i. Principes principaux des hommes de pose
* La masculinité est diversifiée: Oubliez le stéréotype "Macho Man" obsolète. La masculinité se présente sous de nombreuses formes:forte, sensible, intellectuelle, ludique, etc. adapter la pose à la personnalité du sujet et à l'histoire que vous voulez raconter.
* La confiance est la clé: Même si votre sujet est nerveux, votre travail consiste à les aider à projeter la confiance. Cela commence par votre direction et vos encouragements.
* naturel> parfait: Des poses raides et forcées semblent contre nature. Visez les mouvements et expressions organiques détendus.
* forme et angles: La pose consiste à créer des formes visuellement intéressantes et à utiliser des angles pour flatter le corps.
* Mouvement délibéré: Suggérez le mouvement, même dans les poses statiques. Cela maintient l'énergie en vie.
ii. Éléments clés à considérer dans chaque pose
* posture: Une bonne posture est fondamentale. Épaules à dos et à la baisse (mais pas trop rigides), noyau engagé, tête haute (mais pas tendue). Imaginez une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate.
* éviter: Poings serrés, poignets mous, mains cachées dans des poches * à moins que * c'est intentionnel pour une certaine ambiance.
* Bonnes options:
* détendu: Suspendu librement sur le côté (légèrement plié).
* dans les poches: Une ou les deux mains (le pouce peut être plus détendu).
* toucher le visage: Toucher doucement la joue, le menton ou le front (éviter de couvrir trop le visage).
* tenant un objet: Un accessoire peut donner aux mains quelque chose à faire (par exemple, un livre, une tasse de café, un équipement de sport).
* Fingers entre verrouillés: Se reposer sur les genoux ou sur un genou (crée un look réfléchi).
* jambes:
* éviter: Debout avec les jambes rigidement droites et verrouillées.
* Bonnes options:
* Shift de poids: Le changement de poids vers une jambe crée une position plus détendue et naturelle.
* Bend léger: Un virage subtil dans un ou les deux genoux ajoute un intérêt visuel.
* traversant les chevilles: Subtil et ajoute une touche de sophistication.
* position plus large: Transmet la force et la confiance (utilisez avec parcimonie).
* Expression faciale:
* Connectez-vous avec le sujet: Parlez-leur, mettez-les à l'aise et obtenez des expressions authentiques.
* micro-expressions: Faites attention aux changements subtils dans les yeux, la bouche et le front.
* sourire vs pas de sourire: Expérience! Un léger sourire narquois peut être plus intrigant qu'un sourire complet. Une expression sérieuse ou réfléchie peut être puissante.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct peut être engageant, mais une apparence légèrement hors caméra peut créer une humeur plus mystérieuse ou contemplative.
* Vêtements: Les vêtements devraient compléter la pose et l'esthétique globale. Assurez-vous qu'il s'adapte bien et qu'il est sans rides. Considérez comment les vêtements rivalisent et se déplacent.
iii. Idées de pose:debout
* le "léger lean": Demandez au sujet de se pencher légèrement contre un mur, un arbre ou un autre soutien. Cela détend immédiatement la pose.
* le "changement de poids": Comme mentionné précédemment, passer du poids vers une jambe est un moyen simple mais efficace de créer une position plus naturelle.
* la "main dans la poche": Une ou les deux mains dans les poches (partiellement ou entièrement) est une pose classique et confortable.
* les "bras croisés (avec une torsion)": Au lieu d'une croix rigide, demandez au sujet de croiser les bras de manière lâche et légèrement inclinée d'un côté.
* les "regarder les yeux": Demandez au sujet de paraître légèrement hors caméra, créant un sentiment de mystère ou d'introspection.
* le "coup de marche": Capturez le sujet en mouvement, en marchant vers ou loin de la caméra. Cela peut être dynamique et énergique.
* le "retour à la caméra": Demandez au sujet de se tenir debout avec le dos à la caméra, en regardant par-dessus son épaule.
* la "pose de triangle": Demandez au sujet de l'angler leur corps, créant une forme de triangle.
iv. Idées de pose:Assis
* le "penché en avant": Demandez au sujet de s'asseoir sur le bord d'une chaise ou d'un tabouret, se penchant légèrement en avant avec leurs coudes à genoux. Il s'agit d'une pose détendue et accessible.
