i. Conseils généraux pour la pose douce:
* Créer des relations: Passez quelques minutes à discuter avec votre sujet avant de commencer. Apprenez à les connaître un peu, mettez-les à l'aise en votre présence. C'est crucial!
* Communiquez clairement et gentiment: Utilisez un ton doux et encourageant. Au lieu de "Tenez-vous ici!", Dites "Et si nous essayons de nous tenir ici? Vous voyez comment se sent la lumière?"
* Offre des options, et non des instructions: Au lieu de «mettre votre main là-bas», dites «peut-être que vous pourriez essayer de reposer votre main à la légère sur votre hanche, ou la laisser pendre naturellement». Cela leur donne une agence et un sentiment de contrôle.
* Focus sur le mouvement naturel: Encouragez-les à se déplacer un peu. Demandez-leur de marcher quelques pas, de tourner la tête, de changer leur poids. Cela aide à les détendre et peut entraîner des poses plus naturelles.
* Brisez la pose: Ne les laissez pas tenir trop longtemps. Offrez un léger ajustement ou encouragez-les à le secouer et à réessayer.
* Renforcement positif: Offrez constamment des commentaires positifs. "Cela a fière allure! J'adore la façon dont la lumière vous attrape le visage." "C'est une expression vraiment naturelle."
* miroir: Refléter subtilement leur pose. Cela peut les rendre plus à l'aise et connectés.
* Souvenez-vous des yeux: Le contact visuel direct peut être puissant, mais encouragez également les regards doux et les regards éphémères.
* Soyez patient: Toutes les pose ne fonctionneront pas, et ça va! Ne soyez pas frustré. Essayez simplement autre chose.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si vous avez du mal à expliquer une pose, démontrez-la vous-même (le cas échéant).
* Demandez des commentaires: "Comment cela se sent-il? Est-ce que c'est confortable pour vous?"
ii. Posing invite organisé par type:
a. Poses debout:
* Shift de poids: "Déplacez légèrement votre poids sur une jambe. Cela peut souvent être plus naturel."
* Corps incliné: "Essayez légèrement de pêche à votre corps vers la lumière (ou loin de la caméra)." Cela aide à créer des lignes plus intéressantes.
* Placement des mains:
* "Peut-être essayez de placer une main dans votre poche (ou de la faire boucler à travers une boucle de ceinture)."
* "Reposez-vous légèrement la main sur votre hanche. Gardez-le détendu - pas de tension!"
* "Laissez vos bras pendre vaguement à vos côtés. Secouez-les un peu s'ils se sentent raides."
* "Si vous avez quelque chose avec vous (un livre, un sac), essayez de le tenir avec désinvolture."
* Inclinaison de tête: "Essayez de s'incliner légèrement de la tête d'un côté. Parfois, cela peut être plus flatteur."
* position d'épaule: "Détendez-vous vos épaules. Laissez-les tomber naturellement."
* Mouvement: "Faites quelques pas en avant, puis arrêtez-vous et tournez la tête vers moi."
* penchant: "Y a-t-il quelque chose à proximité contre lequel vous pourriez vous appuyer avec désinvolture? Un mur, un arbre ..."
* à la recherche de caméra: "Essayez de regarder juste au-delà de l'objectif de la caméra, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant au loin." "Ou fermez les yeux et respirez profondément."
* la pose "presque marche": "Faites semblant que vous vous promenez tranquillement et tournez la tête vers moi."
* Armes croisées (utilisez avec parcimonie): "Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez essayer de croiser les bras librement. Assurez-vous que vos épaules sont détendues." (Cela peut parfois apparaître comme défensif, alors soyez conscient du langage corporel.)
b. Posés assis:
* droit vs penche: "Asseyez-vous droit, mais pas rigidement. Imaginez qu'une ficelle vous tire de la couronne de votre tête." Ou "essayez de vous pencher légèrement en arrière et de vous détendre sur la chaise / le banc."
* Placement des jambes:
* "Croisez vos jambes aux chevilles ou aux genoux. Voir ce qui semble plus naturel."
* "Reposez vos mains sur vos genoux ou sur les bras de la chaise."
* "Étendre légèrement une jambe."
* Placement du bras:
* "Reposez vos bras sur les bras de la chaise ou sur vos jambes."
* "Tenez vos mains librement sur vos genoux."
* En avant: "Essayez de vous pencher légèrement en avant, en reposant vos coudes sur vos genoux." (Cela peut créer un sentiment plus engagé et intime.)
