i. Comprendre les principes de la pose douce
* Le confort est la clé: La chose la plus importante est que votre sujet se sent à l'aise et détendu. Des poses forcées lues comme maladroites.
* Mouvement naturel: Encouragez le mouvement et le jeu. Cela aide à briser la tension et crée une sensation plus authentique.
* Ajustements subtils: De petits ajustements dans la posture, le placement des mains et l'expression peuvent faire une énorme différence.
* Connexion et interaction: Concentrez-vous sur la connexion, avec vous (le photographe) ou avec d'autres sujets. Cela donne vie à la photo.
* Storytelling: Pensez à l'histoire que vous voulez raconter. Cela vous aidera à choisir des poses qui correspondent à l'humeur et à l'atmosphère.
* observer et guide: Surveillez attentivement votre sujet. Remarquez leurs tendances naturelles et guidez-les doucement vers des poses plus flatteuses.
* Ne pas trop poser: Moins c'est souvent plus. Une pose simple et authentique est souvent plus puissante que compliquée.
ii. Conseils généraux pour la pose douce
* La communication est cruciale: Parlez à votre sujet tout au long du tournage. Expliquez ce que vous recherchez et fournissez des commentaires positifs.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et ajoutez progressivement la complexité à mesure que votre sujet devient plus confortable.
* Utilisez des démonstrations: Montrez à votre sujet ce que vous entendez par démontrer la pose vous-même.
* Brisez la glace: Discutez avec votre sujet pour les aider à se détendre et à se sentir plus à l'aise.
* miroir: Parfois, la refléte subtilement des mouvements de votre sujet peut les aider à se sentir plus à l'aise et à connecter.
* Angle Conscience: Soyez attentif à l'angle de votre appareil photo. Le tir légèrement au-dessus peut être plus flatteur, tandis que le tir d'en bas peut être plus dramatique.
* Les mains sont importantes: Faites attention au placement des mains! Les mains maladroites peuvent ruiner une photo. Donnez à votre sujet quelque chose à voir avec leurs mains.
* La respiration est la clé: Rappelez votre sujet à respirer normalement. Retenir leur souffle crée une tension.
* Amusez-vous! Une atmosphère détendue et agréable se traduira par des photos plus naturelles et authentiques.
iii. Invites de pose douce (catégorisée)
Ces invites sont conçues pour guider votre sujet sans être trop normatif. Adaptez-les pour s'adapter à l'individu et à la situation.
a. Poses debout
* détendu et naturel:
* "Tenez-vous confortablement, comme si vous attendiez quelqu'un."
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe." (Cela crée une courbe plus détendue.)
* "Imaginez que vous écoutez votre chanson préférée."
* "Tenez-vous les pieds légèrement éloignés, les épaules détendaient."
* "Soyez juste vous-même." (Parfois, la meilleure invite n'est pas une invite!)
* engagé et interactif:
* "Tournez légèrement vers la lumière et le sourire."
* "Regardez au loin, comme si vous voyiez quelque chose d'intéressant."
* "Parlez-moi de votre passe-temps préféré." (Capture une véritable expression.)
* "Faites semblant de raconter une histoire drôle à un ami."
* "Si vous êtes avec quelqu'un, ayez juste une conversation. Je saisirai des moments au fur et à mesure."
* en utilisant des accessoires / environnement:
* "Appuyez contre le mur avec désinvolture."
* "Reposez votre main sur un arbre / clôture / balustrade à proximité."
* "Tenez une tasse de café et regardez pensivement au loin."
* "Enroulez une écharpe autour de votre cou de manière lâche."
* "Prenez une fleur et examinez-la."
b. Poses assis
* détendu et confortable:
* "Asseyez-vous confortablement avec vos jambes croisées ou tendues."
* "Apprenez-vous contre la chaise et détendez vos épaules."
* "Placez vos mains sur vos genoux ou sur les bras de la chaise."
* "Fermez les yeux et respirez profondément."
* "Profitez du moment."
* engagé et interactif:
* "Se penchez légèrement en avant et engagez-vous avec la caméra."
* "Regardez sur le côté comme si vous écoutiez quelqu'un."
* "Si vous êtes avec quelqu'un, tendez la main et regardez les uns les autres."
* "Lisez un livre et recherchez de temps en temps."
* "Écrivez dans un journal et regardez dans les pensées."
* en utilisant des accessoires / environnement:
* "Asseyez-vous sur un banc et regardez le paysage."
* "Asseyez-vous par terre et appuyez-vous contre un arbre."
* "Asseyez-vous sur une balançoire et balancez doucement d'avant en arrière."
* "Tenez un animal de compagnie sur vos genoux."
* "Asseyez-vous à une table avec une tasse de thé."
c. Le mouvement pose
* marche:
* "Marchez vers moi naturellement, comme si vous alliez quelque part."
