comment poser et incomber le corps pour de meilleurs portraits
Posant et inclinant le corps est crucial pour créer des portraits flatteurs et engageants. Il s'agit de comprendre comment la lumière, les formes et les angles interagissent avec votre sujet pour raconter une histoire et mettre en évidence leurs meilleures fonctionnalités. Voici une ventilation des techniques et des conseils:
i. Comprendre les bases
* lumière: La source lumineuse influence fortement la forme et le volume perçus du sujet. Évitez la légère lumière directe à moins que vous n'alliez pour un effet artistique spécifique. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse.
* angles et lignes: Les lignes inclinées créent un dynamisme et un intérêt. Les lignes droites peuvent rendre un sujet raide.
* forme: La création de formes visuelles avec le corps ajoute de la profondeur et de l'intrigue. Pensez aux courbes, aux triangles et aux diagonales.
* La communication est la clé: Communiquez constamment avec votre sujet. Expliquez ce que vous recherchez, fournissez des encouragements et soyez ouvert à leur contribution.
* Le confort est primordial: Un sujet confortable sera plus naturel et détendu sur les photos. Ne les obligez pas à des poses contre nature.
ii. Principes clés de la pose
* angle les épaules et les hanches:
* Règle de base: Évitez le carré les épaules et les hanches directement à la caméra. Les pêchez crée un effet plus flatteur et mimininé.
* S-Curve: La rotation légèrement tournante du corps crée une courbe S naturelle, qui est généralement considérée comme esthétiquement agréable. Pensez-y comme un serpent doux.
* Shift de poids: Le déplacement du poids sur une jambe crée automatiquement un léger angle dans les hanches et une position plus détendue.
* pliez les membres:
* la puissance des virages: Les bras et les jambes droits peuvent sembler raides et maladroits. Encouragez de légères virages dans les coudes et les genoux.
* Évitez les joints de "verrouillage": Le verrouillage des articulations (les redressant complètement) restreint la circulation sanguine et peut rendre le sujet.
* mains et bras: Faites une attention particulière au placement des mains. Évitez les poings, les griffes ou les angles maladroits. Demandez-leur de reposer doucement sur les hanches, dans des poches, de tenir un objet ou de jouer avec leurs cheveux.
* L'importance du menton:
* La technique "Turtle" (subtile): Demandez à votre sujet d'étendre doucement son menton vers l'avant et vers le bas. Cela peut aider à éliminer un double menton et à définir la mâchoire. Soyez subtil, vous ne voulez pas qu'ils ressemblent à une tortue!
* angle et hauteur: L'angle du menton par rapport à la caméra fait une grande différence. Expérimentez avec différentes hauteurs pour trouver l'angle le plus flatteur pour le visage du sujet.
* Posture de retour:
* droit (mais pas raide): Encouragez une bonne posture (droite, les épaules détendues) sans être rigides. Une légère arche à l'arrière peut améliorer la courbe S.
* Inclinaison de tête:
* Tilts subtils: Une légère inclinaison de tête peut ajouter une touche de jeu et d'intérêt. Évitez l'inclinaison extrême, qui peut sembler contre nature.
* Inclinaison opposée: Si les épaules sont inclinées vers la droite, essayez légèrement la tête vers la gauche (ou vice versa) pour créer un équilibre.
iii. Posant des parties du corps spécifiques
* armes:
* loin du corps: Encouragez le sujet à garder leurs bras légèrement à l'écart de leur corps pour les éviter en regardant.
* Placement des mains: Évitez d'avoir les paumes face à la caméra directement. Avoir les mains légèrement inclinées ou partiellement cachées.
* Interactions: Demandez au sujet d'interagir avec leurs cheveux, leurs vêtements ou leur environnement.
* triangles: La création de triangles avec les bras et le corps ajoute un intérêt visuel et brise la silhouette.
* jambes:
* Distribution de poids: Le changement de poids vers une jambe crée une pose plus détendue.
* Crossing Les jambes (assise): Les jambes croisées ajoutent de l'élégance et de la féminité (en particulier pour les femmes).
* placement des pieds: Faites attention à l'endroit où les pieds pointent. Évitez de les pointer directement vers la caméra, car cela peut les faire apparaître plus grand.
* pied de tête: Dans les poses debout, avoir un pied légèrement en avant crée un sens du mouvement.
* mains:
* relaxation: Les mains détendues sont essentielles. Évitez les poings tendus ou serrés.
