i. Comprendre votre sujet et votre objectif:
* Connaissez votre client: Avant même de prendre votre appareil photo, parlez à votre sujet. De quoi sont-ils à l'aise? Quel type d'image essaie-ils de projeter (professionnel, occasionnel, confiant, artistique, etc.)? Sont-ils athlétiques, plus réservés, etc.? Adaptez vos poses à leur personnalité et à leur niveau de confort.
* Le but du tournage: Est-ce pour un coup de tête d'entreprise, une campagne de fitness, un portrait occasionnel, un éditorial de la mode? L'objectif influence fortement le type de poses que vous choisissez.
* L'éclairage est essentiel: Posing et éclairage fonctionnent main dans la main. Considérez la direction de la lumière et comment elle façonnera leur visage et leur corps. La lumière dure peut accentuer les caractéristiques peu flatteuses, tandis que la lumière douce et diffuse est généralement plus indulgente.
ii. Principes de pose de base pour les hommes:
* angles et asymétrie: Évitez de poser des hommes directement, sauf si spécifiquement pour un look formel et puissant. Les angles ajoutent du dynamisme et de l'intérêt. L'asymétrie (une épaule légèrement plus élevée, un bras plié, le poids déplacé vers une jambe) crée une apparence plus détendue et naturelle.
* Distribution de poids: La façon dont quelqu'un distribue son poids affecte considérablement sa posture. Le changement de poids vers une jambe crée souvent une position plus détendue et confiante.
* Placement des mains: Les mains sont souvent une source de maladresse. Donnez-leur quelque chose à faire! Voici quelques options:
* Dans les poches (le pouce est généralement une bonne touche).
* Les bras croisés (peuvent transmettre la confiance ou la défensive - être conscient de l'expression). Évitez de traverser les bras trop étroitement, car cela peut les rendre plus petits.
* Reposant sur un accessoire (chaise, mur, table).
* Tenir un objet (livre, tasse de café, etc.).
* Réglage des vêtements (cravate, revers de veste).
* Les doigts entrelacés (peuvent être intimes ou réfléchis, selon le contexte).
* mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme masculine. Jutant légèrement le menton vers l'avant et vers le bas (souvent décrit comme une «touche» légèrement) peut aider à définir la mâchoire. Faites attention à ne pas en faire trop! (La pratique aide ici à trouver le sweet spot).
* posture: Une bonne posture est essentielle. Encouragez votre sujet à rester debout, mais pas raideur. Imaginez une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* Expression faciale: L'expression devrait correspondre à la pose et à l'objectif global du tournage. Un véritable sourire est toujours le meilleur, mais un sourire subtil, un regard réfléchi ou une expression sérieuse peut également être efficace. Encouragez-les à penser à quelque chose qui évoque l'émotion souhaitée.
* le "squinch": Peter Hurley a popularisé le "Squinch" (pliant légèrement les yeux, mais avec un front détendu). Cela peut transmettre la confiance et l'approvisionnement. Il aide à éviter le look «cerf dans les phares».
* respiration: Rappelez votre sujet à respirer! Retenir leur souffle les rendra tendus.
iii. Idées et exemples de pose spécifiques:
a. Poses debout:
* le lean: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre structure est une pose classique et détendue. Encouragez-les à plier un genou et à croiser les bras ou à mettre une main dans leur poche.
* Variations: Changez l'angle du maigre, le placement de leurs mains et leur expression faciale.
* le support à jambes croisées: Traverser légèrement une jambe devant l'autre peut créer un look plus détendu et élégant. Le poids doit être sur la jambe arrière.
* la "position de puissance": Pieds à la largeur des épaules, épaules en arrière, poitrine, mains sur les hanches ou légèrement sur les côtés. C'est bon pour transmettre la confiance et l'autorité. (Utilisez avec parcimonie et soyez attentif au contexte)
* Plans de marche / action: Capturez-les en mouvement. Marcher vers la caméra, regarder par-dessus son épaule ou se livrer à une activité (par exemple, marcher dans une ville, faire de la randonnée, faire du sport).