* Regarder les yeux: "Regardez sur le côté, comme si vous étiez perdu dans les pensées."
* Interaction avec l'environnement: "Si vous êtes assis à une table, vous pouvez essayer d'interagir avec quelque chose sur la table, comme une tasse de café ou un livre."
c. Poses couchées:
* Corps incliné: "Tournez légèrement votre corps vers la caméra. Cela peut être plus flatteur que de coucher complètement à plat."
* Prise en charge de la tête: "Utilisez votre main pour soutenir votre tête ou reposer sur un oreiller."
* plier les genoux: "Pliez légèrement vos genoux. Cela peut vous aider à détendre votre dos."
* Placement du bras: "Laissez vos bras reposer naturellement à vos côtés, ou placez une main sur votre estomac."
* Recherche: "Regardez la caméra ou regardez sur le côté."
* yeux de clôture: "Essayez de fermer les yeux et de vous détendre. Respirez naturellement."
* Focus sur le confort: "Assurez-vous que vous êtes à l'aise! Ajustez votre position au besoin."
d. Action / Mouvement Poses:
* marche: "Marchez naturellement vers la caméra, ou loin de la caméra. Ne le forcez pas."
* riant: "Pensez à quelque chose de drôle, ou souvenez-vous d'un souvenir heureux." (Le rire authentique est la clé!)
* en regardant autour: "Tournez la tête et regardez quelque chose d'intéressant dans votre environnement."
* interagir avec les objets: "Si vous êtes près d'un swing, essayez de vous balancer doucement. Si vous êtes près de l'eau, essayez de sauter une pierre."
* danse: "Mettez de la musique et bougez naturellement. Ne vous inquiétez pas d'être parfait."
* Running: "Exécutez une courte distance, puis arrêtez-vous et faites-vous tourner." (Capturez le mouvement et l'énergie.)
* soyez simplement :"Oubliez que je suis ici pendant une seconde et que vous prenez simplement le paysage et le moment où vous avez"
iii. Invite à susciter l'émotion / l'expression:
* Pensez à quelque chose qui vous rend heureux.
* Souvenez-vous d'une mémoire drôle.
* Imaginez que vous voyez quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis longtemps.
* Pensez à un moment de paix et de tranquillité.
* Concentrez-vous sur votre respiration.
* parlez-moi de quelque chose qui vous passionne. (Leur véritable enthousiasme montrera.)
* Qui est quelqu'un que vous admirez et pourquoi?
* Quelle est une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant?
iv. Invites spécifiques pour différentes parties du corps:
* yeux: "Adoucissez votre regard." "Essayez un léger smize (souriant avec vos yeux)." "Regardez juste au-delà de l'objectif de la caméra."
* bouche: "Détendez ta mâchoire." "Participez légèrement à vos lèvres." "Essayez un petit sourire authentique."
* mains: "Gardez vos mains détendues et évitez de les serrer." "Faites attention à l'apparence de vos mains - ils peuvent ajouter à l'histoire."
* épaules: "Détendez-vous vos épaules et laissez-les tomber." "Essayez de faire reculer légèrement les épaules pour améliorer votre posture."
v. Exemple de flux de conversation:
1. Photographe: "Salut [Nom du sujet], c'est tellement génial de travailler avec vous aujourd'hui. J'adore cet endroit!"
2. Photographe: "Commençons par se tenir ici un instant. Comment la lumière se sent-elle sur votre visage?"
3. Photographe: "Génial. Maintenant, que diriez-vous de déplacer légèrement votre poids à une jambe? Cela aide souvent à se sentir plus détendu."
4. Photographe: "Parfait! Maintenant, essayez peut-être de laisser vos bras pendre vaguement à vos côtés. Secouez-les un peu s'ils se sentent raides."
5. Photographe: "Cela semble vraiment naturel. Maintenant, essayons légèrement en inclination de la tête sur le côté. Voyez quel angle vous préférez."
6. Photographe: "Excellent! Tu vas incroyable. Maintenant, pensez à quelque chose qui vous rend heureux ... et laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux."
Prise des clés:
* La pose douce concerne les conseils, pas le contrôle.
* Prioriser le confort et la communication.
* Concentrez-vous sur la création d'une atmosphère détendue et naturelle.
* Soyez patient et encourageant.
* N'oubliez pas de vous amuser!
En utilisant ces invites et techniques, vous pouvez aider vos sujets à vous sentir à l'aise et confiant devant la caméra, ce qui entraîne des photographies plus authentiques et belles. Bonne chance!