i. Principes fondamentaux pour les hommes de pose:
* masculinité vs vulnérabilité: Décidez du type d'image que vous recherchez. Voulez-vous transmettre la force, la confiance, la puissance, l'intelligence ou peut-être un côté plus sensible, introspectif ou ludique? La pose devra refléter cela.
* naturel: Les meilleures poses * regardent * sans effort, même si elles sont soigneusement construites. Évitez les poses trop rigides ou forcées.
* angles et lignes: Faites attention aux lignes que le corps crée. Les angles sont généralement plus dynamiques que les lignes droites. Pensez à la forme globale de la pose.
* Distribution de poids: Où le poids est placé peut considérablement changer l'apparence d'une pose. Le changement de poids sur une jambe est généralement plus flatteur que de se tenir carrément sur les deux pieds.
* respiration et relaxation: Encouragez votre sujet à respirer profondément et à détendre leurs épaules. La tension montre en photos.
* Communication: Des instructions claires et spécifiques sont cruciales. Ne dites pas simplement "Regardez naturel". Dites:«Déplacez légèrement votre poids vers votre jambe gauche» ou «Adoucissez votre mâchoire». Démontrer les poses si nécessaire.
* Observation et ajustement: Observez en continu votre sujet à travers l'objectif et effectuez de petits ajustements. Une légère inclinaison de la tête, un changement de position de la main ou un angle différent du torse peut faire une énorme différence.
* Posing délibéré: Chaque pose doit servir un objectif lié au récit global de la photographie.
ii. Poses debout:
* le Lean classique:
* Description: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre structure.
* Variations:
* Lean complet: Back contre le mur, une jambe légèrement pliée, les bras croisés ou les mains dans des poches.
* épaule Lean: Une épaule contre le mur, le poids s'est déplacé vers la jambe opposée.
* main sur le mur: Une main placée sur le mur au-dessus de leur tête. Peut être une main ouverte ou fermée
* Conseils: Encouragez la relaxation. Évitez un arrière complètement droit contre le mur. Une légère courbe dans la colonne vertébrale semble plus naturelle.
* la position de puissance:
* Description: Debout avec les pieds à large de l'épaule, bonne posture.
* Variations:
* mains dans les poches: Pouces accrochés à l'extérieur des poches.
* bras croisés: Un look confiant, mais potentiellement inaccessible. Faites attention à ne pas faire croiser les bras trop serrés.
* les mains jointes derrière le dos: Une pose plus détendue et réfléchie.
* Conseils: Mettez l'accent sur une bonne posture. Plongez légèrement le corps à la caméra. Un lifting de la mâchoire subtile peut ajouter de la confiance.
* la marche:
* Description: Capturer le mouvement.
* Variations:
* Stride avant: Marcher directement vers la caméra.
* marche inclinée: En marchant sur le cadre, en regardant légèrement vers la caméra.
* Stop &Look: Arrêter à mi-essai et tourner pour regarder la caméra.
* Conseils: Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler le mouvement ou une vitesse d'obturation plus lente pour créer un flou de mouvement. Concentrez-vous sur la capture d'une démarche naturelle.
* la pose de la combinaison:
* Description: Tadavé pour une usure formelle, en se concentrant sur la présentation du costume.
* Variations:
* boutonné: Veste boutonnée, mains visibles (par exemple, une main dans la poche, une main tenant le revers).
* débouton: Veste déboutonnée, permettant des positions de main plus détendue.
* Assis: Voir assis des poses ci-dessous.
* Conseils: Faites attention à l'ajustement du costume. Assurez-vous que la cravate est droite et que le col est correctement ajusté.
iii. Posés assis:
* le Sit détendu:
* Description: Assis sur une chaise, un tabouret ou des marches.
* Variations:
* penché en avant: Coudes sur les genoux, les mains jointes. Une pose réfléchie.
* jambes croisées: Une jambe croisée sur l'autre, la cheville reposant sur le genou. Une pose occasionnelle.
* une étape: Une jambe à plat sur le sol, et l'autre le genou se pencha et le pied sur la chaise.
* Conseils: Encouragez une bonne posture, même dans une pose détendue. Évitez les affections.
* la puissance assis:
* Description: Assis sur une chaise en toute confiance.
* Variations:
* mains sur le bureau: Se penchant légèrement en avant, les mains à plat sur un bureau ou une table.
