i. Comprendre les principes fondamentaux de la pose (s'applique à tous les sexes, mais particulièrement importants pour les hommes):
* la forme du triangle / diamant: Évitez les lignes droites! Les triangles et les diamants créent un intérêt visuel et une pose plus dynamique. Pensez à l'espace entre les bras et le torse, le virage dans une jambe ou l'angle du torse.
* Distribution de poids: Où votre sujet met leur poids affecte considérablement la pose. Généralement, le changement de poids vers une jambe crée un look plus détendu et naturel.
* angles: Les angles sont votre ami. Évitez de carré les épaules directement à la caméra (sauf si c'est le look spécifique que vous recherchez). Un léger angle est presque toujours plus flatteur.
* mains: Les mains peuvent faire ou casser une pose. Ils devraient avoir l'air détendus et naturels. Évitez les poings serrés, le placement maladroit ou ressembler à des collées sur les côtés. (Plus à ce sujet plus tard).
* posture: Une bonne posture est la clé de la confiance. Cependant, évitez la raideur. Pensez à une posture sportive détendue.
* le menton: Une légère inclinaison du menton peut faire une grande différence. Généralement, une * légère * inclinaison (vers la poitrine) est plus flatteuse pour les hommes, car elle définit la mâchoire. Mais observez comment ils tiennent naturellement leur tête.
* respiration: Rappelez à votre sujet de respirer profondément et de détendre leurs épaules. La tension montre en photos.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct avec la caméra peut être puissant. Regarder un peu de caméra peut créer une humeur plus réfléchie ou mystérieuse.
* Mouvement naturel: Incorporez de légers mouvements pour ajouter de la vie à l'image. Un petit ajustement de l'épaule, un léger tournant de la tête ou un changement de poids peut rendre la pose plus naturelle.
ii. Considérations de pose clé pour les hommes:
* masculinité: La masculinité est interprétée différemment par différentes personnes et cultures. Pensez au type de masculinité que vous souhaitez transmettre (fort, robuste, sophistiqué, doux, etc.) et adaptez les poses en conséquence. Évitez les poses qui semblent trop féminines à moins que ce ne soit l'intention artistique.
* Type de corps: Différentes poses flatter différents types de corps. Par exemple:
* Slim / Lean: Peut souvent réaliser des poses plus détendues et décontractées. Expérimentez avec vous pencher contre les murs, assis avec désinvolture ou en utilisant des accessoires.
* musculaire / athlétique: La mise en évidence du physique est souvent souhaitée. Considérez les poses qui mettent l'accent sur les épaules, les bras et la poitrine, mais évitez de le faire paraître forcé ou trop posé.
* plus grand / plus stocké: Évitez les poses qui compriment le corps ou mettent l'accent sur la largeur. Les poses inclinées, les torses légèrement tournés et l'utilisation de focales plus longues peuvent être plus flatteuses. Faites attention à la posture.
* Vêtements: Les vêtements influencent la pose. Un costume nécessite une pose plus formelle et structurée qu'un t-shirt et un jean. Considérez ce que les vêtements disent de la personnalité.
* Personnalité: La chose la plus importante est de capturer la personnalité du sujet. Parlez-leur, mettez-les à l'aise et laissez leurs expressions naturelles briller.
iii. Idées et techniques de pose spécifiques:
* Poses debout:
* le lean: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet stable. Une épaule doit être contre la surface et le poids est passé à une jambe. Peut croiser les bras ou avoir une main dans une poche.
* la position: Pieds à la largeur des épaules, le poids est passé à une jambe. Torse légèrement incliné. Les mains peuvent être dans des poches, croisées à l'avant, ou une main peut être sur la hanche.
* la marche: Capturez une foulée de marche naturelle. Concentrez-vous sur le moment de la prise de vue pour prendre une bonne pose à mi-essai.
* le main-in-poche: Une ou les deux mains dans des poches. Faites attention à ne pas laisser les poches s'infiltrer maladroitement. Cela peut rendre une personne plus détendue.
* la croix du bras: Les bras croisés peuvent transmettre la confiance et la force. Soyez conscient que l'épaule vous penche.
* la pose "Superman": Une main sur la hanche, à une main légèrement loin du corps. Poitrine vers le haut. (Utilisez avec parcimonie!)
* La position détendue: Les pieds légèrement séparés, le poids sur une jambe, les mains détendus sur les côtés et un léger virage dans les coudes. Encouragez-les à respirer et à se détendre.
