i. Principes clés pour les hommes de pose:
* l'accent mis sur les angles et les lignes: La pose des hommes bénéficie souvent d'angles forts. Pensez à créer des angles vifs dans les bras, les jambes et le torse. Cela transmet la force et la structure. Évitez les poses trop arrondies ou douces à moins que la sensation souhaitée ne soit plus sensible.
* La posture est primordiale: Une bonne posture élève instantanément une photo. Les épaules vers le dos et vers le bas (sans raideur), la poitrine légèrement levée et un dos droit sont cruciaux. Imaginez une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* placement naturel: Les mains sont souvent la partie la plus délicate. Évitez de les faire pendonner sans vie. Voici quelques idées:
* poches: Décontracté et détendu.
* boucles de ceinture / ceinture: Confiant et un peu affirmé.
* bras croisés: Peut transmettre la confiance ou la défensive, alors utilisez avec parcimonie. Assurez-vous qu'il ne comprime pas trop les bras contre le corps, car cela peut les faire apparaître plus grand. Un léger maigre peut empêcher cela.
* Sépreindre le revers: Sophistiqué et réfléchi.
* sur une surface: S'appuyant sur un mur, une table ou une balustrade.
* tenant un objet: tasse de café, journal, n'importe quoi à ajouter du caractère.
* Distribution de poids: Le changement de poids vers une jambe aide à créer une pose plus détendue et dynamique. Une jambe droite est généralement la jambe porteuse, tandis que l'autre jambe est pliée, créant un léger angle.
* Expressions faciales et langage corporel: Le visage raconte l'histoire.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct avec la caméra est puissant. Un léger sourire narquois, un regard confiant ou un regard réfléchi peut tous être efficaces.
* mâchoire: Une légère inclinaison de la tête peut définir la mâchoire.
* menton: Évitez un double menton en demandant au sujet de pousser leur menton légèrement vers l'avant et vers le bas (cou de tortue).
* bouche: Les lèvres détendues sont généralement les meilleures. Un léger sourire ou une expression sérieuse peut à la fois fonctionner.
* Communiquez clairement: Fournir des instructions et des encouragements spécifiques. Utilisez des mots descriptifs comme «fort», «détendu», «confiant» ou «naturel» pour les guider. Montrez-leur ce que vous voulez dire! La mise en miroir ou la démonstration d'une pose peut être très utile.
ii. Poses debout:
* le Lean classique: S'appuyer contre un mur ou une autre surface est une pose polyvalente.
* une épaule contre le mur: Poids sur une jambe, épaule opposée s'appuyant contre le mur. Le bras libre peut être dans une poche, à travers la poitrine ou suspendu avec désinvolture.
* les deux mains sur le mur: Une pose plus affirmée. Bon pour transmettre la confiance.
* légèrement penché en avant: Ajoute du dynamisme, presque comme le sujet s'engage avec le spectateur.
* la position de puissance: Pieds à la largeur des épaules, bonne posture, mains dans les poches ou sur les côtés. Simple, confiant et efficace.
* la position des jambes croisées: Plus détendu. Déplace le poids et crée un intérêt visuel.
* la main dans la poche: Très commun et polyvalent. Laissez un pouce ou laissez toute la main s'enfoncer pour un look plus décontracté.
* le pli de bras: Utilisez-le avec soin, car il peut paraître défensif. Une légère expression maigre ou détendue peut adoucir l'effet. Évitez de serrer les bras trop étroitement.
* la pose "marche": Demandez au sujet de marcher naturellement vers la caméra (ou loin, ou à travers le cadre). Capturez-les au milieu de la chaîne. Cela crée un sentiment de mouvement et d'énergie.
* la pose de virage: Demandez au sujet de détourner le regard de la caméra, puis de retourner vers lui. Capturez le moment du tour. Cela crée un look naturel et dynamique.