* placement naturel: Encouragez le placement naturel, comme se reposer sur les hanches, dans les poches, tenir un objet ou toucher doucement le visage.
* Évitez la distorsion: Évitez d'avoir les mains trop près de la caméra, car ils peuvent apparaître de manière disproportionnée.
iv. Posant pour différents types de corps
* Curvy / Plus-Size:
* Focus sur les courbes: Embrassez et célébrez les courbes! Utilisez des angles et des vêtements pour accentuer la taille.
* bras loin du corps: Garder les bras loin du corps aide à éviter la compression et à créer une silhouette plus définie.
* Chin up: Élever légèrement le menton peut aider à définir la mâchoire.
* Vêtements: Les vêtements bien ajustés sont essentiels. Évitez les vêtements amples qui peuvent faire apparaître le sujet plus grand qu'eux.
* mince / maigre:
* Ajouter un volume: Utilisez la superposition et les vêtements plus lâches pour ajouter un volume visuel.
* angles et mouvement: Les poses dynamiques avec beaucoup d'angles et de mouvement peuvent créer un look plus intéressant et plus énergique.
* Évitez les poses trop amincissantes: La pose conçue pour miner une silhouette peut rendre une personne mince dénouée.
* hommes:
* Angles forts: Des poses fortes et angulaires peuvent transmettre la confiance et la masculinité.
* mâchoires carrées: Angle la tête pour souligner la mâchoire.
* Power Poses: Des positions confiantes avec des mains sur les hanches ou les bras croisés peuvent projeter l'autorité.
* décontracté et détendu: Évitez les regards trop posés ou raides. Encouragez le mouvement naturel et les expressions.
v. Pratique et expérimentation
* La pratique rend parfaite: Entraînez-vous à poser des techniques avec des amis, une famille ou même vous-même devant un miroir.
* Étude des portraits: Analysez les poses dans les portraits professionnels et essayez d'identifier les éléments clés qui les font réussir.
* Expérience: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de enfreindre les règles. Les meilleures poses sont souvent celles qui sont inattendues.
* Passez en revue votre travail: Passez en revue de manière critique vos photos et identifiez les domaines à améliorer.
vi. Exemples de poses et comment angoisser la flatterie
* debout:
* l'angle classique: Angleter le corps de 45 degrés par rapport à la caméra, avec du poids sur la jambe arrière. La jambe avant peut être légèrement pliée et en avant. Les bras détendus, d'une main dans une poche ou de repos sur la hanche.
* le contrapposto: Semblable à l'angle classique, mais avec plus d'accent sur la courbe S. Les hanches inclinées dans une direction, les épaules inclinées dans la direction opposée.
* penchant: S'appuyer contre un mur ou un objet peut créer un look détendu et décontracté. Assurez-vous de incomber le corps et de plier les membres.
* Assis:
* jambes croisées: Une pose élégante et flatteuse, en particulier pour les femmes. Plongez légèrement le corps vers la caméra et penchez-vous légèrement vers l'avant.
* penché en avant: Se pencher en avant avec des coudes sur les genoux peut créer une pose plus intime et engageante.
* assis latéralement: S'asseoir sur le côté sur une chaise ou un banc peut être très flatteur, en particulier pour les chiffres de taille plus. Plongez le corps à la caméra et croisez les jambes.
* couché:
* sur l'estomac (posé comme si le repos): Peut être très flatteur si fait correctement. Assurez-vous que le dos est légèrement cambré et que les jambes sont légèrement pliées. Souplez le haut du corps avec les coudes. Angle la tête vers la caméra.
* au dos: Plus difficile à poser, car il peut être difficile d'éviter les doubles mentons. Plongez légèrement le corps vers la caméra et soutenez la tête vers le haut avec des oreillers.
vii. Outils et ressources
* pinterest: Une excellente source pour poser l'inspiration. Recherchez des "guides de pose de portraits" ou des "pose féminine / masculine".
* Posing Apps: Il existe de nombreuses applications mobiles qui fournissent des idées et des guides de pose.
* Ateliers de photographie: Envisagez d'assister à un atelier de photographie pour en savoir plus sur les techniques de pose.
* Livres sur la photographie de portrait: De nombreux livres offrent des informations approfondies sur la pose et l'éclairage de portraits.
En maîtrisant ces techniques et principes, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de vos portraits et créer des images à la fois flatteuses et expressives. N'oubliez pas de communiquer avec votre sujet, soyez patient et amusez-vous! Bonne chance!