* bras sur les bras de chaise: Bras reposant sur les bras de la chaise.
* Les jambes se propagent légèrement - Donne une sensation masculine puissante à la pose.
* Conseils: Utilisez une pose forte et symétrique. Une position légèrement plus large peut transmettre l'autorité.
* le sol sit:
* Description: Assis sur le sol (herbe, béton, etc.).
* Variations:
* les jambes croisées: Une pose décontractée et accessible.
* les jambes étendues: Les jambes directement devant, se penchant en arrière sur les mains.
* un genou: Un genou penché, l'autre jambe s'étendait.
* Conseils: Considérez l'environnement. Ajustez les vêtements pour éviter le grouvrement maladroit.
iv. Poses d'action / dynamique:
* la pose de look back:
* Description: Le sujet s'éloigne de la caméra mais en regardant en arrière par-dessus son épaule.
* Variations: Marcher, se tenir debout, courir.
* Conseils: Idéal pour ajouter un sentiment de mystère ou d'intrigue. Faites attention à l'expression faciale.
* la pose d'atteinte:
* Description: Le sujet cherche quelque chose, réel ou imaginé.
* Variations: Tendre le main, tendre la main, se pencher.
* Conseils: Ajoute un sens de l'objectif et de la direction.
* L'interaction de l'objet:
* Description: Interagir avec un objet (par exemple, un livre, un outil, un instrument de musique, une balle sportive).
* Conseils: Choisissez un objet qui reflète les intérêts ou la profession du sujet.
v. Expressions faciales et placement des mains:
* Expressions faciales:
* le sourire: Les sourires authentiques sont les meilleurs. Dites une blague ou posez une question légère pour susciter un sourire naturel.
* le sourire narquois: Un sourire subtil et confiant.
* le look sérieux: Concentrez-vous sur les yeux. Un léger sol peut ajouter de l'intensité.
* le regard réfléchi: Regarder au loin.
* Placement des mains:
* mains dans les poches: Les pouces accrochés sont généralement plus flatteurs que les mains enfouies profondément.
* mains sur les hanches: Une pose confiante, mais peut également sembler agressive.
* mains croisées: Peut être considéré comme défensif.
* mains sur le visage / tête: Peut transmettre la réflexion ou l'émotion.
* placement naturel: Parfois, la meilleure approche est de simplement laisser les mains tomber naturellement.
vi. Conseils pour diriger les hommes:
* être spécifique: Évitez les instructions vagues comme «avoir l'air naturel». Dites-leur exactement ce que vous voulez qu'ils fassent.
* démontre: Montrez-leur la pose que vous avez en tête.
* Utilisez un renforcement positif: Louez-les quand ils font quelque chose de bien.
* Soyez patient: La pose peut être gênante au début, alors soyez patient et encourageant.
* Focus sur l'histoire: Rappelez-leur le but du tournage et de l'histoire que vous essayez de raconter.
* laissez-les être eux-mêmes: En fin de compte, les meilleures poses sont celles qui permettent à la personnalité du sujet de briller.
vii. Considérations pour différents types de corps:
* hommes plus grands: Évitez les poses qui compriment le corps. Concentrez-vous sur des poses fortes et confiantes. Angleter le corps vers la caméra pour créer un effet minceur. Évitez les vêtements serrés qui accentuent les zones problématiques.
* hommes plus minces: Utilisez des poses qui ajoutent du volume. Vêtements de couche. Évitez les poses qui les rendent trop maigres.
* Hommes grands: Soyez conscient de l'arrière-plan. Évitez de les faire tenir trop près des plafonds bas ou d'autres éléments qui mettent l'accent sur leur taille. Les poses assis peuvent être efficaces.
* hommes plus courts: Utiliser des poses qui allongent le corps. Évitez de les faire se tenir debout avec les pieds trop éloignés.
viii. Enfreindre les règles:
* Ce sont des directives, pas des règles difficiles et rapides. Une fois que vous comprenez les principes, n'hésitez pas à expérimenter et à enfreindre les règles pour créer des poses uniques et intéressantes.
ix. Pratique et observation:
* La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer. Photographiez des amis et de la famille. Étudiez le travail des photographes à succès et analysez leurs techniques de pose. Observez comment les gens se tiennent et bougent dans la vie quotidienne.
En maîtrisant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez créer des portraits convaincants et flatteurs d'hommes. Bonne chance!