* Retour à la caméra (sur l'épaule): Demandez-leur de se tenir debout avec le dos à la caméra, mais regardez par-dessus leur épaule. Cela peut créer un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* bras sur les côtés, mais incliné du corps: Les bras collés sur le côté font que les gens ont l'air plus grands. Avoir un léger virage dans les coudes, avec les mains légèrement loin du corps est plus flatteuse.
b. Posés assis:
* la chaise Lean: Assis sur une chaise et penché en avant, avec des coudes sur les genoux, peut créer une pose détendue et contemplative.
* les jambes croisées: Assis avec des jambes croisées (aux genoux ou aux chevilles) est une pose confortable et décontractée.
* le "Power Sit": Assis droit sur une chaise avec une bonne posture, des mains reposant sur leurs genoux ou sur les bras de la chaise. Bon pour les portraits plus formels.
* assis sur le bord: S'asseoir sur le bord d'une table, d'un bureau ou d'une autre surface peut créer un aspect décontracté et accessible.
* assis par terre: Assis sur le sol avec des jambes étendues ou croisées est une pose détendue et informelle, idéale pour les environnements extérieurs.
c. Tirs / portraits:
* l'angle classique: La pêche légèrement inclinée du visage d'un côté est généralement plus flatteuse qu'un tir droit.
* le "Regardez par-dessus l'épaule": Demandez-leur de regarder par-dessus leur épaule à la caméra. Cela peut créer une image dynamique et engageante.
* le profil: Un coup de profil peut être frappant et dramatique, surtout s'ils ont une forte mâchoire.
* le regard direct: Le contact visuel direct avec la caméra peut créer une connexion puissante et intime avec la visionneuse.
* jouer avec la lumière et l'ombre: Utilisez la lumière pour sculpter leur visage et mettre en évidence leurs meilleures fonctionnalités.
iv. Conseils et techniques avancés:
* réalisation, ne dictant pas: Guidez votre sujet avec des suggestions douces plutôt que des instructions rigides. Utilisez des phrases comme "Essayez de vous incliner légèrement la tête vers la gauche" ou "Que diriez-vous de mettre votre main dans votre poche?"
* Brisez la pose: Une fois que vous avez une pose solide, encouragez-les à se déplacer légèrement, changez leur expression ou ajustez leur posture. Cela peut conduire à des moments plus naturels et authentiques.
* miroir: Refléter subtilement leur langage corporel. S'ils changent leur poids, vous reflétez cela. Cela crée une connexion et les aide à se détendre.
* Utilisez des accessoires stratégiquement: Les accessoires peuvent ajouter du contexte et de l'intérêt à une photo, mais ne les laissez pas devenir une distraction.
* tire sous différents angles: Expérimentez avec différentes perspectives (angle élevé, angle bas, niveau des yeux) pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* tir continu: Tirez en mode continu (mode rafale) pour capturer des changements subtils dans l'expression et le mouvement.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail des photographes dont vous admirez le style et analysez leurs techniques de pose.
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez à l'aise avec les hommes de pose.
v. Erreurs courantes à éviter:
* Rendre le sujet raide ou inconfortable: Concentrez-vous sur la création d'une atmosphère détendue et naturelle.
* Ignorer le langage corporel: Faites attention à leur posture, leur placement manuel et leurs expressions faciales.
* posant chaque homme de la même manière: Adaptez vos poses au type de corps, à la personnalité et au style de l'individu.
* sur-pression: Ne les forcez pas à des positions contre nature ou inconfortables.
* oubliant l'arrière-plan: Assurez-vous que l'arrière-plan est propre et épuré et complète le sujet.
vi. Posant pour différents types de corps:
* en surpoids: Évitez les tirs directs. Angle le corps, utilisez la pose qui crée une définition et une forme. Les vêtements sombres peuvent être amincissants.
* mince: Évitez les poses qui mettent l'accent sur la minceur. Les vêtements en couches peuvent ajouter du vrac.
* musculaire: Mettez en évidence leur physique avec des poses qui montrent leurs muscles.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez maîtriser l'art de poser des hommes et de créer des images étonnantes et mémorables. Bonne chance!