i. Les fondamentaux:avant même de sourire
* La relaxation est la clé: La tension montre en photos. Respirez profondément, desserrez vos épaules et détendez vos muscles faciaux. Imaginez que vous avez une conversation occasionnelle.
* Conscience de votre corps:
* posture: Tenez-vous debout (mais pas rigidement). Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête.
* Distribution de poids: Ne vous tenez pas avec votre poids uniformément distribué sur les deux pieds. Déplacez légèrement votre poids vers une jambe (la jambe "support"). Cela créera naturellement une courbe dans votre corps.
* Évitez les positions à pied plat: Avoir la semelle complète de votre pied planté peut parfois sembler volumineuse. Considérez un léger talon ou tournant légèrement le pied pour créer une ligne plus flatteuse.
* Connexion avec le photographe: Écoutez les instructions du photographe. Ils vous voient à travers l'objectif et peuvent vous guider vers de meilleures poses. N'ayez pas peur de demander des éclaircissements si vous ne comprenez pas. Faites confiance à leur expertise.
ii. La tête et le visage:angles, expressions et la puissance du regard
* la puissance de l'angle: La plupart des gens ne sont pas à leur meilleur face à la caméra.
* Légère virage: Tourner légèrement la tête et le corps (généralement environ 45 degrés) est presque universellement flatteur. Cela crée des ombres et de la profondeur, vous faisant paraître plus mince et plus défini.
* Chin sortant et descend (légèrement!): Ceci est crucial pour éviter un double menton. Poussez doucement votre menton * et * vers le bas * - pas tellement qu'il se sent contre nature, mais juste assez pour resserrer le cou. Pratiquez cela dans un miroir!
* "Squinching": Il s'agit d'une galette subtile qui implique de resserrer légèrement la paupière inférieure. Cela vous fait paraître plus confiant et engagé qu'un regard aux yeux écarquillés. Google pour un visuel!
* les yeux:la fenêtre de l'âme (et la photo)
* Engagez avec l'objectif: Même si vous cherchez un peu de caméra, maintenez un sentiment de connexion.
* Évitez le flagrant: Détendez les yeux et évitez un look aux yeux écarquillés et cerf dans les têtes.
* Catchlights: Ce sont les petits reflets de la lumière dans vos yeux. Ils font briller vos yeux et apportent la vie à la photo. Un bon photographe vous assurera de les avoir. Soyez conscient de la source lumineuse.
* le sourire:
* L'authenticité est la clé: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Pensez à quelque chose de heureux ou de drôle pour vous aider à vous détendre.
* Évitez les sourires forcés: Ceux-ci peuvent sembler tendus et contre nature. Si vous avez du mal, essayez un petit sourire à bouche fermée.
* Pratiquez votre sourire: Sachez à quoi ressemble votre meilleur sourire. Regardez dans un miroir et une expérience. Préférez-vous un sourire à pleines dents ou un sourire plus subtil?
* Conscience des cheveux:
* Gardez-le de votre visage: À moins que vous n'ayez spécifiquement à un look où les cheveux couvrent partiellement votre visage, assurez-vous que vos cheveux n'obscurcissent pas vos yeux ou votre bouche.
* Considérez le volume: Les cheveux plats peuvent avoir l'air sans vie sur les photos. Un peu de volume aux racines peut faire une grande différence.
iii. Positionnement du corps:angles et lignes
* Les angles sont votre ami: Les lignes droites peuvent sembler rigides. Créez des angles avec vos bras, vos jambes et votre torse.
* Évitez les écraser: N'appuyez pas vos bras directement contre votre corps, car cela peut les rendre plus grands. Laissez un petit espace entre votre bras et votre côté.
* Placement des mains:
* Évitez les mains plates: Ne laissez pas vos mains suspendues sans motif.
* MAINS RETUPTÉS: Courbez doucement vos doigts.
* Utilisez vos mains: Reposez-vous vos mains dans vos poches (coups de pouce), sur vos hanches (mais ne serrant pas vos côtés), ou maintenez un objet.
* Assis poses:
* Asseyez-vous debout: Évitez les affections.
* angle votre corps: Ne vous asseyez pas directement.
* croisez vos jambes: Cela crée une ligne plus flatteuse.
* Utilisez vos bras: Reposez vos bras sur vos genoux, à l'arrière de la chaise, ou utilisez-les pour vous soutenir.
* Poses debout:
* Évitez de se tenir directement sur la caméra: Comme précédemment, anguez votre corps pour le rendre plus visuellement intéressant
* Distribution de poids: Ne vous tenez pas avec votre poids uniformément distribué sur les deux pieds. Déplacez légèrement votre poids vers une jambe (la jambe "support"). Cela créera naturellement une courbe dans votre corps.
iv. Vêtements et accessoires
* Choisissez des vêtements flatteurs:
* L'ajustement est la clé: Évitez les vêtements trop serrés ou trop lâches.
* Considérez les couleurs: Choisissez des couleurs qui complètent votre teint.
* Évitez les modèles occupés: Ceux-ci peuvent être distrayants.
* Accessoires:
* Utilisez avec parcimonie: Quelques accessoires bien choisis peuvent améliorer votre look, mais trop de personnes peuvent être écrasantes.
* Considérez le fond: Assurez-vous que vos accessoires ne se heurtent pas à l'arrière-plan.
v. Pratique et expérimentation
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes poses et angles pour voir ce qui vous convient le mieux. Prenez des selfies!
* Étude des photos d'autres: Regardez des photos de célébrités ou de modèles et analysez leurs poses. Que font-ils qui les font bien paraître?
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez de nouvelles choses et voyez ce que vous aimez.
* Obtenez des commentaires: Demandez à un ami de confiance ou à un membre de la famille de vous donner des commentaires honnêtes sur vos poses.
vi. Considérations importantes pour le photographe (si vous donnez des conseils à quelqu'un qui prend des portraits)
* La communication est primordiale: Parlez à votre sujet, mettez-les à l'aise et guidez-les à travers les poses.
* L'éclairage est tout: Faites attention à l'éclairage et comment il affecte le visage et le corps de votre sujet.
* Composition: Utilisez les règles de composition (par exemple, la règle des tiers) pour créer des images visuellement attrayantes.
* focus: Assurez-vous que les yeux de votre sujet sont fortement mis en évidence.
* Soyez patient: Il faut du temps pour obtenir la photo parfaite.
Prise des clés:
* La relaxation et l'authenticité sont primordiales.
* Les angles sont votre ami.
* Faites attention à votre posture.
* Pratiquez et expérimentez pour trouver ce qui vous convient le mieux.
* Écoutez les conseils du photographe.
En gardant ces principes à l'esprit, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences en posant de portrait et créer des photos dont vous serez fier. Bonne chance!