i. L'état d'esprit:détendu et conversationnel
* être un bon communicateur: Votre ton doit être calme, encourageant et patient. Commencez par vous présenter et expliquer votre vision du tournage.
* Créer des relations: Discuter avec votre sujet. Apprenez à les connaître un peu. Cela les aidera à se sentir plus à l'aise et à détendre devant la caméra.
* Renforcement positif: Offrez de véritables compliments sur leur look, leur sourire ou leur énergie globale. Cela renforce la confiance et encourage des réactions plus naturelles.
* Pacez-vous: Ne précipitez pas le processus. Laissez le temps à votre sujet de s'installer dans chaque pose.
* flexibilité: Soyez prêt à ajuster votre plan en fonction du niveau de confort de votre sujet et de ce qui a l'air bien. N'ayez pas peur d'expérimenter!
ii. Principes de pose fondamentaux (appliqués doucement)
* pêche le corps: Évitez que votre sujet affronte la caméra directement. Un léger angle est presque toujours plus flatteur.
* invite: * "Tournez simplement votre corps légèrement à gauche / à droite. C'est super." *
* Distribution de poids: Encouragez votre sujet à déplacer leur poids d'une jambe à l'autre. Cela crée une position plus détendue et naturelle.
* invite: * "Essayez de mettre la majeure partie de votre poids sur votre jambe arrière." * Ou * "Tournez un peu votre poids, tout ce qui se sent confortable." *
* des membres de flexion: Les membres droits et verrouillés peuvent sembler rigides. Encouragez de légères virages sur les coudes et les genoux.
* invite: * "Laissez vos bras se détendre et avoir un léger virage aux coudes." * Ou * "Desserrez vos genoux juste une touche." *
* mains: Les mains peuvent être difficiles. Voici quelques options:
* dans les poches: Si la tenue le permet.
* invite: * "Vous pouvez mettre vos mains dans vos poches si cela semble naturel." *
* tenant quelque chose: Un accessoire, une veste, une écharpe, etc.
* invite: * "Souhaitez-vous tenir votre veste? Cela peut vous donner quelque chose à voir avec vos mains." *
* touchant doucement le visage ou les cheveux: Cela peut ajouter une touche d'élégance et attirer l'attention sur le visage.
* invite: * "Touchez doucement vos cheveux, comme si vous les brossez de côté." * Ou * "Reposez-vous légèrement vos doigts sur votre joue." * (Assurez-vous qu'il a l'air naturel et non posé)
* à leurs côtés: Si à leurs côtés, assurez-vous qu'ils ne sont pas raides, une légère courbe ou un virage aide
* invite: * "Laissez simplement vos bras se détendre à vos côtés." *
* menton et cou:
* invite: "Pouvez-vous pousser votre front légèrement vers l'avant et vers le bas? Super! Cela définit votre mâchoire." (Ceci est connu sous le nom de "tortue" et peut être très flatteur)
* invite: * "Allongez-vous un peu le cou, comme si vous étiez une girafe." * (Cela aide à éviter un double menton). Faites attention à ne pas en faire trop.
iii. Invites de pose:tête, épaules et torse
* Invites générales:
* * "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." * (Cela apportera souvent un sourire naturel.)
