i. Comprendre les bases
* La caméra voit en 2D: N'oubliez pas que votre appareil photo aplatit un sujet tridimensionnel dans une image bidimensionnelle. La pose stratégique crée l'illusion de la profondeur, de la forme et de la dimension.
* Objectif de la pose: Good Posing guide l'œil du spectateur, met en évidence les meilleures caractéristiques du sujet, minimise les défauts perçus et raconte une histoire.
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet. Expliquez ce que vous essayez de réaliser et fournissez des instructions claires et spécifiques. Encouragez-les à donner des commentaires et à vous sentir à l'aise.
* Observer et ajuster: Ne dites pas simplement à votre sujet quoi faire; Observez constamment leur langage corporel, leurs expressions faciales et leur pose globale. Faites des ajustements subtils pour améliorer l'apparence.
ii. Principes clés du corps posant
* pêche:
* L'angle est votre ami: Tourner le corps même légèrement loin de la caméra est presque toujours plus flatteur qu'une pose symétrique directe. La pêche à la pêche ajoute des courbes, crée des ombres et brise la masse.
* épaules: Évitez que les deux épaules soient parfaitement alignées avec la caméra. La rotation légèrement tournée des épaules crée une ligne plus dynamique et intéressante. Une épaule peut être plus proche de la caméra que l'autre.
* torse: La pêche au torse peut créer une taille plus définie et une forme plus attrayante visuellement.
* hanches: Les hanches peuvent être inclinées pour créer une courbe en S ou pour que quelqu'un paraît plus mince.
* Distribution de poids:
* Poids changeant: Demandez au sujet de déplacer leur poids à une jambe. Cela crée automatiquement un virage dans le genou, une posture plus détendue et une silhouette plus flatteuse.
* Création de formes:
* L'importance des triangles: Recherchez ou créez des triangles avec les bras et les jambes. Ceux-ci ajoutent un intérêt visuel et un dynamisme. Exemples:bras plié sur le coude créant un triangle avec le corps, les jambes légèrement éloignées formant un triangle, etc.
* Évitez les lignes droites: Les lignes droites peuvent sembler rigides et peu flatteuses. Encouragez de légères virages dans les coudes, les poignets, les genoux et les chevilles.
* mains:
* La relaxation est cruciale: Les mains tendues sont un cadeau mort d'inconfort. Demandez au sujet de détendre consciemment leurs mains.
* Donnez aux mains quelque chose à faire: Évitez d'avoir les mains simplement suspendues aux côtés du sujet. Les options incluent:
* Placer les mains dans les poches (partiellement ou entièrement)
* MAINS RETRACTIFS SUR LES HANS (éviter une pose de "théière" - Gardez les coudes détendus)
* Tenir un accessoire (une fleur, un livre, une tasse, etc.)
* Les doigts imbriqués (crée une sensation plus douce et plus intime)
* Toucher le visage (subtilement et naturellement, évitez de couvrir le visage)
* montre les côtés des mains: Affichage du bord de la main est généralement plus flatteur que de montrer directement la paume.
* jambes et pieds:
* pointant: La direction du point des pieds a un effet subtil mais puissant. Généralement, pointer légèrement un pied vers la caméra est plus flatteur que de le pointer directement.
* Séparation: Évitez de faire pression sur les jambes ensemble, car cela peut les faire apparaître plus grand. Une légère séparation crée une forme et une dimension.
* flexion: Un genou légèrement plié est presque toujours plus flatteur qu'un genou verrouillé.
* Crossing: Croiser les jambes peut être minceur, mais être conscient des angles maladroits. Faites attention à l'endroit où tomberont les chevilles et les genoux.
iii. Posant pour différents types de corps
* Principes généraux pour tous les types de corps:
* La confiance est la clé: Encouragez votre sujet à vous sentir confiant et à l'aise dans leur propre peau. Cela se traduira par un portrait plus naturel et plus attrayant.
* bonne posture: Une bonne posture allonge le corps et rend le sujet plus confiant.