* les "jambes croisées": Traverser les jambes (aux genoux ou aux chevilles) est une pose assise classique et confortable.
* le "une jambe up": Demandez au sujet de s'asseoir avec une jambe pliée et le pied reposant sur le genou opposé. C'est une pose plus décontractée et détendue.
* les "bras sur les accoudoirs": Si le sujet est assis sur une chaise avec des accoudoirs, demandez-leur de reposer leurs bras sur les accoudoirs de manière détendue.
* les "mains en genoux": Demandez au sujet de reposer leurs mains sur leurs genoux, soit verrouillée ou encerclé sans danger.
* le "Recherche": Demandez au sujet de s'asseoir avec la tête inclinée, en regardant vers la lumière.
* le "contre un mur": Demandez au sujet de s'asseoir sur le sol avec le dos contre un mur, les jambes étendues.
v. Idées de pose:couché
* le "sur l'estomac": Demandez au sujet de vous allonger sur le ventre, calé sur leurs coudes.
* le "sur le dos": Demandez au sujet de vous allonger sur le dos, les bras détendus à leurs côtés ou croisés sur leur poitrine.
* le "sur le côté": Demandez au sujet de vous allonger sur le côté, les jambes légèrement pliées.
* le "Recherche": Demandez au sujet de vous allonger et de regarder vers la caméra.
* la "tête dans les mains": Demandez au sujet de vous coucher avec la tête reposant entre leurs mains.
vi. Conseils et astuces générales
* Démarrez simple: Ne submergez pas tout de suite votre sujet avec des poses complexes. Commencez par des positions de base et construisez progressivement à partir de là.
* Donnez des directions claires et concises: Utilisez un langage simple et facile à comprendre. Au lieu de dire «cambrer votre dos», «essayez», soulevez un peu la poitrine ».
* démontre la pose: Si vous avez du mal à expliquer une pose, démontrez-la vous-même.
* "Micro-ajustements": Les petits ajustements peuvent faire une grande différence. Ajuster l'angle de la tête, la position des mains ou le virage d'un genou.
* Regardez la mâchoire: Une forte mâchoire est souvent souhaitable. L'inclinaison légèrement inclinée peut aider à définir la mâchoire. Évitez les doubles mentons en vous assurant que la tête est légèrement en avant.
* Utilisez des accessoires stratégiquement: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt et du contexte à une photo, mais ne les laissez pas distraire du sujet.
* tire sous différents angles: Expérimentez avec différentes perspectives pour trouver les angles les plus flatteurs pour votre sujet. Les angles bas peuvent rendre un sujet plus grand et plus puissant. Les angles élevés peuvent les rendre plus petits et plus vulnérables.
* Communiquez et encouragez: Parlez à votre sujet tout au long du tournage. Donnez-leur des commentaires positifs et encouragez-les à se détendre et à s'amuser. Si quelque chose ne fonctionne pas, n'ayez pas peur d'essayer autre chose.
* Passez en revue les images ensemble: Montrez à votre sujet les photos pendant que vous les prenez. Cela les aidera à voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
* N'ayez pas peur de enfreindre les "règles": Une fois que vous comprenez les principes de base de la pose, n'ayez pas peur d'expérimenter et enfreindre les règles.
vii. Post-traitement
* Retouching subtile: N'en faites pas trop! L'objectif est d'améliorer les caractéristiques naturelles du sujet, et non de créer une image impeccable et irréaliste.
* Affûtage: Aiguisez l'image pour faire ressortir les détails et la texture.
* contraste et ton: Ajustez le contraste et le ton pour créer l'ambiance et l'atmosphère souhaitées.
viii. Les principaux plats à retenir
* Préparation: Planifiez votre tournage à l'avance, y compris l'emplacement, l'éclairage et la garde-robe.
* Connexion: Créez des relations avec votre sujet et mettez-les à l'aise.
* Direction: Fournir une direction claire et concise.
* Expérimentation: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.
* Pratique: Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez pour poser des hommes.
ix. Pensée finale:
La chose la plus importante est de capturer l'essence de l'individu. Concentrez-vous sur leur personnalité, leurs forces et leurs qualités uniques. Une bonne pose est un outil pour vous aider à y parvenir. Bonne chance!