* * "Détendez-vous vos épaules. Laissez-les tomber." *
* * "Respirez profondément et laissez-le sortir lentement." *
* * "Imaginez que vous marchez vers moi." *
* * "Regardez légèrement la caméra, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant." *
* * "Soyez juste vous-même! Ne vous inquiétez pas de poser. Je vais vous guider." *
* Poses debout:
* * "Tenez-vous avec votre poids sur une jambe et tournez légèrement vos épaules vers moi." *
* * "Traversez un pied devant l'autre aux chevilles." *
* * "Se pencher légèrement contre un mur ou un arbre pour le soutien." *
* * "Placez une main dans votre poche et laissez l'autre accrocher naturellement." *
* Assis poses:
* * "Asseyez-vous sur le bord de la chaise et penchez légèrement en avant." *
* * "Croisez vos jambes aux chevilles." *
* * "Reposez vos bras sur vos genoux." *
* * "Regardez au loin." *
* * "Asseyez-vous sur la chaise et tournez votre corps vers moi." *
* Poses de marche:
* * "Marche vers moi à un rythme naturel." *
* * "Regardez légèrement le côté pendant que vous marchez." *
* * "Spandre vos bras naturellement." *
* * "Imaginez que vous allez rencontrer un ami." *
* en regardant l'appareil photo vs regardant ailes:
* * "Donnez-moi un véritable sourire pour la caméra." *
* * "Se détourne la caméra et pensez à quelque chose de beau." *
* * "Tournez la tête vers la caméra mais gardez vos yeux légèrement à l'écart." *
iv. Techniques avancées d'expression naturelle
* le "presque sourire": Au lieu de demander un grand sourire forcé, demandez à votre sujet de "penser à une mémoire drôle" ou "essayer de supprimer un sourire". Cela se traduit souvent par une expression plus authentique et subtile.
* Moments candides: Capturez les moments entre les deux. Lorsque votre sujet ajuste leurs cheveux, en riant de quelque chose que vous avez dit, ou simplement en vous relaxant. Ce peuvent être les plans les plus authentiques et les plus beaux.
* Mouvement: Encouragez un mouvement doux. Demandez à votre sujet de vous balancer légèrement, de tournoyer ou même d'ajuster leur posture. Le mouvement peut aider à briser la glace et à créer une pose plus dynamique.
* en utilisant des accessoires: Les accessoires peuvent donner à votre sujet quelque chose à voir avec leurs mains et créer une sensation plus naturelle. Des fleurs, des livres, des chapeaux ou même une tasse de café peuvent bien fonctionner.
* Interaction d'arrière-plan: Utilisez l'environnement. Demandez à votre sujet de vous pencher contre un arbre, de vous asseoir sur un rocher ou de marcher le long d'un chemin.
v. Prise à emporter:
* Le confort est la clé: Prioriser le confort de votre sujet. S'ils se sentent mal à l'aise, cela montrera sur les photos.
* être observateur: Faites attention au langage corporel de votre sujet et ajustez vos invites en conséquence.
* Pratique: Plus vous pratiquez, plus vous deviendrez naturel pour guider vos sujets dans des poses flatteuses.
* Revue: Montrez au sujet les images! Obtenir leurs commentaires. Cela les encourage et leur fait savoir que vous appréciez leur opinion.
* Amusez-vous! Une atmosphère détendue et positive se traduira par de meilleures photos.
Exemple de scénario:
Vous photographiez une jeune femme dans un parc.
1. Commencez par des relations: "Salut [nom], merci de m'avoir rencontré! Ce parc est beau, et je pense que nous pouvons obtenir des photos incroyables ici. Êtes-vous à l'aise? Avez-vous des préférences pour quel type d'images vous voulez?"
2. Pose initiale: "Commençons par vous soutenir près de cet arbre. Tournez légèrement votre corps vers la gauche, environ 45 degrés, comme si vous étiez presque face à moi, mais pas tout à fait. Génial."
3. Distribution de poids: "Maintenant, mettez la majeure partie de votre poids sur votre jambe arrière. Perfect."
4. membres relaxants: "Détendez vos bras et laissez-les pendre naturellement, avec un léger virage aux coudes."
5. mains: "Et si vous mettez une main dans votre poche? Cela a fière allure!"
6. Expression: "D'accord, pensez maintenant à quelque chose qui vous rend heureux. Ce véritable sourire est beau!"
7. Réglage: "Poussez votre front légèrement en avant et en descendant." (Vérifiez votre viseur pour vous assurer que la "touche" fonctionne et a l'air bien.)
8. Moment franc: "Détendez-vous juste une seconde ... (cliquez!) D'accord, super! Essayons un de plus ..."
9. Mouvement: "D'accord, maintenant marchez lentement vers moi, juste à un rythme naturel. Ne vous inquiétez pas de poser. Je vous dirai si je vois quelque chose que je veux que vous ajustez."
N'oubliez pas d'ajuster ces invites en fonction de votre sujet, de l'environnement et de votre vision globale du tournage. Bonne chance!