i. Préparation et état d'esprit de pré-shoot:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est le conseil le plus important! Si vous êtes tendu, cela montrera. Prenez quelques respirations profondes, desserrez vos épaules et essayez de détendre vos muscles faciaux. Laissez votre personnalité briller.
2. Pensez à quelque chose de heureux: Avant le coup, rappelez-vous un souvenir positif, une blague drôle ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cela aide à déclencher un véritable sourire.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous analysez votre sourire, plus il sera forcé. Laissez-le arriver naturellement. Essayez de vous concentrer sur la personne qui prend la photo ou la situation.
4. Communiquez avec le photographe: Dites au photographe avec quoi vous êtes à l'aise. Préférez-vous les photos candides? Y a-t-il certains angles que vous aimez? Un bon photographe vous aidera à vous sentir à l'aise.
5. Évitez de dire "fromage": Cela crée souvent un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire quelque chose qui forme naturellement votre bouche en un sourire, comme «de l'argent», du «yoga» ou du «whisky».
ii. Pendant la séance photo:
6. le "Squinch": Un léger sol engage vos muscles oculaires, vous faisant paraître plus authentique et moins vacant. Pensez à rétrécir légèrement vos yeux comme si vous vous concentriez sur quelque chose au loin.
7. Imaginez que vous parlez à quelqu'un: Faites semblant d'avoir une conversation avec un ami ou un être cher. Cela conduira naturellement à des sourires et des expressions qui se sentent plus réels.
8. rire !: N'ayez pas peur de rire véritablement. Un vrai rire est contagieux et se traduira par de beaux sourires authentiques. Demandez au photographe de raconter une blague ou de penser à quelque chose de drôle.
9. Concentrez-vous sur vos yeux: Un véritable sourire atteint les yeux. Assurez-vous que vos yeux sont engagés et scintillants de bonheur. Cela s'appelle le «Smile de Duchenne».
10. Mouvements subtils: De légers mouvements peuvent aider à rendre une photo plus naturelle. Inclinez légèrement la tête, changez votre poids ou déplacez vos mains. Cela créera une pose plus dynamique.
11. Candonnées CANDID: Les photos candides capturent souvent les sourires les plus naturels parce que vous ne posez pas ou n'essayez rien. Encouragez le photographe à prendre des coups francs pendant que vous interagissez avec les autres ou en vous engagez dans une activité.
12. briser la pose raide: Ne restez pas rigidement. Détendez votre posture, adoucissez vos épaules et pliez légèrement vos bras.
13. Regardez ailleurs (alors en arrière): Regardez loin de la caméra pendant un moment, puis remontez lentement et souriez. Cela crée une sensation plus naturelle et franc.
14. montre un peu de dents (si vous êtes à l'aise): Montrer un peu de vos dents supérieures peut rendre votre sourire plus authentique et accessible. Mais ne le forcez pas! Certaines personnes ont l'air incroyables avec des sourires à bouche fermée.
15. le "demi-sourire": Un sourire subtil et connaissant peut être incroyablement captivant. N'allez pas toujours pour le sourire à part entière.
iii. Idées de pose et d'interaction:
16. Interagir avec les accessoires: Tenir un objet, comme une fleur, une tasse de café ou un livre, peut vous donner quelque chose sur lequel vous concentrer et vous faire vous sentir plus détendu.
17. Engagez avec les autres: Des photos avec des proches, des amis ou même des animaux de compagnie font souvent ressortir les sourires les plus authentiques. Laissez l'interaction créer naturellement les sourires.
18. Invites basées sur le mouvement: Demandez au photographe de suggérer des actions comme marcher, tourner ou lancer quelque chose dans l'air. Ces activités peuvent conduire à des expressions spontanées et joyeuses.
19. Utilisez vos mains: Les gestes avec vos mains peuvent ajouter de la personnalité et vous faire sentir plus à l'aise. Soyez juste conscient de ne pas en faire trop.
20. Trouvez un bon éclairage: Un bon éclairage peut avoir un impact significatif sur votre apparence globale et votre humeur sur une photo. La lumière naturelle est généralement la plus flatteuse, alors essayez de tirer près d'une fenêtre ou à l'extérieur pendant l'heure d'or.
En incorporant ces conseils et idées, vous pouvez augmenter vos chances de capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos. N'oubliez pas de vous détendre, d'être vous-même et de vous amuser!