i. Principes clés des hommes de pose:
* Les angles sont votre ami: La pêche du corps loin de la caméra est presque toujours plus flatteuse qu'une pose droite et carré. Cela crée un intérêt visuel, élimente la figure et ajoute de la dimension.
* Distribution de poids: La façon dont votre sujet distribue leur poids fait une énorme différence.
* principalement sur une jambe: Déplace les hanches et crée une position plus détendue et naturelle.
* poids égal: Peut paraître raide; Utilisez avec parcimonie pour une sensation puissante / faisant autorité.
* penchant: Contre un mur ou un objet crée un look détendu et décontracté.
* mains: Les mains sont connues pour avoir l'air maladroite. Voici comment les gérer:
* jamais plat contre le corps: Cela aplatit le bras. Laissez un léger écart.
* poches: Une option classique et facile. Pouces accrochés, une main dans ou les deux.
* tenant quelque chose: Un accessoire (une boisson, un livre, une veste) donne aux mains quelque chose à faire.
* geste: Un geste subtilement avec les mains peut ajouter du dynamisme, surtout lorsqu'il parle.
* Crossing Arms (utilisez avec prudence): Peut paraître défensif ou agressif si elle est mal faite. Se penchez-vous légèrement en avant et détendez les épaules pour adoucir le look.
* toucher le visage / tête: Ajoute une touche d'introspection ou de pensée. (par exemple, main sur le menton, passer la main dans les cheveux).
* mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme souhaitable.
* légèrement en avant le menton vers l'avant: Cela resserre la peau sous le menton et améliore la mâchoire. (Dites-leur de "tortue" juste un * petit * bit). Faites attention à ne pas en faire trop, ce qui peut sembler contre nature.
* Inclinaison de tête: Expérimentez avec inclination légèrement la tête d'un côté.
* posture: Une bonne posture fait confiance. Encouragez votre sujet à rester debout, mais détendu. Évitez les affections (sauf si c'est * intentionnel * pour une humeur spécifique).
* Contact oculaire: Le contact visuel direct est puissant et engageant. Regarder légèrement hors caméra peut créer un sentiment de mystère ou d'introspection.
* Expressions faciales: Encouragez de véritables expressions. Donnez-leur quelque chose à penser (un souvenir, un objectif, une histoire drôle) pour susciter un sourire ou une expression naturelle. Entraînez-vous à «Smayer» (souriant avec les yeux).
* Considérations de vêtements: Assurez-vous que les vêtements s'adaptent bien et sont flatteurs. Évitez les vêtements trop amples ou serrés.
* La communication est la clé: Guidez votre sujet à travers les poses. Donnez des instructions claires et concises. Offrez des encouragements et des commentaires positifs. Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
ii. Posant des idées (décomposées par style / situation):
* classique / formel (tirs à la tête, portraits commerciaux):
* debout avec les mains dans les poches: Un pied légèrement en avant, le poids se déplaça vers la jambe arrière. Légère inclinaison de la tête.
* assis sur une chaise: Se penchant légèrement en avant, les mains jointes à l'avant ou se reposant sur les genoux.
* contre un mur: Se penchant avec désinvolture, une épaule légèrement en avant.
* Armes croisées: (Voir les notes ci-dessus en faisant attention à celle-ci.) Assurez-vous de détendre les épaules et d'adoucir l'expression.
* tête et épaules: Concentrez-vous sur le visage et l'expression. Utilisez une récolte serrée.
* Casual / Lifestyle:
* marche: Capturez-les en marchant naturellement, en regardant vers la caméra ou sur le côté.
* assis sur les marches: Se penchant en arrière, les jambes tendantes.
* s'appuyant contre un arbre ou un mur: Posture détendue, un bras reposant avec désinvolture.
* Lire un livre: Se concentrer sur l'expression de la concentration.
* Boire du café: Naturel et détendu, en se concentrant sur le sujet en profitant du moment.
* en mouvement: Capturez-les en faisant une activité qu'ils apprécient (par exemple, skateboard, jouer au basket).
* athlétique / fort:
* debout avec une large position: Met l'accent sur la force et le pouvoir.
* Muscles fléchis: Utilisez un bon éclairage pour mettre en évidence la définition musculaire.
* faire un entraînement: Capturez-les en soulevant des poids, en fonctionnant ou en faisant d'autres exercices.
* s'appuyant contre l'équipement: (par exemple, haltère, sac de coup de poing).
