i. Principes généraux et état d'esprit
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet. Expliquez ce que vous essayez de réaliser, donnez des instructions claires et fournissez des commentaires positifs. Un sujet confortable est un sujet photogénique.
* Observer et diriger: Faites attention à leur position naturelle et à leurs mouvements. N'essayez pas de les forcer dans des positions contre nature. De légers ajustements peuvent faire une énorme différence.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et introduisez progressivement des plus complexes à mesure qu'ils deviennent plus confortables.
* Focus sur la mâchoire: Une mâchoire définie ajoute souvent à un look masculin. Une légère inclinaison de la tête peut aider à l'accentuer. Évitez les doubles mentons. Dites-leur de pousser la tête légèrement en avant.
* La relaxation est primordiale: La tension est l'ennemi. Encouragez des respirations profondes, des épaules détendues et des mains lâches. Dites-leur de se déplacer et de desserrer.
* Considérez le contexte: L'emplacement, les vêtements et le thème général de la séance photo influenceront les poses appropriées. Un portrait d'affaires nécessitera une approche différente de celle d'un tournage de plein air décontracté.
* faites attention aux mains: Les mains peuvent faire ou casser une photo. Ils devraient avoir l'air naturels, pas tendus ou maladroits.
* Utilisez l'angulation: Les poses peuvent rendre les gens plus grands qu'eux. La pêche du corps à la caméra est presque toujours plus flatteuse.
ii. Éléments de posant clé
* position:
* Distribution de poids: Le changement de poids d'une jambe à l'autre crée une pose plus détendue et dynamique. Dites-leur de plier légèrement un genou.
* placement des pieds: Les pieds peuvent être légèrement séparés, un pied légèrement en avance sur les autres, ou traversés aux chevilles.
* Évitez "de tenir l'attention": Les poses rigides et directes sont généralement peu flatteuses.
* bras et mains:
* placement naturel: Les poches, les bras croisés (utilisent avec parcimonie, peuvent apparaître sur la défensive), reposant sur une chaise ou un mur, tenant un objet.
* Évitez les bras "suspendus": Les bras collés sur les côtés semblent maladroits. Un léger virage au coude aide.
* gestes de la main: Des mouvements de main subtils peuvent ajouter de l'intérêt. Évitez les poings serrés ou les gestes trop dramatiques.
* Considérons les accessoires: Un accessoire comme un stylo, un livre, une tasse ou une mallette peut donner aux mains quelque chose à faire.
* épaules:
* détendu et naturel: Évitez les épaules courbées ou trop carrées.
* légère inclinaison: Une légère inclinaison des épaules peut ajouter une touche de dynamisme.
* tête et cou:
* Position du menton: Portez une attention particulière au menton. Une légère inclinaison vers l'avant de la tête peut aider à définir la mâchoire. Évitez un double menton.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct peut être puissant, mais une apparence légèrement hors caméra peut également créer un sentiment d'intrigue.
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter une touche de personnalité.
* torse:
* Angulation: Tourner le torse légèrement loin de la caméra est généralement plus flatteur qu'une pose directe.
* Lean: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet peut créer une ambiance détendue et décontractée.
iii. Posant des idées et des exemples
Voici une ventilation des catégories de pose avec des exemples spécifiques:
* Poses debout:
* le classique: Pieds à la largeur des épaules, poids légèrement déplacé vers une jambe, les mains dans des poches ou une main dans une poche, des épaules détendues, un contact visuel direct.
* le lean: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une porte, une jambe légèrement pliée, des bras croisés ou un bras reposant sur la surface, expression détendue.
* l'arme croisée: Les bras croisés vaguement sur la poitrine (évitez une posture défensive serrée), le poids s'est légèrement déplacé, la tête inclinée légèrement. Utilisez avec prudence car il peut apparaître en s'affronter.
* la marche à la main: Capturez-le au milieu de la piste d'une main dans sa poche. Cette pose dégage la confiance et un sentiment de mouvement.
* la position de puissance: Les pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules, les mains jointes à l'avant ou derrière le dos, une posture forte et confiante.
* Assis poses:
* le Sit détendu: Assis sur une chaise ou un tabouret, les jambes légèrement séparées, les bras reposant sur les jambes ou les bras de chaise, posture détendue.
* le SIT des jambes croisées: Assis avec des jambes croisées, une main reposant sur le genou, expression détendue.
* le lean en avant: Assis avec des avant-bras reposant sur les genoux, légèrement penché en avant, créant un sentiment d'engagement.
