i. Principes principaux des hommes de pose
* Confiance et confort: Le plus important est que votre sujet se sent à l'aise. S'ils se sentent mal à l'aise, cela * se présentera * sur les photos. Commencez par construire des relations. Discutez, faites-les rire et donnez des directions claires et concises.
* naturel et détendu: Efforcez-vous d'un look naturel. Évitez les poses trop rigides ou forcées. Pensez à la façon dont les hommes se tiennent et se déplacent dans la vie quotidienne. L'objectif n'est pas la perfection, c'est l'authenticité.
* masculinité et personnalité: Considérez le style et la personnalité de l'individu. Est-il athlétique, intellectuel, robuste, sophistiqué ou autre chose? Adaptez les poses pour refléter cela. La masculinité n'est pas une définition unique.
* angles et langage corporel: Les angles sont votre meilleur ami. De légers angles dans le corps sont plus dynamiques et visuellement attrayants que de se tenir directement. Faites attention au placement des mains, à la posture et aux expressions faciales.
* Utilisez l'environnement: Incorporer l'environnement. S'appuyer contre un mur, s'asseoir sur des marches ou utiliser des accessoires peut rendre la pose plus naturelle et raconter une histoire.
* Les mains sont essentielles: Les mains peuvent faire ou casser une pose. Évitez les poings serrés ou les placements maladroits. Voir les options de position de la main dans les idées de pose.
* Le mouvement est votre ami: N'ayez pas peur d'incorporer le mouvement. Demandez-leur de marcher, de tourner ou d'ajuster leurs vêtements. Les photos d'action peuvent être très dynamiques.
* Communiquez clairement: Fournir des instructions claires et spécifiques. Ne dites pas simplement "Regardez naturel". Dites-leur * comment * positionner leur corps, où regarder et quel sentiment transmettre.
* La variété est essentielle: Tirez sur une variété de poses et d'angles. Cela vous donne plus d'options à choisir dans le post-traitement.
* Surveillez la tension: Recherchez la tension dans le visage, les épaules et les mains. Rappelez-leur doucement de détendre ces zones.
ii. Conseils de pose générale
* posture: Une bonne posture est essentielle. Encouragez votre sujet à rester debout, mais pas raideur. Imaginez une ficelle les tirant de la couronne de leur tête. Back à l'épaule, mais détendu.
* Distribution de poids: Le changement de poids d'une jambe à l'autre peut créer une pose plus détendue et dynamique. Demandez-leur de mettre la majeure partie de leur poids sur une jambe.
* angles du corps:
* épaules: La pêche aux épaules légèrement loin de la caméra est généralement plus flatteuse que face directement vers l'avant.
* hanches: L'angle des hanches peut également créer un effet minceur.
* tête: Une légère inclinaison de la tête peut ajouter de l'intérêt et de l'émotion.
* Expressions faciales:
* yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous qu'ils sont engagés et expressifs. Pensez à les faire paraître légèrement hors caméra pour une sensation plus naturelle.
* sourire vs pas de sourire: Expérimenter avec les deux. Un véritable sourire est toujours génial, mais une expression sérieuse ou contemplative peut également être très puissante. Ne forcez pas un sourire. Un léger sourire narquois peut également bien fonctionner.
* mâchoire: Jutant légèrement la mâchoire vers l'avant peut définir la mâchoire. Dites-leur d'imaginer qu'ils poussent légèrement leur menton en avant. Pas trop.
* Vêtements:
* Assurez-vous que les vêtements s'adaptent bien et conviennent au réglage.
* Faites attention aux rides et aux plis.
* Considérons la couleur et la texture des vêtements en relation avec l'arrière-plan.
* Éclairage:
* Utilisez l'éclairage à votre avantage pour mettre en évidence les fonctionnalités du sujet et créer une humeur.
* Faites attention aux ombres et aux reflets.
* la puissance du triangle: Les triangles sont votre ami en posant. Vous pouvez créer un intérêt visuel en demandant au sujet de créer des triangles avec leurs bras, leurs jambes et leur torse. Cela ajoute du dynamisme. Par exemple, les mains dans les poches avec des coudes pliés.
* enfreindre les règles: Bien que ces conseils soient utiles, n'ayez pas peur de enfreindre les règles et d'expérimenter. La chose la plus importante est de capturer une grande image qui reflète la personnalité du sujet.
* "Micro-ajustements": De petits ajustements peuvent faire une grande différence. Une fois que vous avez une pose de base, recherchez des moyens de les affiner. Un léger décalage des épaules, une position de main différente ou un changement subtil dans l'expression peut tous élever l'image.
iii. Posant des idées (avec des exemples)
Voici quelques idées de pose, classées par situation, avec des descriptions de ce qui les fait fonctionner. N'oubliez pas de les adapter à la personnalité de l'individu et à l'emplacement spécifique.
a. Poses debout
* le Lean classique: Faites-le s'appuyer contre un mur, un arbre ou un autre objet. Cela détend immédiatement la pose.
* * Key *:une épaule contre le mur, légère courbure dans le genou opposé. Main dans la poche ou reposant avec désinvolture sur le mur. Angle le corps légèrement loin de la caméra.
* * Variation:* Traversez une cheville sur l'autre tout en se penchant.
* mains dans les poches: Une pose détendue et accessible.
* * Clé *:le poids est déplacé vers une jambe. Pouces accrochés dans des poches ou des mains pleinement. Évitez les poings serrés. Les épaules se détendaient.
* * Variation:* Une main dans une poche, l'autre tenant un accessoire (téléphone, clés, lunettes de soleil).
