Le marché américain du bien-être – d’une valeur de 2 000 milliards de dollars et 32 % des dépenses mondiales – démontre un engagement national en faveur de la santé. Pourtant, une partie importante des Américains abandonnent leurs projets de remise en forme, non pas à cause du coût ou de l'accès, mais parce que la motivation diminue, l'ennui s'installe et la fatigue décisionnelle survient.
Pour les créateurs de fitness, ce « déficit de motivation » constitue une opportunité commerciale évidente. Notre enquête YouGov auprès de 1 257 adultes révèle que beaucoup d'entre eux perdent en cohérence, soulignant la valeur des communautés de fitness en ligne qui offrent responsabilité, soutien et engagement continu.
Principaux points à retenir
- 30 % des Américains se fixent des objectifs de remise en forme, mais ne les atteignent jamais.
- Principaux obstacles à la cohérence :manque de temps, de motivation et d'accès.
- Les abonnements à une salle de sport, les équipements pour la maison et les vêtements de sport dominent les achats de fitness pendant les fêtes.
- Seuls 14 % des acheteurs de vacances optent pour du contenu numérique de remise en forme.
- 32 % déclarent que la commodité et le contenu exclusif les pousseraient à se tourner vers des programmes en ligne.
La moitié des personnes qui se fixent des objectifs ne parviennent pas à respecter leurs résolutions
Environ 82 millions d’adultes américains prévoient de donner la priorité à la santé et à l’exercice physique en 2026, prévoyant des dépenses de 60 milliards de dollars. Pourtant, 30 % de ceux qui se sont fixés des objectifs au cours des deux dernières années admettent ne pas les avoir atteints, ce qui souligne à quel point la cohérence à long terme est difficile, même pour les personnes très motivées.
Malgré les revers, 22 % des personnes qui se sont fixées des objectifs l'année dernière ont l'intention de réessayer l'année prochaine, faisant preuve de résilience et de volonté de s'engager à nouveau.
Maintenir l’élan pendant les vacances dépend d’une planification intelligente et de la flexibilité. Même des séances d’entraînement courtes et gérables ou des activités familiales peuvent soutenir les progrès. Fixer des attentes réalistes aide à prévenir l'épuisement professionnel et la frustration.
Le défi varie selon l’âge :les jeunes adultes (18-34 ans) trouvent plus difficile la cohérence, tandis que ceux de 35 ans et plus ont tendance à s’accrocher à leurs objectifs. La condition physique devient une priorité plus élevée à mesure que nous vieillissons, ce qui rend la petite enfance cruciale pour la formation d'habitudes.
Ne pas atteindre un objectif ne diminue pas la motivation. Pour les créateurs, cela signifie que rendre les entraînements accessibles, engageants et encourageants peut aider le jeune public à établir des routines durables.
Près des deux tiers citent la motivation et d'autres obstacles comme principaux défis
Surtout pour les jeunes adultes, le manque d’énergie ou le manque de motivation constituent un obstacle majeur :20 % l’ont cité comme le plus grand obstacle. Les horaires chargés et les responsabilités quotidiennes mettent souvent la forme physique au second plan.
Les créateurs peuvent combler cet écart en favorisant des communautés en ligne qui offrent responsabilité et soutien, permettant aux participants de rester engagés et cohérents.
Les obstacles sont regroupés en trois catégories :
1. Motivation et état d'esprit
Lorsque les progrès s’arrêtent ou que les routines semblent répétitives, la motivation diminue. Les principaux problèmes sont les suivants :
- Faible énergie ou motivation
- Ennui ou perte d'intérêt
- Manque de défi ou d'engagement à long terme
- Résultats lents ou absents
Les créateurs peuvent fidéliser les gens en proposant systématiquement du contenu nouveau et interactif qui suscite l'enthousiasme.
2. Conflits de temps et de style de vie
Le travail, la famille et d’autres obligations rendent la cohérence difficile. Par exemple, 77 % des parents d'enfants de moins de 18 ans signalent des obstacles qui les empêchent de tenir leurs résolutions du Nouvel An.
Solutions :programmes modulaires, durées d'entraînement variées et horaires flexibles pour s'adapter aux calendriers serrés.
3. Accès et ressources
Un accès limité aux installations ou des contraintes financières peuvent nuire à la cohérence, bien que ces problèmes soient moins courants que les problèmes de motivation ou de style de vie.
La motivation est centrale; Les créateurs peuvent proposer du contenu accessible à tout moment et en tout lieu, via des catalogues numériques, des diffusions en direct ou des applications mobiles, permettant aux utilisateurs de développer des habitudes cohérentes.