* la pose de bureau: Assis à un bureau, travailler sur un ordinateur ou regarder des documents, créer une ambiance professionnelle et engagée.
* l'accoudoir maigre: Assis avec un bras drapé sur le dos d'une chaise ou d'un canapé. Cette pose crée une sensation détendue et accessible.
* Action / Mouvement Poses:
* la marche: Le capturer en marchant vers la caméra, avec une foulée naturelle et une posture détendue.
* le discours: Le capturer à mi-conversation, avec des gestes de la main naturels et une expression engagée. (Nécessite une deuxième personne, même si elle est un accessoire).
* la pose "faire": S'engager dans une activité liée à leur travail ou à leurs passe-temps (par exemple, jouer de la guitare, travailler sur une voiture, lire un livre).
* le revers: Le capturer s'éloignant et se retournant pour regarder la caméra par-dessus son épaule.
* la montée de l'escalier: La pose dans les escaliers est dynamique et peut être utilisée pour les paramètres formels et informels.
* Close-up / Portrait Poses:
* le regard direct: Contact visuel direct avec une expression confiante et engageante.
* le profil: Un profil latéral tiré, mettant l'accent sur la mâchoire et les caractéristiques faciales.
* le look réfléchi: L'air légèrement hors caméra, avec une expression contemplative.
* le sourire: Un sourire authentique et naturel, capturant leur personnalité. (Souvent mieux capturé lorsqu'ils parlent ou pensent à quelque chose qu'ils aiment).
* L'ombre Play: Utilisez la lumière et l'ombre pour créer un portrait dramatique et artistique.
* pose de pose:
* le Lay Casual: Posé sur le dos sur l'herbe, les bras détendus et l'expression naturelle.
* L'application du bras: Posser sur l'estomac et se soutenir avec des avant-bras.
* Le profil est disposé: Se couchant sur le côté, tête de bras soutenant la tête.
iv. Conseils pour des types de corps spécifiques
* Men de jeu plus grand / plus lourd:
* Évitez les poses directes: La pêche du corps est cruciale.
* Utilisez des vêtements lâches: Évitez les vêtements serrés qui accentuent en vrac.
* Focus sur la mâchoire: Une mâchoire définie peut créer un effet amincissant.
* Utilisez des angles élevés: Le tir légèrement au-dessus peut être plus flatteur.
* hommes minces / maigres:
* Évitez les affaissiers: Maintenez une bonne posture pour souligner la hauteur et la construction.
* Utilisez des calques: L'ajout de couches de vêtements peut ajouter du poids visuel.
* Expérimentez le mouvement: Les poses d'action peuvent ajouter du dynamisme et de l'énergie.
* Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent aider à remplir l'espace et à créer un intérêt visuel.
* Hommes grands:
* être conscient de la composition: Assurez-vous que tout le corps s'intègre confortablement dans le cadre.
* Utilisez des angles inférieurs: Le tir légèrement en dessous peut mettre l'accent sur la hauteur et la puissance.
* Utilisez des accessoires pour l'échelle: Les placer près d'objets qui montrent une échelle est efficace.
v. Considérations de garde-robe et de toilettage
* Vêtements: Choisissez des vêtements qui s'adaptent bien et complètent leur type de corps. Évitez les vêtements trop amples ou serrés.
* toilettage: Assurez-vous qu'ils sont bien entretenus, avec des cheveux soignés et un rasage propre (ou une barbe bien entretenue).
* Accessoires: Pensez à ajouter des accessoires qui reflètent leur personnalité et leur style, comme une montre, des lunettes ou un chapeau.
vi. Éclairage et composition
* Éclairage: Utilisez un éclairage flatteur qui accentue leurs caractéristiques et crée l'ambiance souhaitée. Évitez les ombres dures.
* Composition: Appliquez les règles de composition (règle des tiers, les lignes de tête, etc.) pour créer des images visuellement attrayantes.
* Background: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne distrait pas de l'image globale.
vii. Rappels clés
* La confiance est contagieuse: Projeter la confiance et le professionnalisme rassurera votre modèle.
* L'authenticité est importante: Capturez la véritable essence de la personne. N'essayez pas de les transformer en quelqu'un qu'ils ne sont pas.
* Expérience: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de enfreindre les règles.
En maîtrisant ces techniques et en pratiquant régulièrement, vous pouvez poser en toute confiance les hommes d'une manière qui capture leurs meilleures fonctionnalités et crée de superbes photographies. Bonne chance!