i. Principes fondamentaux des hommes de pose:
* masculinité: Pensez à la force, à la confiance et aux capacités. Évitez les poses trop délicates ou soumises à moins que ce soit l'effet spécifique que vous suivez. "Natural" est souvent l'objectif, mais cela ne signifie pas les laisser s'effondrer.
* angles: Les angles créent un intérêt et définissent le corps. Les prises de vue directement peuvent souvent sembler à plat.
* La confiance est la clé: Encouragez le sujet à se sentir à l'aise et confiant. Dirigez-les avec des instructions claires et positives. Si * vous * vous sentez gênant, * ils * se sentiront gênés.
* variété: Ne vous contentez pas d'une pose. Expérimentez avec différents angles, expressions et environnements.
* Objectif: Considérez le * pourquoi * derrière la pose. Qu'essayez-vous de communiquer sur le sujet? Est-ce un portrait pour un coup de tête d'entreprise, une prise de vie pour une marque de vêtements ou un tir décontracté pour les réseaux sociaux? Le but dicte le ton et le style.
* langage corporel: Soyez conscient des signaux subtils. Les épaules effondrées, les agbit ou les mains tendues peuvent saboter une pose.
ii. Fondations de base de la pose:
* la position:
* Shift de poids: Ne les faites jamais debout avec leur poids uniformément distribué sur les deux jambes. Déplacer le poids vers une jambe. Cela crée un léger virage dans l'autre genou, ce qui rend la pose plus dynamique et détendue.
* position inclinée: Tournez le corps légèrement loin de la caméra (généralement 45 degrés). Cela mince le physique et crée de la profondeur.
* Placement des pieds: Ne laissez pas les pieds pointer directement vers la caméra. Un léger angle semble plus naturel. Variez la distance entre les pieds pour différents effets (position plus large =plus de puissance; position plus étroite =plus détendue).
* les mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate.
* Évitez les poings serrés ou les doigts raides: Détendez les mains.
* dans les poches (partiellement ou entièrement): Une pose classique et confortable. Le pouce peut bien paraître. Soyez prudent de se regrouper en tissu.
* reposant sur les hanches: Peut transmettre la confiance et le pouvoir. Soyez conscient de la position du coude - ne les laissez pas s’éloigner maladroitement.
* tenant un objet: Une tasse de café, un livre, un outil ou un accessoire pertinent pour leur profession ou leur passe-temps.
* contre un mur: Peut fournir un soutien et une sensation détendue. Les mains peuvent toucher avec désinvolture le mur ou dans les poches.
* Armes croisées (utilisez avec parcimonie): Peut parfois paraître défensif ou fermé. Utilisez-le si le sujet semble véritablement détendu et confiant tout en le faisant. Ne serrez pas les bras fermement contre la poitrine. Un léger écart semble mieux.
* Appuyez légèrement sur le visage: Ajoute un point focal.
* les épaules:
* épaules carrées (mais pas raides): Une bonne posture est importante, mais évitez un aspect droit des bagues.
* légère goutte d'épaule: Une baisse subtile d'une épaule peut ajouter un intérêt visuel.
* Tourne le torse: Même la rotation légèrement tournée du torse peut faire une grande différence.
* la tête et le cou:
* mâchoire: Encouragez-les à pousser légèrement leur mâchoire en avant et en descendant. Cela aide à définir la mâchoire et élimine les doubles mentons. (Subtil! N'en faites pas trop.)
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison (l'une ou l'autre direction) ajoute de l'intérêt et peut rendre le sujet plus accessible.
* Chin vers le haut ou vers le bas (subtilement): Un menton légèrement surélevé peut transmettre la confiance. Un menton légèrement abaissé peut transmettre la réflexion ou l'introspection.
* "Squinching": C'est un Sligint subtil qui implique de resserrer légèrement la paupière inférieure. Cela crée un look plus confiant et engageant.
* Contact oculaire:
* Contact oculaire direct: Crée une connexion avec la visionneuse.
