pour une composition plus dynamique.
* lignes de tête: Utilisez des lignes dans l'environnement pour dessiner l'œil du spectateur sur le sujet.
* arrière-plans: Choisissez des arrière-plans qui complètent le sujet et ne leur distraire pas. Gardez-le propre et simple.
* angles: Tirez sous différents angles (bas, haut, niveau oculaire) pour trouver la perspective la plus flatteuse.
vii. Conseils pour réussir
* Préparation: Repérez l'emplacement, planifiez vos coups de feu et ayez une vision claire à l'esprit.
* Communication: Expliquez clairement vos idées au sujet et donnez-leur des commentaires positifs.
* Patience: Ne précipitez pas le processus. Laissez le temps au sujet de se détendre et de se mettre à l'aise.
* Expérience: Essayez différentes poses, angles et expressions. N'ayez pas peur de enfreindre les règles.
* Revue: Montrez au sujet les photos au fur et à mesure. Cela leur permet de voir ce qui fonctionne et de faire des ajustements.
* post-traitement: Utilisez un logiciel d'édition pour améliorer les photos, mais n'en faites pas trop. Gardez le look naturel et authentique.
viii. Exemples de scénarios et de poses:
* Corporate Headshot: Fond bien éclairé et propre, position confiante ou pose assise, léger sourire ou expression sérieuse.
* Portrait décontracté: Cadre extérieur, pose détendue appuyée contre un mur ou assise sur des marches, un sourire naturel ou une expression pensive.
* Éditorial de mode: Éclairage créatif, poses dynamiques, vêtements élégants, expressions fortes.
* Fitness Shoot: Plans d'action du sujet qui s'entraînent, mettant l'accent sur la définition et la force musculaires.
* Portrait du couple (focus masculin): Interagissez naturellement avec leur partenaire, se tenant la main, embrassant, riant ensemble.
En résumé, la pose masculine réussie concerne la confiance, la communication et la compréhension du physique masculin. En utilisant ces conseils et idées, vous pouvez créer des photos étonnantes et mémorables. Bonne chance!