ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide complet
Poser pour les portraits peut être gêné, mais il n'est pas nécessaire! Avec un peu de compréhension et de pratique, n'importe qui peut être à son meilleur sur les photos. Ce guide couvre les éléments clés de la pose, vous donnant les connaissances pour approcher en toute confiance votre prochaine session de portrait.
i. La fondation:comprendre l'objectif et la communication
* L'objectif:authenticité et connexion: Les meilleurs portraits capturent non seulement votre apparence, mais aussi votre personnalité et votre connexion avec le spectateur. Le travail du photographe est de vous aider à y parvenir.
* La communication est la clé:
* Parlez au photographe: Discutez de vos préoccupations, de vos insécurités et de tout look spécifique que vous visez. Cherchez-vous ludique, professionnel ou détendu?
* donner des commentaires: Si une pose se sent contre nature ou inconfortable, dites au photographe. Ils peuvent l'ajuster. N'ayez pas peur de dire:"C'est bizarre."
* faites confiance à votre intestin: Si vous vous sentez confiant et à l'aise, cela montrera sur la photo.
ii. Principes principaux des poses flatteuses:
* pêche le corps:
* Évitez le front direct: Faire face à la caméra directement vous rend souvent plus large. Au lieu de cela, tournez légèrement votre corps d'un côté. Même un petit angle peut faire une grande différence.
* la pose 3/4: Il s'agit d'une pose classique et généralement flatteuse. Tournez votre corps à environ 45 degrés de la caméra. Il définit le corps et ajoute de la dimension.
* Distribution de poids:
* déplacez votre poids: Ne restez pas rigidement avec votre poids uniformément distribué. Le déplacement de votre poids vers une jambe crée une posture plus détendue et naturelle. Cela aide également à définir votre taille.
* Attention à votre posture:
* Tenez-vous debout: Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête. Une bonne posture est la clé de la confiance et de l'élégance.
* Détendez vos épaules: Évitez de vous pencher. Roulez doucement vos épaules en arrière pour créer une apparence plus ouverte et plus confiante.
* Engagez votre noyau: Le resserrement légèrement de vos muscles abdominaux peut améliorer la posture et la définition.
* Travailler avec vos bras et vos mains:
* Évitez de coller les bras à vos côtés: Cela peut rendre vos bras plus grands. Créez un espace en pliant légèrement vos coudes.
* Donnez à vos mains quelque chose à faire: Ne laissez pas vos mains pendre maladroitement. Quelques options:
* Reposez-les doucement sur vos hanches: Évitez de serrer vos coudes.
* Croisez vos bras de manière libre: Cela peut être une pose puissante, mais évitez de traverser trop étroitement, ce qui peut vous faire paraître fermé.
* Tenez un objet: Un accessoire comme un livre, une fleur ou une tasse de café peut donner à vos mains un but naturel.
* Touchez votre visage ou vos cheveux: Faites-le naturellement et avec parcimonie.
* Gardez vos mains détendues: Évitez de serrer vos poings ou de répandre trop largement vos doigts.
iii. Le visage:expressions et angles
* la puissance des yeux:
* Connectez-vous avec l'appareil photo: Imaginez que la caméra est une personne avec laquelle vous avez une conversation.
* Évitez un concours de regard: Détendez vos yeux et clignotez naturellement.
* légèrement plis: Cela peut rendre vos yeux plus attrayants et empêcher un look de "cerf dans les phares".
* le sourire:
* Les sourires authentiques sont les meilleurs: Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Un sourire forcé est facilement détecté.
* Pratiquez votre sourire: Expérimentez avec différents sourires dans un miroir pour trouver celui qui se sent le plus naturel et flatteur.
* Considérez un sourire à la bouche fermée: Un sourire subtil et confiant peut être tout aussi efficace qu'un large sourire.
* le menton et la mâchoire:
* Évitez les problèmes de "double menton": Poussez légèrement votre menton vers l'avant et vers le bas pour allonger votre cou et définir votre mâchoire. Faites attention à ne pas en faire trop, sinon il aura l'air contre nature.
* inclinant la tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt et de la douceur à votre portrait. Expérimentez l'inclinaison à gauche et à droite pour voir celle qui a le mieux.
* Travailler avec vos cheveux:
* Gardez les cheveux hors de votre visage: À moins que vous n'alliez pour un effet artistique spécifique, assurez-vous que vos cheveux n'obscurcissent pas vos yeux ou ne couvrent pas votre visage.
* Considérez votre coiffure: Assurez-vous que vos cheveux sont coiffés d'une manière dans laquelle vous vous sentez confiant.
iv. S'adapter à différentes situations
* Poses debout: Les principes ci-dessus s'appliquent en grande partie. Faites attention à votre posture, votre répartition du poids et votre placement des bras.
* Assis poses:
* Asseyez-vous en avant: Évitez de vous affester sur la chaise. Asseyez-vous vers le bord du siège et maintenez une bonne posture.
* angle votre corps: Tournez légèrement votre corps sur le côté pour un angle plus flatteur.
* croisez vos jambes (soigneusement): Traverser les jambes peut être élégant, mais être conscient de la façon dont il affecte votre posture. Évitez de traverser trop étroitement.
* Poses couchées:
* Rassurez-vous: Utilisez des oreillers ou vos bras pour vous soutenir et créer une pose plus dynamique.
* Concentrez-vous sur votre visage: Étant donné que votre corps est moins visible, votre expression faciale devient encore plus importante.
* Les pose du groupe:
* Variants de hauteurs et de positions: Évitez de s'aligner en ligne droite. Stagger les positions et les hauteurs des gens pour un arrangement plus attrayant visuellement.
* interagir naturellement: Se parler et réagir vraiment. Les meilleures photos de groupe capturent des moments de connexion franches.
v. Pratique et expérimentation:
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions devant un miroir pour voir ce qui vous convient le mieux.
* Prenez des selfies: Utilisez votre téléphone pour pratiquer différents angles et poses. Faites attention à ce que vous aimez et n'aimez pas.
* Étude des portraits que vous admirez: Analysez les poses et les expressions des personnes dans des portraits que vous trouvez convaincants. Qu'est-ce qui les fait fonctionner?
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Les meilleures poses proviennent souvent d'essayer de nouvelles choses et de pousser votre zone de confort.
vi. Prise à emporter:
* Détendez-vous et respirez: La tension montre en photos. Respirez profondément pour détendre votre corps et votre esprit.
* Soyez vous-même: L'authenticité est la clé d'un grand portrait. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
* faites confiance au photographe: Ce sont des professionnels et peuvent vous guider pour être à votre meilleur.
* Amusez-vous! La pose pour les portraits devrait être une expérience agréable. Plus vous êtes détendu et confiant, meilleur sera les photos.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez apprendre à poser avec confiance et à créer des portraits que vous chérirez pour les années à venir. Bonne chance!