* "Marchez lentement et délibérément, en regardant autour de vous."
* "Marchez avec un but, comme si vous aviez une destination en tête."
* "Marcher et parler avec quelqu'un."
* "Marchez main dans la main avec quelqu'un."
* danse / spinning:
* "Tournez lentement, laissant vos cheveux couler."
* "Dansez librement, comme si personne ne regardait."
* "Sway doucement d'un côté à l'autre."
* "Faites une danse idiote pour moi!" (Idéal pour les enfants, mais peut aussi travailler pour les adultes)
* Autre mouvement:
* "Rendez-vous et touchez une branche d'arbre."
* "Skip à travers un champ."
* "Sautez dans les airs."
* "Jetez les feuilles en l'air."
* "Courez vers moi avec un grand sourire."
d. Invites de placement des mains
* MAINS RETUPTÉS:
* "Laissez vos mains accrocher naturellement à vos côtés."
* "Rassemblez doucement vos mains devant vous."
* "Placez vos mains dans vos poches (partiellement ou entièrement)."
* mains engagées:
* "Reposez votre main sur votre hanche."
* "Brossez vos cheveux de votre visage."
* "Touchez votre cou ou votre clavicule."
* "Jouez avec un bijou."
* avec une autre personne:
* "Tenez tendre les mains."
* "Reposez votre main sur leur épaule."
* "S'embrasse étroitement."
* "Fingers de verrouillage".
e. Contact visuel et expressions
* Contact oculaire direct:
* "Regardez directement la caméra avec un véritable sourire."
* "Établissez un contact visuel avec l'objectif et pensez à quelque chose que vous aimez."
* "Donnez-moi votre meilleur" smize "(souriant avec vos yeux)."
* Regarder les yeux:
* "Regardez au loin comme si vous étiez perdu dans la pensée."
* "Regardez vos mains."
* "Regardez la personne avec qui vous êtes."
* Expressions:
* "Montre-moi ton visage heureux."
* "Montrez-moi votre visage sérieux."
* "Montrez-moi votre visage surpris."
* "Donnez-moi un rire naturel."
* "Pensez à un drôle de mémoire et laissez votre expression refléter cela."
iv. Exemples et scénarios
* Scénario:un portrait dans un parc
* invite 1: "Tenez-vous près de cet arbre, face à la lumière. Détectez légèrement votre poids à une jambe." (Établit une pose de base.)
* invite 2: "Maintenant, regarde sur le côté, comme si tu voyais un bel oiseau." (Ajoute l'engagement et la direction.)
* invite 3: "Laissez votre main reposer doucement sur le tronc d'arbre." (Affine la pose et ajoute une connexion à l'environnement.)
* Scénario:le tournage d'un couple sur une plage
* invite 1: "Marchez le long de la plage main dans la main, profitez de la compagnie de l'autre." (Encourage le mouvement naturel.)
* invite 2: "Arrêtez-vous un instant et regardez dans les yeux les uns des autres." (Crée un moment de connexion.)
* invite 3: "Maintenant, donnez-vous un câlin." (Capture l'intimité et l'affection.)
* Scénario:un enfant jouant
* invite 1: "Jouez juste! Soyez vous-même et amusez-vous." (Donne à l'enfant la liberté de se déplacer naturellement.)
* invite 2: "Pouvez-vous me montrer votre jouet préféré?" (Concentre leur attention et crée un accessoire.)
* invite 3: "Regardez-moi et donnez-moi un grand sourire!" (Capture une véritable expression.)
v. Considérations importantes
* Type de corps: Les poses qui ont fière allure sur une personne peuvent ne pas fonctionner pour une autre. Soyez conscient des différents types de corps et ajustez les poses en conséquence.
* Vêtements: Considérez les vêtements que votre sujet porte. Les tissus fluides peuvent ajouter du mouvement et du drame. Les vêtements serrés peuvent restreindre les mouvements.
* Emplacement: Utilisez l'emplacement à votre avantage. Incorporez l'environnement dans vos poses.
* Sensibilité culturelle: Soyez conscient des normes et sensibilités culturelles. Évitez les poses qui peuvent être considérées comme offensantes ou inappropriées.
* Consentement: Demandez toujours le consentement avant de toucher votre sujet pour ajuster sa pose.
vi. Pratique et expérimentation
La meilleure façon d'apprendre une pose douce est de pratiquer! Expérimentez avec différentes invites et observez comment vos sujets réagissent. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de trouver votre propre style. Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez confiant et confortable.
En suivant ces principes, en utilisant ces invites comme point de départ et en faisant attention au confort et aux mouvements naturels de votre sujet, vous serez en bonne voie de créer des photos belles et authentiques avec une pose douce. Bonne chance!