Ces informations sont fournies pour comprendre comment la râpe vocale est parfois produite, et non comme une approbation pour utiliser ces techniques, en particulier régulièrement. Si vous voulez une voix naturellement rauque, travaillez avec un coach vocal pour y parvenir en toute sécurité et durable.
Voici quelques méthodes * potentielles *, ainsi que des avertissements importants:
i. Méthodes dangereuses (très découragées):
* 1. Crier / hurler: Il s'agit de la méthode la plus dommageable et la moins durable. Le cri oblige vos cordons vocaux avec une immense pression, ce qui peut provoquer une blessure immédiate. ne le faites pas à plusieurs reprises ou pendant de longues périodes. Même un seul cri intense peut causer des dommages.
* 2. Chuchotant durement: Bien que des chuchotements apparemment doux et énergiques peuvent réellement lutter plus que les cordes vocales parlaient normalement. Il leur exerce une pression sans le soutien approprié du flux d'air. Évitez de faire cela à plusieurs reprises.
* 3. Éliminer excessivement la gorge: Le clairière habituel de la gorge est extrêmement irritant pour les cordes vocales. C'est comme les claquer ensemble à plusieurs reprises. s'abstenir de s'éclaircir constamment la gorge. Si vous ressentez le besoin de vous vider fréquemment la gorge, consultez un médecin pour déterminer la cause (allergies, reflux acide, etc.).
* 4. Toux énergique: Semblable à l'éclairage de la gorge, la toux énergique claque les cordons vocaux ensemble. Évitez de truquer ou d'exagérer les toux.
ii. Techniques parfois utilisées (avec une extrême prudence et une recommandation de formation vocale):
* 5. Fry vocal: Il s'agit d'un registre vocal à l'extrémité la plus basse de votre gamme vocale, caractérisée par un son crépitant ou grinçant. Il est produit en desserrant les cordons vocaux et en leur permettant de vibrer très lentement et irrégulièrement.
* comment: Pensez au son que vous faites lorsqu'un pot d'eau mijote à peine. Commencez à parler d'une voix normale et baissez progressivement le terrain jusqu'à ce que vous atteigniez le registre "Fry".
* dangers: La surutilisation de la chant vocale peut provoquer des tensions et une fatigue. Il est important d'utiliser un soutien à la respiration approprié et d'éviter de forcer le son. Travaillez avec un coach vocal pour apprendre cette technique en toute sécurité.
* 6. Souffleur contrôlé: L'introduction d'une légèreté à votre voix peut créer une râpe subtile. Cela implique de permettre à plus d'air de s'échapper pendant que vous parlez.
* comment: Imaginez à chuchoter une phrase, puis à ajouter progressivement plus de vocalisation tout en maintenant une partie de la respiration.
* dangers: S'il est fait de manière incorrecte, la respiration peut entraîner une fatigue vocale et une tension. Concentrez-vous sur un soutien à la respiration approprié pour éviter de sur-travail de vos cordons vocaux.
* 7. Texture "graveleuse" (technique avancée - nécessite une formation): Il s'agit d'une technique plus complexe qui implique de manipuler les chambres résonnantes de votre tractus vocal pour créer un son texturé. Il ne s'agit pas d'endommager vos cordons vocaux.
* comment: Cela implique souvent des changements subtils dans la position de la langue, la relaxation de la mâchoire et le contrôle de la respiration. Il est difficile à décrire dans le texte et nécessite un coach vocal qualifié pour apprendre en toute sécurité.
* dangers: Tenter cela sans formation appropriée peut facilement entraîner des tensions vocales et des blessures. Il s'agit d'une technique mieux apprise sous la direction d'un instructeur vocal qualifié.
Considérations importantes:
* Restez hydraté: Boire beaucoup d'eau maintient vos cordons vocaux lubrifiés et aide à prévenir l'irritation.
* Réchauffement: Réchauffez toujours votre voix avant de tenter l'une de ces techniques. Des exercices vocaux simples peuvent aider à préparer vos cordons vocaux et à réduire le risque de blessure.
* Écoutez votre corps: Si vous ressentez une douleur, une gêne ou un enrouement, arrêtez-vous immédiatement et reposez votre voix.
* voir un médecin: Si vous avez des problèmes de voix persistants, consultez un médecin ou un orthophoniste pour exclure les conditions médicales sous-jacentes.
* Effets à long terme: La tension à plusieurs reprises de votre voix peut entraîner des dommages permanents. Réfléchissez attentivement aux conséquences à long terme avant d'essayer de changer votre voix.
* Variation naturelle: Chaque voix est unique. Au lieu d'essayer de forcer une râpe, concentrez-vous sur le développement des forces de votre voix naturelle.
En résumé, tentant de créer une voix rauque, en particulier en utilisant les méthodes dangereuses, comporte des risques importants. Si vous désirez un son naturellement rauque, priorisez la santé vocale et cherchez des conseils à un coach vocal professionnel qui peut vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité et durablement.