* Assis poses:
* la chaise Lean: Assis sur le bord d'une chaise, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux. Bon pour un look réfléchi ou introspectif.
* l'accoudoir maigre: Assis sur une chaise, se penchant en arrière avec un bras sur l'accoudoir. Peut être détendu et confiant.
* les jambes croisées: Assis avec des jambes croisées. Faites attention à la façon dont les jambes sont croisées; La cheville sur le genou est souvent plus détendue que le genou sur le genou.
* le Sit occasionnel: Assis sur des marches, un rebord ou le sol. Encouragez la posture naturelle et les membres détendus.
* Action poses:
* le look actif: Engager un passe-temps ou une activité. Sports, faire un instrument, travailler sur un projet.
* le moment franc: Capturer des réactions et des interactions authentiques. Rire, parler ou simplement observer.
iv. MAINS:Le diable est dans les détails:
* MAINS RETUPTÉS: La chose la plus importante. Secouez-les, dites-leur d'imaginer qu'ils tiennent quelque chose de délicat.
* dans les poches: Une option classique et détendue. Assurez-vous que les poches ne se gonflent pas anormalement.
* tenant un objet: Un accessoire (tasse de café, livre, outil, etc.) peut donner aux mains quelque chose à faire et ajouter un contexte à la photo.
* reposant sur le visage / tête: Utilisez avec parcimonie, mais peut créer un aspect réfléchi ou dramatique. Évitez trop de couvrir le visage.
* interagir avec l'environnement: Toucher un mur, un arbre ou un autre objet peut créer un sentiment de connexion à l'environnement.
v. Expressions faciales:
* le sourire naturel: Les sourires authentiques sont toujours les meilleurs. Dites une blague, demandez quelque chose qui les passionne, ou encouragez-les simplement à se détendre et à être eux-mêmes.
* le look sérieux: Peut être puissant et transmettre une force ou une intelligence. Concentrez-vous sur une forte mâchoire et un contact visuel intense.
* le regard réfléchi: Regarder un peu de caméra peut créer une humeur plus introspective ou mystérieuse.
* le sourire subtil: Une légère reprise des lèvres peut transmettre la confiance et le jeu.
vi. Environnement et accessoires:
* Emplacement: Choisissez un emplacement qui complète la personnalité du sujet et l'humeur générale du tournage.
* accessoires: Utilisez des accessoires qui ajoutent du contexte et de l'intérêt à la photo. Instruments de musique, outils, équipements sportifs, livres, etc.
vii. La communication est essentielle:
* Direction, pas la dictée: Ne leur dites pas simplement * quoi * faire, dites-leur * pourquoi *. Expliquez l'effet que vous recherchez.
* Renforcement positif: Encouragez-les et faites-leur savoir quand ils vont bien.
* Soyez patient: La pose peut être gênée, en particulier pour les personnes qui ne y sont pas habituées. Être patient et compréhension.
* Demandez des commentaires: Encouragez votre sujet à vous donner des commentaires sur les poses et les expressions.
viii. Erreurs courantes à éviter:
* raideur: Le plus grand ennemi de la bonne posing.
* Placement de main maladroit: Poings serrés, mains collées sur les côtés ou angles non naturels.
* au carré les épaules à la caméra: À moins que vous n'alliez pour un look très spécifique, la pêche au torse est presque toujours plus flatteuse.
* Ignorer le type de corps: Poser quelqu'un sans considérer son type de corps peut conduire à des résultats peu flatteurs.
* Forcer une pose: Si une pose ne se sent pas naturelle, elle se manifestera sur la photo.
* Ne pas prêter attention aux détails: Les vêtements ridés, les poils errant ou les éléments de fond distrayants peuvent ruiner une bonne pose.
ix. Pratique et expérimentation:
* Pratiquez avec des amis / famille: La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail des photographes que vous admirez et analysez leurs techniques de pose.
* Expérimentez avec différentes poses et angles: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.
en résumé:
Poser des hommes est une question de confiance, de confort et de transmission du bon message. En comprenant les principes fondamentaux de la pose, en considérant le type de corps et la personnalité de l'individu, et en utilisant des techniques de pose spécifiques, vous pouvez créer des images à la fois flatteuses et expressives. N'oubliez pas de communiquer efficacement avec votre sujet, soyez patient et encouragez-les à vous détendre et à être eux-mêmes. Bonnes prise de vue!