* Posant pour une apparence plus mince:
* La pêche est essentielle: Comme mentionné, la pêche au corps loin de la caméra crée des courbes et minimise la largeur.
* allongeant le corps: Encouragez une bonne posture et de longues lignes.
* Évitez la lumière directe: La lumière directe et dure peut accentuer les défauts. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse.
* Vêtements plus sombres: Les couleurs plus foncées ont tendance à être plus mimassantes.
* Angle de caméra supérieure: Le tir légèrement au-dessus peut être amincissant.
* Posant pour les figures courbes:
* Embrassez les courbes: N'essayez pas de masquer les courbes; Célébrez-les!
* taille définie: Créez une définition à la taille. Cela peut être réalisé grâce à des vêtements, à la pose ou aux deux.
* S-Curve: Encouragez une pose "S-Curve". Cela implique de déplacer le poids vers une jambe et d'arcler légèrement le dos.
* Évitez les poses carrées: Les poses carrées ou carrées peuvent agrandir le sujet. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la création de courbes et d'angles.
* Évitez les vêtements serrés: Les vêtements serrés peuvent accentuer les zones sur lesquelles le sujet pourrait être conscient de soi. Les vêtements bien ajustés et structurés sont généralement plus flatteurs.
iv. Angle de la caméra et perspective
* niveau des yeux: Le tir au niveau des yeux crée un sentiment de connexion et d'authenticité.
* tir d'en haut (angle élevé): Peut rendre le sujet plus petit et plus vulnérable. Généralement flatteur, mais évitez les angles très élevés car ils peuvent déformer les caractéristiques.
* tir par le bas (angle bas): Peut rendre le sujet plus grand et plus puissant. Peut être peu flatteur si le sujet a un double menton ou d'autres préoccupations.
* Large focale:
* objectifs grand angle (par exemple, 24 mm, 35 mm): Peut déformer les fonctionnalités, en particulier lorsqu'elles sont utilisées de près. Mieux utilisé pour les portraits environnementaux où vous souhaitez capturer une scène plus large.
* objectifs standard (par exemple, 50 mm): Un bon choix polyvalent pour les portraits. Offre une perspective naturelle.
* téléobjectif (par exemple, 85 mm, 135 mm): Compressez les fonctionnalités et créez une profondeur de champ peu profonde (fond flou), qui peut être très flatteur. Souvent préféré par les photographes de portraits professionnels.
v. Posant des ressources et de l'inspiration
* Observez d'autres portraits: Étudiez des portraits que vous admirez dans des magazines, en ligne et dans des galeries d'art. Faites attention à la pose, à l'éclairage et à la composition.
* Pratiquez avec un miroir: Expérimentez avec différentes poses devant un miroir pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre propre corps.
* Utilisez des guides / applications de posing: Il existe de nombreux guides de pose disponibles en ligne et en tant qu'applications qui peuvent fournir des instructions d'inspiration et étape par étape.
* Tutoriels et ateliers en ligne: Des sites Web comme YouTube, Creativelive et Skillshare offrent une richesse de portraits posant des tutoriels.
vi. Considérations importantes
* Comfort: Le plus important est que votre sujet se sent à l'aise. Un sujet détendu et confiant sera toujours plus beau dans un portrait.
* Authenticité: Efforcez-vous de poses naturelles et authentiques qui reflètent la personnalité du sujet.
* individualité: Chaque personne est différente. N'ayez pas peur de enfreindre les règles et d'expérimenter avec des poses qui mettent en évidence les caractéristiques et le caractère uniques du sujet.
* Éclairage: La pose et l'éclairage fonctionnent main dans la main. Considérez comment la lumière tombe sur votre sujet et ajustez votre pose en conséquence.
* Ne pas trop poser: Évitez les poses qui semblent rigides, contre nature ou trop artificielles.
* Réglage continu: La pose est un processus itératif. Observer et ajuster en continu la pose jusqu'à ce que vous atteigniez le résultat souhaité.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez améliorer considérablement votre photographie de portrait et capturer des images plus flatteuses et convaincantes. N'oubliez pas d'être patient, de communiquer efficacement et, surtout, de vous amuser!