* la pose de la combinaison: (S'ils portent un costume) Le bouton supérieur de la veste. Une main dans la poche ou saisissant légèrement le revers.
iii. Posés assis:
* le maigre en avant: Assis sur une chaise ou un tabouret, penché en avant avec des coudes sur les genoux. Transmet l'introspection ou la contemplation.
* le SIT des jambes croisées: Décontracté et détendu. Peut être fait sur une chaise, un tabouret ou le sol.
* l'angle associe: Assis à un angle de la caméra, des jambes croisées ou une jambe étendue.
* le recours détendu: Assis sur une chaise avec des jambes étendues. Transmet la relaxation et la confiance. Faites attention à la posture - ils ne devraient pas vous exprimer.
* au sol: (Plus de pousses décontractées) s'appuyant contre un mur ou un arbre, les jambes tendues ou pliées.
iv. Des poses d'action:
* Sports / Hobbies: Capturez-les en faisant ce qu'ils aiment. Jouer au basket, faire de la randonnée, jouer de la guitare, etc.
* marche / course: Dynamique et énergique.
* fonctionne: (Le cas échéant) à un bureau, en utilisant des outils, etc. capture leur profession ou sa passion.
v. Expressions faciales et conseils:
* Techniques de relaxation: Si votre sujet est nerveux, encouragez-les à respirer profondément et à détendre leurs épaules.
* le "squinch": Un pliance subtile des yeux (les fermer légèrement) peut rendre le sujet plus confiant et photogénique.
* Pratiquez les sourires: Demandez-leur de pratiquer à l'avance différents sourires dans le miroir. Un véritable sourire est toujours le meilleur.
* Indices directionnels: Donnez des instructions spécifiques comme "Regardez juste au-delà de la caméra", "Inclinez légèrement la tête vers la gauche" ou "Adoucissez votre mâchoire".
vi. Considérations d'équipement et de configuration:
* Choix de l'objectif: Un objectif principal (35 mm, 50 mm, 85 mm) est souvent un bon choix pour le portrait. Un objectif zoom peut également être utilisé pour la flexibilité.
* Éclairage: L'éclairage doux et diffusé est généralement flatteur. Évitez les ombres difficiles sur le visage. L'heure d'or (heure après le lever du soleil et avant le coucher du soleil) est idéale pour la lumière naturelle.
* Background: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne les distrait pas. Blourner l'arrière-plan (en utilisant une profondeur de champ peu profonde) peut aider à isoler le sujet.
vii. Conseils pour travailler avec les hommes:
* Soyez clair et direct: Les hommes réagissent généralement bien aux instructions claires et concises.
* Offrez un renforcement positif: Faites-leur savoir quand ils font du bon travail.
* Créer des relations: Prenez le temps d'apprendre à connaître votre sujet et de les mettre à l'aise.
* Afficher les exemples: Montrez-leur des exemples de poses que vous recherchez.
* Soyez patient: La pose peut être gênante, en particulier pour les personnes qui ne y sont pas habituées. Soyez patient et encourageant.
* collaborer: Encouragez le sujet à suggérer des idées ou des poses avec lesquelles ils se sentent à l'aise.
viii. Erreurs courantes à éviter:
* Poses de forçage: N'essayez pas de forcer quelqu'un à une pose qui lui semble contre lui.
* Ignorer le langage corporel: Faites attention au langage corporel de votre sujet et ajustez la pose en conséquence.
* sur-pression: Simple et naturel est souvent le meilleur.
* Bad Posture: Mettez l'accent sur une bonne posture à tout moment.
* Ignorer les mains: Faites attention au placement des mains.
ix. Réflexions finales:
La meilleure façon d'apprendre est de pratiquer! Expérimentez avec différentes poses, éclairage et angles. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de enfreindre les règles. La clé est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre sujet. Et surtout, amusez-vous!
N'oubliez pas d'adapter votre approche à l'individu. Considérez leur personnalité, leur type de corps et leur style de vêtements. Bonne chance!