i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: Plus facile à dire qu'à faire, mais plus vous êtes détendu, plus votre sourire sera authentique. Respirez profondément avant la photo et essayez de libérer toute tension. Rappelez-vous que c'est juste une photo!
2. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Amenez votre cerveau! Avant la photo, pensez à une blague que vous aimez, à un drôle de mémoire ou à une personne qui vous fait rire. Cela vous apportera un vrai sourire.
3. Ne pas y réfléchir: Essayer consciemment trop fort de sourire peut le rendre forcé. Une fois que vous avez fait votre préparation (pensez aux pensées heureuses, détendue), laissez-la couler.
4. Faites confiance à votre photographe (si vous en avez un): Un bon photographe sait comment mettre les gens à l'aise. Laissez-les vous guider et faites confiance à leur expertise. Ils surveillent probablement les moments authentiques.
5. Pratiquez votre sourire dans le miroir: Il ne s'agit pas de créer un faux sourire, mais de prendre conscience de la façon dont votre visage a l'air et ressent lorsque vous souriez vraiment. Expérimentez avec différentes variations - bouche fermée, bouche ouverte, etc. Trouvez ce qui vous semble authentique.
ii. Pendant la séance photo:
6. Engagez avec le photographe (ou une autre personne): Au lieu de simplement regarder la caméra, ayez une conversation avec le photographe ou quelqu'un d'autre à proximité. Une véritable interaction conduira à une expression plus naturelle.
7. Focus sur la connexion, pas la perfection: Pensez à la personne avec qui vous êtes, pas à l'apparence de vos dents. La connexion se traduira par votre sourire.
8. lâchez "dire fromage": Le "fromage" se traduit souvent par un sourire non naturel et tendu. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec des sons de voyelle plus longs, comme "de l'argent" ou "yoga" (dit très naturellement, pas avec un accent forcé!).
9. Déplacez-vous un peu: Se tenir debout peut vous faire sentir gêné et tendu. Changez votre poids, faites un petit pas ou balancez doucement. Le mouvement peut vous aider à vous détendre.
10. Fermez les yeux et ouvrez-les juste avant la photo: Cela peut aider à éviter un aspect tendue ou aux yeux écarquillés. Assurez-vous simplement de les ouvrir naturellement au fur et à mesure que la photo est prise.
iii. Techniques et idées de pose:
11. le "Squinch": Cela implique légèrement les yeux sur vos yeux lorsque vous souriez. Il ajoute de la profondeur et de l'authenticité à votre expression. Pensez à la façon dont vos yeux se rétrécissent lorsque vous êtes vraiment heureux. C'est subtil, pas un Sligint à part entière.
12. Légère inclinaison de tête: Une inclinaison subtile de la tête peut rendre votre sourire plus accessible et engageant. Expérimentez pour voir quel angle fonctionne le mieux pour vous.
13. Le rire est votre ami: Si vous vous sentez coincé, demandez au photographe de raconter une blague ou de partager une histoire drôle. Le rire authentique est le meilleur moyen de capturer un sourire naturel.
14. Embrasse l'imperfection: Ne vous inquiétez pas d'avoir des dents parfaites ou un teint impeccable. Vos fonctionnalités uniques sont ce qui vous rend beau. Laissez votre personnalité briller.
15. le "demi-sourire" ou le sourire narquois: Parfois, un sourire à part entière n'est pas l'expression la plus authentique. Un sourire subtil ou un demi-semi-semi peut être tout aussi captivant et naturel.
16. Concentrez-vous sur vos yeux: Un véritable sourire atteint vos yeux. Pensez à exprimer votre bonheur à travers vos yeux, même si votre bouche n'est que légèrement incurvée.
iv. Environnement et activité:
17. Choisissez un réglage confortable: Si vous êtes mal à l'aise dans un studio, optez pour un emplacement extérieur ou un cadre où vous vous sentez plus à l'aise.
18. Faites quelque chose que vous aimez: Incorporez une activité que vous aimez dans la séance photo. Qu'il s'agisse de faire de la randonnée, de jouer avec votre animal de compagnie ou de cuisiner, de vous engager dans une activité amusante fera ressortir votre joie naturelle.
19. Les moments francs sont essentiels: Ne vous concentrez pas seulement sur les photos posées. Encouragez le photographe à capturer des moments francs lorsque vous ne faites pas attention à la caméra. Ceux-ci entraînent souvent les sourires les plus authentiques.
20. Éclairage d'heure d'or: La lumière douce et chaude de l'heure d'or (l'heure après le lever du soleil et l'heure avant le coucher du soleil) est incroyablement flatteuse et peut vous aider à vous sentir plus en confiance devant la caméra.
En utilisant une combinaison de ces conseils, vous pouvez augmenter vos chances de capturer des sourires naturels et authentiques sur vos photos. N'oubliez pas que l'objectif est de se détendre, d'être vous-même et de laisser votre véritable bonheur briller. Bonne chance!