* Plans d'action: Les capturer au milieu d'une activité sportive.
* créatif / artistique:
* à l'aide d'ombres et de lumière: L'éclairage dramatique peut ajouter beaucoup d'humeur et d'intérêt visuel.
* Angles non conventionnels: Tirez par le bas, au-dessus ou sous des perspectives inattendues.
* Poses abstraites: Expérimentez les formes et les lignes.
* silhouettes: Créez une image frappante avec le sujet rétro-éclairé.
* Double exposition: Mélanger deux images ensemble pour un effet surréaliste.
* Poses de groupe (hommes):
* lignes échelonnées: Évitez que tout le monde se tient en ligne droite.
* Sauteurs variables: Demandez à certaines personnes de vous asseoir, de s'agenouiller ou de vous tenir sur quelque chose pour créer un intérêt visuel.
* Armes entrelacées: Ajoute un sentiment de camaraderie.
* triangles: Organisez les personnes en formations triangulaires pour une composition équilibrée et agréable.
* Plans d'action: Capturez-les en faisant une activité ensemble (par exemple, faire du sport, randonnée).
iii. Exemples de pose spécifiques avec des détails:
1. la variation "penche contre le mur":
* comment poser: Demandez au sujet de se tenir à un angle par rapport au mur, pas directement face. Une épaule doit être plus proche du mur que l'autre. Ils peuvent placer une main dans leur poche et l'autre reposant sur le mur.
* pourquoi cela fonctionne: Détends la pose, crée une ambiance décontractée et ajoute de la dimension.
* Variations: Ils peuvent regarder la caméra, sur le côté ou au sol. Ils peuvent également traverser une jambe sur l'autre.
2. la "position confiante":
* comment poser: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avant. Les épaules de retour et détendue. Poids principalement sur la jambe arrière. Mains dans des poches ou suspendu librement à leurs côtés. Un léger juge du menton.
* pourquoi cela fonctionne: Donne la confiance et la force.
* Variations: Peut être fait à l'intérieur ou à l'extérieur. Ajoutez une veste drapée sur une épaule.
3. le "assis, penché en avant":
* comment poser: Assis sur une chaise, un tabouret ou même le sol. Demandez-leur de se pencher légèrement en avant, posant leurs avant-bras sur leurs genoux. Les mains peuvent être jointes ou détendues.
* pourquoi cela fonctionne: Crée un sentiment d'introspection ou de réflexion. Il vous permet également de capturer leur visage et leur expression plus clairement.
* Variations: Ils peuvent regarder directement la caméra ou vers le bas. Ajoutez un accessoire comme un livre ou une tasse de café.
4. le "coup de marche":
* comment poser: Demandez-leur de marcher naturellement vers la caméra ou à travers le cadre. Capturez-les au milieu de la chaîne.
* pourquoi cela fonctionne: Crée un sentiment de mouvement et d'énergie. Il semble également plus naturel qu'une pose statique.
* Variations: Changez le rythme de la marche (lent, moyen, rapide). Demandez-leur de regarder la caméra ou de partir sur le côté. Ajoutez un accessoire comme une mallette ou un sac à dos.
5. la "main sur le menton / tête":
* comment poser: Demandez-leur de reposer doucement leur main sur le menton ou de passer leur main dans leurs cheveux.
* pourquoi cela fonctionne: Ajoute une touche de réflexion ou de contemplation.
* Variations: Ils peuvent être assis, debout ou se pencher. Demandez-leur de regarder la caméra ou de partir sur le côté.
iv. Rappels importants:
* observer et adapter: Faites attention au langage corporel de votre sujet et ajustez les poses en conséquence. Toutes les pose ne fonctionneront pas pour chaque personne.
* La relaxation est la clé: Plus votre sujet est détendu, plus les photos seront naturelles et authentiques.
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous pratiquez les hommes en posant, mieux vous y ferez.
* Considérez le contexte: L'environnement, les vêtements et l'humeur globale du tournage influenceront tous les types de poses que vous choisissez.
* enfreindre les règles (parfois): Une fois que vous comprenez les principes de base de la pose, n'ayez pas peur d'expérimenter et d'essayer de nouvelles choses!
En maîtrisant ces principes et en pratiquant ces idées de pose, vous serez sur la bonne voie pour capturer des portraits étonnants et convaincants d'hommes. Bonne chance!