1. L'éclairage est la clé:
* La lumière naturelle est votre meilleur ami: Positionnez-vous face à une fenêtre. La lumière naturelle douce et diffuse est la plus flatteuse. Évitez d'avoir la fenêtre derrière vous, car cela vous fera apparaître comme une silhouette.
* Si la lumière naturelle n'est pas disponible:
* Lumière annulaire: Une lumière annulaire offre un éclairage uniforme et orienté vers l'avant. Ils sont relativement peu coûteux et faciles à utiliser.
* Lumière douce et chaude: Utilisez une lampe avec une ampoule à tons chauds (environ 2700k). Placez-le légèrement sur le côté et devant vous, pas directement derrière votre moniteur.
* Évitez l'éclairage aérien dur: Les phares aériens peuvent lancer des ombres peu flatteuses sur votre visage.
2. Angle et placement de la caméra:
* Le niveau des yeux est idéal: La caméra doit être à ou légèrement au-dessus du niveau des yeux. C'est l'angle le plus flatteur et empêche les gens de regarder le nez. Utilisez des livres, des boîtes ou un stand d'ordinateur portable pour élever votre appareil.
* Distance: Positionnez-vous pour que votre tête et vos épaules soient visibles dans le cadre. Ne vous asseyez pas trop près ou trop loin. Une bonne règle d'or est d'avoir environ un pouce ou deux d'espace au-dessus de votre tête.
* Vérifiez votre arrière-plan: Avant l'appel, jetez un œil à ce qui est derrière vous. Est-ce propre, bien rangé et professionnel?
* Background réel: Une étagère, un mur simple ou une plante peut avoir fière allure.
* CONTEXTE VIRTUAL: Si votre arrière-plan réel est distrayant, utilisez un arrière-plan virtuel. La plupart des plates-formes de vidéoconférence offrent cette fonctionnalité. Choisissez une image professionnelle et non dissuffante. Assurez-vous que votre ordinateur est suffisamment puissant pour gérer les arrière-plans virtuels en douceur; Sinon, cela peut sembler glitch.
3. Considérations de la garde-robe:
* habiller de manière appropriée: Faites correspondre votre tenue au ton et à la culture de la réunion. En cas de doute, errez du côté de légèrement plus formel.
* Couleurs solides: Les couleurs unies ont tendance à être plus belles à la caméra que les motifs ou les rayures occupées, ce qui peut créer un effet Moiré distrayant.
* Évitez le blanc: Les vêtements blancs peuvent être trop brillants et vous laver.
* Considérez le fond: Choisissez des couleurs qui contrastent avec votre arrière-plan.
* Iron Your Clothes: Les rides sont amplifiées à la caméra. Une séance de repassage rapide peut faire une grande différence.
* Considérez la "moitié supérieure": Concentrez-vous sur ce qui est visible de la poitrine. Bien que vous puissiez porter un pantalon de survêtement, assurez-vous que votre haut est présentable.
4. Maquillage et toilettage (facultatif mais recommandé):
* hommes:
* toilettage: Assurez-vous que vos cheveux sont soigneusement coiffés ou peignés. Coupez tous les poils errants. Rasez ou coupez soigneusement votre barbe.
* correcteur (facultatif): Si vous avez des imperfections ou des cercles sombres, une touche de correcteur peut vous aider à même votre teint.
* poudre de mattifier (facultatif): Contrôlez la brillance, surtout si vous avez une peau grasse.
* Femmes:
* maquillage léger: La clé est de paraître polie et professionnelle, pas fortement composée.
* Foundation / BB Cream: Même sur votre teint.
* correcteur: Couvrir les imperfections et les cercles sombres.
* mascara: Ouvre vos yeux.
* eyeliner (facultatif): Un eyeliner subtil peut définir vos yeux.
* Balm à lèvres ou à lèvres: Ajoutez une touche de couleur ou d'humidité. Évitez les produits à lèvres trop brillants, car ils peuvent être distrayants.
* Blush: Ajoute une lueur saine.
* sourcils: Groo vos sourcils. Remplissez toutes les zones clairsemées.
* poudre de mattifier (facultatif): Contrôle de la brillance.
5. Considérations techniques:
* Testez votre configuration: Avant la réunion, effectuez un essai pour vérifier votre éclairage, votre angle de caméra, votre microphone et votre connexion Internet.
* muet lorsqu'il ne parle pas: Cela aide à minimiser le bruit de fond.
* Utilisez un casque ou un microphone: Améliore la qualité audio. Les microphones intégrés peuvent reprendre le bruit de fond et l'écho.
* Fermer les programmes inutiles: Cela libère la bande passante et la puissance de traitement, ce qui peut améliorer la qualité vidéo.
* Vérifiez votre connexion Internet: Une connexion Internet stable est essentielle pour un appel vidéo en douceur.
6. Pendant l'appel:langage corporel et comportement:
* Maintenez le contact visuel: Regardez directement la caméra lorsque vous parlez.
* sourire: Un véritable sourire vous fait paraître plus accessible et engagé.
* bonne posture: Se redresser. Souching peut vous faire paraître sans intérêt ou non professionnel.
* être animé (dans des limites raisonnables): Utilisez des gestes de la main naturels pour souligner vos points. Évitez les mouvements agités ou distrayants.
* faites attention: Évitez le multitâche ou la vérification de votre téléphone pendant l'appel.
Prise des clés:
* prioriser l'éclairage: Un bon éclairage est le facteur le plus important.
* Gardez les choses simples: N'en faites pas trop avec du maquillage ou des tenues compliquées.
* Testez votre configuration: Faites toujours un test à l'avance pour éviter les problèmes techniques.
* être présent et engagé: Faites attention, maintenez le contact visuel et souriez.
En suivant ces conseils, vous pouvez vous présenter dans le meilleur jour possible et faire une impression positive sur vos participants virtuels. Bonne chance!