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance, mais éviter de la faire paraître défensive.
* * Clé *:épaules détendues. Un léger sourire ou un regard confiant. Ne laissez pas les bras presser le corps.
* * Variation:* bras croisés avec une main touchant le menton.
* le "marcher et parler": Faites-le marcher vers la caméra tout en parlant ou en riant.
* * Key *:Capturez une expression naturelle. Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler le mouvement.
* * Variation:* s'éloignant de la caméra, en regardant en arrière par-dessus son épaule.
* la "position de puissance": Position large, poitrine légèrement en avant, regard confiant.
* * Key *:Utilisez avec parcimonie; peut apparaître comme arrogant s'il n'est pas fait correctement. Fonctionne bien pour dépeindre l'autorité ou la force.
b. Poses assis
* assis dans les escaliers / marches: Une pose polyvalente qui peut être adaptée à de nombreux paramètres.
* * Key *:penchez-vous légèrement en avant. Reposez-vous un bras sur le genou, l'autre sur le pas à côté de lui. Angle le corps.
* * Variation:* Assis latéralement sur les marches, avec une jambe qui pendait.
* assis sur une chaise: (À l'intérieur ou à l'extérieur)
* * Key *:Apprenez-vous en arrière sur la chaise, les bras reposant sur les bras ou les jambes. Croisez une jambe sur l'autre.
* * Variation:* Assis sur le bord de la chaise, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux.
* assis par terre: (Herbe, sable, etc.)
* * Clé *:les jambes croisées, se penchant en arrière sur les mains. Ou, une jambe pliée, l'autre s'étend.
* * Variation:* allongé sur le sol, calé sur les coudes.
c. Des poses d'action
* marche: Comme mentionné précédemment, une pose naturelle et dynamique.
* Running: Idéal pour capturer l'énergie et l'athlétisme.
* saut: Une pose amusante et ludique.
* Activités liées au sport: Capturez-le engagé dans son sport ou son activité préféré.
* fonctionne: Le capturer travaillant sur quelque chose, comme la peinture ou le travail du bois.
d. Poses avec accessoires
* en utilisant un chapeau: Le tenir, le porter, l'ajuster.
* en utilisant des lunettes de soleil: Les porter, les tenir, les mettre.
* Utilisation d'un livre: Le lire, le tenant, appuyé contre.
* à l'aide d'une moto / voiture: S'appuyant dessus, assis dessus, le conduisant.
* Utilisation d'un instrument de musique: Le jouer, le tenant.
* Utilisation d'équipements sportifs: Tenir une batte de baseball, un basket-ball, etc.
e. Positions de la main - Élément crucial
* mains dans les poches: Détendu et décontracté. Évitez de serrer les poings.
* mains croisées: Peut transmettre la confiance, mais assurez-vous que le langage corporel est ouvert.
* mains sur les hanches: Peut apparaître comme affirmé.
* mains tenant un accessoire: Naturel et engageant.
* les mains reposant sur quelque chose: Une chaise, une table, un mur.
* une main sur le menton: Pose réfléchie.
* les mains jointes à l'avant: Peut être formel.
* mains derrière la tête: Détendu et confiant.
* les mains à l'avant, les doigts entrelacés: Confortable et détendu.
* bras pliés de manière lâche: Détendu, non défensif.
iv. Considérations clés basées sur le type de corps
* grand et mince: Peut souvent réaliser des poses plus dynamiques et exagérées. Utilisez des angles et du mouvement pour ajouter un intérêt visuel.
* stature plus courte: Évitez les poses qui les rendent plus courts. Tirer sous un angle légèrement inférieur. Encouragez une bonne posture.
* construction sportive: Mettre en évidence leur physique. Considérez des poses qui montrent leurs muscles.
* plus grande construction: Évitez les poses qui compriment le corps. Utilisez des vêtements lâches. Tirer sous un angle légèrement plus élevé. Encouragez-les à se tenir debout.
v. Exemples de directions spécifiques pour donner à votre sujet
* "D'accord, tenez-vous avec votre poids surtout sur votre jambe droite. C'est tout. Maintenant, mettez votre main gauche dans votre poche, coup de pied."
* "Génial. Maintenant, tournez légèrement vos épaules vers moi, mais gardez la tête en avant."
* "Perfect. Détendez-vous un peu vos épaules. Imaginez que vous êtes sur le point de me raconter une histoire drôle."
* "Très bien, essayons maintenant un où vous regardez sur le côté, comme si vous pensiez à quelque chose."
* "Marchez lentement vers moi comme si vous vérifiiez si vous éteignez le four."
* "D'accord, maintenant mettez vos bras autour de votre taille. Maintenant, déplacez vos épaules vers l'avant juste un cheveux."
vi. Considérations de post-traitement
* Retouching: Soyez subtil de retouche. L'objectif est d'améliorer l'image, et non de créer une fausse représentation.
* Conversion en noir et blanc: Le noir et blanc peut être un moyen puissant de souligner les fonctionnalités du sujet et de créer un look intemporel.
* Croping: Utilisez la culture pour améliorer la composition et concentrer l'attention sur le sujet.
vii. Pratique et expérimentation
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer. Photographiez des amis, des membres de la famille ou même vous-même. Expérimentez avec différentes poses, angles et éclairage. Étudiez le travail d'autres photographes dont vous admirez le style.
N'oubliez pas que la chose la plus importante est de capturer la personnalité de l'individu et de créer des images qu'ils chériront. Bonne chance!