* Regarder les yeux: Peut créer un sentiment de mystère ou de contemplation.
iii. Posant des idées et des scénarios:
* Business / Professional:
* debout devant un immeuble de bureaux: Position confiante, mains dans des poches ou tenant une mallette.
* assis à un bureau: Engagé dans le travail, en regardant un écran d'ordinateur ou des documents.
* Réunion / Collaboration: Gesting en parlant, interagissant avec des collègues.
* Appuyez contre un mur: Look décontracté et détendu.
* Casual / Lifestyle:
* Marcher dans une rue de la ville: Foulée naturelle, en regardant vers la caméra ou sur le côté.
* assis dans un café: Posture détendue, tenant une tasse de café, regardant quelque chose d'intéressant
* s'appuyant contre une voiture: Classique et confiant.
* à la maison: Lire un livre, cuisiner, se détendre sur le canapé.
* extérieur / aventure:
* randonnée: Debout sur un sommet de la montagne, regardant la vue.
* près de l'eau: S'appuyant contre un bateau, marchant sur une plage.
* grimper: Plans d'action pour grimper un visage rocheux.
* fitness:
* L'entraînement: Soulever des poids, courir, faire du yoga.
* après l'entraînement: En sueur et forte, tenant une bouteille d'eau.
* montrez la définition musculaire: Flexion des bras, des jambes ou du dos.
* Couple pose: (Lorsque vous posez avec une femme)
* debout près: Un bras autour de sa taille, se regardant.
* Se tenir la main: Marcher ensemble, en regardant la caméra ou sur le côté.
* Embrassant: Une étreinte authentique et aimante.
* promenades sur les porcs: Amusant et ludique.
iv. Environnement et accessoires:
* Utilisez l'environnement: Recherchez des murs, des textures et de la lumière intéressants. Utilisez l'environnement pour créer de la profondeur et du contexte.
* accessoires: Utilisez des accessoires pertinents pour la personnalité ou la profession du sujet. Cela peut les aider à se sentir plus à l'aise et à ajouter un intérêt visuel à l'image.
v. Communication et mise en scène:
* Soyez clair et concis: Donner des instructions spécifiques. Évitez les termes vagues comme «juste paraître naturels».
* Show, ne vous contentez pas de dire: Démontrez la pose vous-même. Cela peut aider le sujet à comprendre ce que vous recherchez.
* Fournir des commentaires positifs: Encouragez le sujet et faites-leur savoir ce qu'ils font bien.
* Créer des relations: Engagez une conversation pour les aider à se détendre et à se sentir à l'aise.
* Observer et ajuster: Faites attention au langage corporel du sujet et effectuez des ajustements au besoin. N'ayez pas peur de dire:"Essayons cela différemment."
vi. Erreurs courantes à éviter:
* Poses de forçage: Si une pose semble contre nature, elle aura l'air contre nature.
* Ignorer le type de corps du sujet: Ce qui fonctionne pour une personne pourrait ne pas travailler pour un autre. Adaptez les poses à leur physique individuel.
* mauvais éclairage: L'éclairage sévère peut accentuer les défauts et créer des ombres peu flatteuses.
* sur-pression: Parfois, les poses les plus simples sont les plus efficaces.
* Ne pas prêter attention aux détails: Des choses comme les poils à l'essor, les vêtements ridés et les arrière-plans distrayants peuvent ruiner une photo autrement bonne.
* manque de confiance du photographe: Si le photographe n'est pas sûr, le sujet le sera aussi.
vii. Pratique et expérimentation:
* Pratiquez avec les amis et la famille: La meilleure façon d'apprendre est de pratiquer.
* Étudiez le travail d'autres photographes: Faites attention à la façon dont ils posent leurs sujets.
* Expérimentez avec différents angles et poses: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.
* Obtenez des commentaires: Demandez aux autres leur opinion sur votre travail.
En résumé, la pose des hommes consiste à créer des images confiantes, engageantes et authentiques. En comprenant les principes fondamentaux de la pose, en utilisant l'environnement à votre avantage et en communiquant efficacement avec votre sujet, vous pouvez créer des portraits à la fois visuellement étonnants et significatifs. Bonne chance!