Les abonnements à une salle de sport restent populaires ; Le fitness numérique se développe en tant qu'option flexible
Alors que beaucoup s’éloignent des abonnements traditionnels aux salles de sport, le contenu numérique sur le fitness est en augmentation. 38 % des Américains achètent généralement des produits ou des services de fitness pendant la période des vacances/du Nouvel An, et 14 % d'entre eux optent pour du contenu numérique ou en streaming.
Le fitness hybride a augmenté de 41 % entre 2020 et 2022, la plupart des utilisateurs étant favorables à une répartition de 60 : 40 entre l'entraînement en personne et l'entraînement numérique, ce qui souligne la demande de solutions flexibles alliant expériences numériques et physiques.
Les abonnés restent engagés en moyenne 16 mois, ce qui prouve que les abonnements ont un impact plus durable que les gadgets à court terme.
Les créateurs peuvent utiliser les abonnements numériques pour combler le déficit de motivation, en les associant à des achats ponctuels pour aider les audiences à adopter et à maintenir des habitudes saines.
Achats de remise en forme pendant les vacances :ce que les gens achètent
Parmi les 38 % qui achètent généralement des articles liés au fitness pendant la période des fêtes, les achats les plus courants sont :
Les achats du Nouvel An se concentrent souvent sur des équipements qui offrent un regain de motivation rapide (de nouvelles chaussures, de l'équipement ou un tracker de fitness), mais sans programme structuré, cette motivation s'estompe rapidement.
Pour les créateurs, cela représente une opportunité :les adhésions, les cours virtuels et les programmes numériques peuvent transformer l'enthousiasme initial en routines cohérentes et en résultats à long terme.
Les accessoires tels que les trackers peuvent stimuler l'engagement lorsqu'ils sont intégrés au contenu, améliorant ainsi la création d'habitudes et la durabilité.
Comment les créateurs peuvent inspirer des habitudes de remise en forme durables
Les équipements et les équipements suscitent l’intérêt, mais la motivation diminue sans conseils continus. Les communautés apportent responsabilité, encouragement et sentiment d'appartenance.
La commodité compte :23 % des Américains ont déclaré que les séances d'entraînement à domicile les motiveraient à rejoindre un programme en ligne, tandis que 9 % étaient intéressés par du contenu exclusif tel que les défis communautaires.
Des plateformes comme Uscreen permettent aux créateurs de proposer des cours virtuels, des programmes modulaires et des défis communautaires, offrant structure, responsabilité et engagement. Les promotions de vacances améliorent encore les performances :les données Uscreen montrent
- Les créateurs ont gagné plus de 100 millions de dollars pendant la période des fêtes 2024.
- Les lancements avant janvier enregistrent des taux de réussite 10 à 20 % plus élevés.
- Les lancements pendant les fêtes génèrent 3 à 4 fois plus de revenus que les lancements postérieurs à décembre.
Engagez les nouveaux membres avec des défis communautaires et du contenu intégrant des accessoires ou des outils pertinents.
Par exemple, Pilates &Yoga avec Katja a exploité les fonctionnalités communautaires d'Uscreen (commentaires, messagerie directe, forums privés) pour créer un espace de questions, de victoires et de connexion. Ces fonctionnalités ont permis d'augmenter le nombre de membres de 10 % et d'augmenter l'engagement de 9 %, maintenant ainsi la motivation des membres et améliorant leur fidélisation.
Pouvoir parler avec tout le monde au même endroit les maintient motivés, bien plus que les commentaires YouTube ne le pourraient jamais.
Les créateurs de yoga peuvent appliquer ces connaissances pour créer des expériences numériques qui transforment la motivation en habitudes durables, bénéficiant à la fois aux membres et à la durabilité de l'entreprise.
Transformez la motivation en élan avec Uscreen
Aider les gens à rester motivés est une opportunité majeure pour les créateurs de fitness. En transformant votre intérêt à court terme en habitudes durables, vous pouvez monétiser vos vidéos et développer une communauté de soutien.
La plate-forme Uscreen propose une diffusion en direct, des programmes modulaires et des outils communautaires, vous positionnant comme une source fiable de motivation physique et un public durable et engagé.
Regardez notre démo rapide pour voir comment Uscreen peut vous aider à monétiser vos vidéos et à étendre votre portée.
Méthodologie
Cette enquête a été menée par YouGov pour Uscreen auprès de 1 257 adultes âgés de 18 ans et plus du 10 au 12 octobre 2025. Les données ne sont pas pondérées, avec une marge d'erreur de ± 3 % et un niveau de confiance de 95 %.