i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. Si vous êtes tendu, cela montrera. Respirez profondément, desserrez vos épaules et dites-vous de vous détendre. Un visage détendu est plus susceptible de produire un véritable sourire.
2. Pensez à quelque chose de heureux: Avant l'image, évoquez un souvenir heureux, une blague drôle ou quelque chose que vous attendez avec impatience. Cela vous place dans un état émotionnel positif qui se traduit par un sourire plus naturel.
3. Ne pas y réfléchir: Penser trop à la «possibilité» conduit souvent à des sourires forcés. Ayez confiance que si vous êtes détendu et heureux, votre sourire viendra naturellement.
4. Oubliez la caméra est là (si possible): Plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de vous concentrer sur l'interaction avec le photographe ou les personnes avec lesquelles vous êtes plutôt que sur l'objectif de l'appareil photo. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et moins mis en scène.
5. Acceptez l'imperfection: Toutes les photos ne seront pas parfaites, et ça va! Embrassez les imperfections, car elles ajoutent souvent au charme et à l'authenticité. Un sourire qui n'est pas parfaitement symétrique est souvent plus authentique.
ii. Techniques et poses:
6. le "Squinch": Légèrement plisser les yeux lorsque vous souriez. Cela engage les muscles autour de vos yeux, qui est un élément clé d'un sourire véritable et joyeux (également connu sous le nom de Smile de Duchenne). Pratiquez cela dans un miroir.
7. séparez légèrement vos lèvres: Évitez de serrer étroitement vos lèvres en souriant. Une lèvre légèrement séparée peut rendre le sourire plus naturel et détendu.
8. "bouche Smile" contre "Eye Smile": Concentrez-vous sur l'engagement de vos yeux dans le sourire. Un véritable sourire atteint les yeux, créant des fractures et un éclat. Un "sourire bouche" sans implication oculaire peut sembler forcé.
9. Sourire subtil d'abord, puis construire: Commencez par un petit sourire subtil et laissez progressivement se construire en un plus grand. Cela empêche un sourire soudain et discordant qui peut sembler contre nature.
10. L'angle compte: Expérimentez avec différents angles de tête. Une légère inclinaison de la tête peut adoucir vos fonctionnalités et rendre votre sourire plus flatteur. Trouvez les angles qui fonctionnent le mieux pour * vous *.
11. Le rire est votre ami: Si vous avez du mal à sourire naturellement, essayez de rire. La véritable émotion du rire se traduira par une expression naturelle et joyeuse. Demandez à quelqu'un de vous raconter une blague ou de réfléchir à quelque chose de drôle.
iii. Interaction et invites:
12. Engagez la conversation: Ayez une conversation naturelle avec le photographe ou les gens avec qui vous êtes. De vrais sourires émergent souvent pendant la conversation.
13. Invites du photographe: Travaillez avec un photographe qui utilise des invites au lieu de simplement dire «sourire». Des invites comme "Parlez-moi de vos meilleures vacances", "Qu'est-ce qui vous fait rire?", Ou "Pensez à votre personne préférée" peut provoquer de véritables émotions et sourires.
14. Pensez à un secret: L'acte de penser à un secret (un bon secret, bien sûr!) Fourera la courbe de vos lèvres vers le haut d'une manière secrète et intrigante.
15. le "presque sourire": Capturez le moment * avant * Un sourire complet éclate. Ceux-ci peuvent être incroyablement naturels et captivants. C'est une expression douce et douce qui est pleine de potentiel.
16. CHAPPOSS D'ACTION: Les photos prises pendant que vous faites quelque chose que vous aimez sont plus susceptibles de capturer de véritables sourires. Pensez aux activités que vous aimez, comme jouer avec un animal de compagnie, une cuisine ou une randonnée.
iv. Considérations techniques et environnementales:
17. bon éclairage: Un éclairage approprié peut affecter considérablement l'apparence de votre sourire. La lumière douce et naturelle est généralement la plus flatteuse. Évitez les ombres dures qui peuvent accentuer les rides ou rendre votre sourire forcé.
18. Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différents sourires et expressions devant un miroir. Cela vous permet de voir ce qui fonctionne le mieux pour votre visage et de devenir plus à l'aise avec votre sourire. Faites attention à vos yeux aussi!
19. faire des pauses: Si vous faites une séance photo plus longue, faites des pauses pour vous détendre et vous recharger. Essayer de forcer un sourire pendant une période prolongée ne fera que la fatigue et les résultats non naturels.
20. Choisissez un environnement confortable: Être dans un environnement confortable et familier peut vous aider à vous détendre et à vous sentir plus à l'aise, ce qui facilite le sourire naturellement. Si possible, choisissez un emplacement que vous aimez.
En mettant en œuvre ces conseils, vous serez sur le point de capturer des sourires plus naturels et authentiques sur vos photos. N'oubliez pas que la chose la plus importante est d'être vous-même et de vous amuser! Bonne chance!